Uzmini, kas - regulāru orgasmu iegūšana ir viena no labākajām lietām. Jā, jūs mani dzirdējāt pareizi, dāmas! Tas ne tikai jūtas lieliski, bet arī ir lieliski piemērots jums.
Tāpēc paķeriet piezīmju grāmatiņu un pildspalvu, jo es grasos runāt ar mums, kāpēc mums vajadzētu vairāk orgasma.
1. Dāmām attiecībās
Regulārs (un labs) sekss palīdz uzlabot saikni, kas jums ir ar partneri. Seksa laikā paaugstinās oksitocīna līmenis jūsu ķermenī. Oksitocīns ir hormons, kas atbild par intuīciju, sociālajām prasmēm un gaidiet to - aizraušanās!
Turklāt pāriem, kas regulāri nodarbojas ar seksu, ir lielāka iespēja, ka viņu attiecībās paliek dzīvs un garšviela, un viņiem ir lielāka ticība un dziļa ticība vienam otram.
Sekss ir spēcīga un jēgpilna nodarbe, kas ļauj pāriem ļauties. Prieks vienam par otru ne tikai ļauj justies labi, bet arī liek justies labi arī jūsu partnerim. Tas ir visādi, abpusēji izdevīgi!
Un paturiet prātā, ka “regulārs” katram pārim ir atšķirīgs. Daži pāri to varētu apmeklēt trīs reizes dienā. Savukārt citi pāri ir laimīgi trīs reizes nedēļā vai trīs reizes mēnesī. Normāla nav, tāpēc izveidojiet savu rutīnu un dariet to, kas jums šķiet labs un piemērots abiem.
P.S. Vai seksa laikā nepietiekami izmantojat lielo “o”? Dažas sievietes seksā nevar orgasmu gūt, tāpēc, ja jūs neierodaties, pārliecinieties, vai piedurknē ir daži citi triki.
Lai gan jums nav jā orgasma katru reizi, kad esat seksīgi pavadījis laiku viens ar otru, tas viss ir saistīts ar līdzsvaru. Tāpēc izdomājiet, kas liek jūsu mīlestības mašīnai satraukties ar aizrautību, un tad ejiet ar plūsmu.
Dažām sievietēm nepieciešama klitora stimulācija, bet citām - rotaļlietas. Izmēģiniet neskaitāmus veidus un atrodiet to, kas jums vislabāk der.
2. Vientuļajām dāmām
Tālāk, kurš saka, ka jums ir nepieciešams vīrietis, lai viņam būtu orgasms? Nu ne! Neatkarīgi no tā, vai jūs esat attiecībās vai nē, jūs pilnībā izmantojat savas tiesības un iespējas ļauties sev kā savam priekam.
Un uzmini ko? Jūsu prāts, ķermenis un dvēsele no tā iegūs!
Orgasma ieguvumi ne tikai iegūs veselību (vairāk par to vēlāk), bet arī atjaunos savienojumu ar ķermeni un palīdzēs atvieglot dvēseli. Kā?
Dodoties uz savas zemes centru (atvainojiet, sliktais pun), jūs uzzināsit, kas jums patīk un kas jums nepatīk. Jūs attīstīsit uzticību un cieņu pret savu ķermeni pret to, ko tas spēj. Jūsu pašnovērtējums un ķermeņa tēls palielināsies, un jūs jutīsities pārliecināti un pilnvaroti.
Turklāt orgasma izjūta ir vienkārši pārsteidzoša, un kurš gan var justies slikti par sevi, kad tikko ir bijis svētlaimes autobusā?
3. Apdegums, bērniņš, apdegums
Tātad jūs zināt visu to pīpēšanu, uzpūšanu, vaidēšanu un vaidēšanu, ko jūs darāt guļamistabā? Izrādās, ka tas tiešām sadedzina kalorijas!
Acīmredzot jūs sadedzināt līdz 200 kalorijām tikai 30 minūšu sesijas laikā guļamistabā. Hmm, tas nozīmē 400 kalorijas stundā un 600 pusotras stundas laikā ... Jo vairāk, jo labāk, vai ne?
Aizmirstiet par skriešanu, pilsētā ir jauns fitnesa režīms!
4. Gulēt salds
Ja jūs cenšaties nokrist vai palikt gulēt, varat pārtraukt gulēt un dzert siltu pienu. Eksperti ierosina, ka labāks veids, kā panākt kvalitatīvu snaudu, ir nokļūt zem biksītēm.
Pavadot nedaudz seksīga laika, jūs atbrīvosit mierīgos endorfinus un būsit labi ceļā uz sapņu zemi.
Tas nav zinātniski pierādīts, bet es domāju, ka arī jums pēc tam būs daudz labāki sapņi!
