Sakarā ar vecumu, sauli, dažādiem ādas traucējumiem un daudziem citiem ārējiem faktoriem mūsu āda var zaudēt savu porcelāna, rožainu un persiku krāsu. Bet tas noteikti nenozīmē, ka tā gaišo un dzidro toni nekad nevar atjaunot vai sasniegt, ja to pazaudē! Vienkārši ieskatieties zemāk un redziet, kas jums noteikti ir nepieciešams, lai atklātu 4 obligāti zināmus padomus, kā iegūt taisnīgu ādu!
1. Papaija
Papaijai ir daudz veselības ieguvumu, un tā ir gadsimtiem ilgi izmantota, lai palīdzētu sievietēm mirdzēt ādu. Tam ir iespēja atvieglot ādas struktūru, kā arī samazināt vecuma plankumus un atjaunot dabisko mirdzumu.
Tas satur A, C un E vitamīnus un beta-karotīnu, kas ir spēcīgi antioksidanti un šūnu reģeneratori, kas palīdz ādai saglabāt gludu un brīvu vietu.
Tomēr tā vissvarīgākā sastāvdaļa ir papaiīns - enzīms, kas veicina ādas šūnu atjaunošanos un atvieglo ādas toni. Papaīns ir arī labs pīlings, kas palīdz ādai kļūt skaidrai un tīrai.
- Pārgrieziet papaiju uz pusēm un ar karoti izņemiet mīkstumu. Katru vakaru berzējiet visu seju.
2. Citrons
Citronus simtiem gadu visā pasaulē izmanto kā ādas gaismotāju. Viņiem ir dabiskas balinošas īpašības, kas palīdz izbalināt tumšās zīmes, vasaras raibumus un vecuma plankumus, un ir droši lietojamas gandrīz jebkuram ādas tipam.
Citronā ir C, A un P vitamīni un citronskābe, kas pazīstama arī kā alfa hidroksi skābe, kas ir tā galvenā balināšanas sastāvdaļa. Citronskābe ir spējīga salapot ādas ārējo slāni un noņemt hiperpigmentētos plankumus. Tas tiek darīts, noņemot atmirušās ādas šūnas, vienlaikus veicinot jaunu augšanu.
To bieži izmanto daudzās mājas procedūrās, jo tas arī piešķir ādai jauku mirdzumu.
- Citronu sagrieziet četros gabalos gareniski un uzmanīgi iemasējiet to uz sejas vai uz kokvilnas paliktņa ielejiet svaigi spiestu citrona sulu un viegli noslaukiet ar to ādu. Ja pēc citrona uzklāšanas jūsu āda jūtas saspringta un niezoša, izmantojiet mitrinātāju. Dariet to vienu vai divas reizes dienā.
3. Jogurts
Jogurts ir ļoti labvēlīgs dabīgs produkts, ko var izmantot daudzās ādas procedūrās. Tas satur cinku, kalciju, A, B, D vitamīnus, olbaltumvielas un pienskābi, kam ir barojošas un pīlinga īpašības.
Jogurtā esošā pienskābe ir dabiska alfa hidroksi skābe, kas ievērojami atdzīvina ādu un izlīdzina ādas toni. Tas ir maigs pīlings, kas nekairina ādu, bet delikāti noņem ādas ārējos tekstūras slāņus, vienlaikus samazinot tumšos plankumus un atvieglojot kopējo sejas ādu.
Tam ir arī labvēlīga un līdzsvarojoša ietekme uz ādas pH līmeni.
Jogurts ne tikai atvieglo un baro ādu, bet satur arī daudz labu baktēriju, kas var atbrīvot mūsu ādu no kaitīgiem mikroorganismiem, kas izraisa pūtītes, plankumus un citus ādas traucējumus.
- Samērcē kokvilnas spilventiņu ar svaigu, vienkāršu jogurtu, kas bagātināts ar dzīvām kultūrām, un noslaukiet virs sejas. Atkārtoti uzklājiet katru reizi, kad tā sāk izžūt, un dariet to 30 minūtes katru dienu.
4. Izvairieties no spēcīgas saules
Izvairieties no tiešas un ilgstošas saules gaismas iedarbības. Tas novedīs pie priekšlaicīgas novecošanās un padarīs jūsu ādu tumšāku. Tas arī radīs rupju, sausu, kā arī zvīņainu un raupju ādas tekstūras virsstundu darbu.
Ja jūs neesat aizsargāts, saule dažos gadījumos var izraisīt hiperpigmentētu plankumu veidošanos un pārmērīgu vasaras raibumu daudzumu. Un vissliktāk, tas var palielināt ādas vēža risku.
Vienmēr nēsājiet platu malu cepuri un saulesbrilles un nekad neejiet ārpusē bez sauļošanās līdzekļa, kam ir vismaz SPF 30 vai augstāks.
Pat netieša saules iedarbība laikā var ievērojami ietekmēt sejas ādu. Tādēļ arī mākoņainās dienās jālieto saules aizsargkrēms.
Vai jums patika mūsu padomi par taisnīgu ādu? Ja jums ir kādas citas efektīvas metodes, lūdzu, komentējiet un dalieties tajās ar tiem, kuri tos vēl nav izmēģinājuši.