5. Atvadieties no saaukstēšanās un pietvīkuma
Un tagad mēs zinām, kāpēc Samantha on Sex & the City neslimoja ļoti bieži ... Gudri eksperti norāda, ka orgasma dēļ infekcijas apkarošanas šūnas palielinās līdz pat 20 procentiem! Diezgan forši, vai ne?
Un saskaņā ar Pensilvānijas universitātes datiem indivīdi, kuriem ir sekss vienu vai divas reizes nedēļā, var palielināt savu imūnsistēmu līdz pat 30 procentiem.
Orgasmi arī palīdz paaugstināt sāpju slieksni, lai jūs varētu justies bez sāpēm no virknes citu problēmu, ieskaitot migrēnas un galvassāpes. Uzminiet, ka vecais “Medus, man sāp galva” attaisnojums ir spēkā neesošs?
P.S. Esmu dzirdējis, ka pastāv dzemdību sagatavošanas forma, kurā sieviete ierosina orgasmu, lai palīdzētu tikt galā ar dzemdību sāpēm. Neesat pārliecināts, vai tā būs ikviena aleja, bet tas ir kaut kas, kas jums jāpatur prātā!
6. Veiksme palīdz iedomāties
Regulārs sekss un orgasmi var palīdzēt uzlabot ķermeņa labsajūtu.
Tas notiek, kad jūsu hipotalāmu dziedzeris ir uzmundrināta, un tas savukārt rūpējas par ķermeņa temperatūru (būtiska auglībai), apetītes un emociju regulēšanu, kā arī ovulācijai nepieciešamo hormonu izdalīšanos un citiem auglības jautājumiem.
7. Laimīga maksts ir veselīga maksts
Vēl viens ieguvums ir tas, ka regulārs sekss (šajā pētījumā regulārs tika definēts kā reizi nedēļā) veicina veselīgu menstruālo ciklu. Tas arī līdzsvaro jūsu estrogēna līmeni un nodrošina, ka jūsu maksts audi paliek elastīgi.
Citās ziņās dzimumakts palīdz tonizēt un stiprināt iegurņa muskuļus, kas nozīmē, ka jūs varat labāk kontrolēt urinēšanu.Daži saka, ka spēcīgi iegurņa pamatnes muskuļi arī veicina spēcīgāku un intensīvāku orgasmu.
8. Vienkāršojiet stresu
avotsSlikta diena? Izrādās, ka neko labu orgasmu nevar izlabot.
Sekss un orgasmi ne tikai atbrīvo spriedzi, bet arī paaugstina jūsu endorfīnu līmeni, kas veicina mierīguma un relaksācijas sajūtu. Tas arī izvada no ķermeņa kortizolu, stresa hormonu.
Saskaņā ar Nacionālā ekonomisko pētījumu biroja teikto, arī sekss padara jūs laimīgāku.
Pāriem, kas regulāri nodarbojās ar seksu, tika teikts, ka viņiem ir tāds pats laimes līmenis kā katru gadu nopelnīt papildu USD 100 000. Es domāju, ka mums ir skaitlis, ko tagad likt lietā regulāru seksu!
9. Jūties jaunāks, izskaties jaunāks
Labi, ka mēs visi esam pārliecināti, ka orgasmi var likt jums justies lieliski. Bet vai tu zināji, ka tas var arī likt tev izskatīties jaunākam? Pētījumi liecina, ka sekss trīs reizes nedēļā var padarīt jūs par līdz pat desmit gadiem jaunāku!
Regulārs sekss un aktīva dzimumdzīve var palīdzēt palēnināt novecošanās procesu. Nozīmīgi ir tas, ka, lai gūtu vislielākās priekšrocības, jums jābūt attiecībās bez stresa. Dusmīgs sekss nav jāpiemēro.
Seksa laikā paaugstinās arī DHEA hormonu līmenis jūsu ķermenī. DHEA hormoni var regulēt jūsu imūnsistēmu, pastiprināt smadzeņu darbību, veicināt veselīgas ādas veidošanos un salabot ķermeņa audus.
10. Sargājiet savu veselību
Un visbeidzot, ir arī daudz citu veselības ieguvumu, kas saistīti ar regulāru orgasmu un seksu.
Ieskaitot, bet ne tikai, gremošanas uzlabošanu, garastāvokļa uzlabošanu, aizsardzību pret vēzi, osteoporozi un sirds slimībām un dabisku organisma detoksikāciju.
Ak, un, ja jūs interesē sava vīrieša ieguvumi veselībai, acīmredzot, jo biežāk viņš ejakulē, jo mazāka ir varbūtība, ka viņam attīstīsies prostatas vēzis.
Rūpējoties par vīrieti un sevi. Bonuss!
Vāka foto: glamour.com
