4 psiholoģiski apstākļi, kas var sabojāt jūsu skaistumu

4 psiholoģiski apstākļi, kas var sabojāt jūsu skaistumu

Vai vēlaties palikt skaista? Šis ir tas, kas jums jāzina par spogulī redzētā ļaunākajiem ienaidniekiem.

Mēs visi vēlamies būt skaisti, bet tas, ko daudzi no mums dara, ir sabojāt mūsu iespējas labi izskatīties spogulī. Mēs ēdam slikti, nepietiekami vingrojam un visu laiku stresojam. Šie scenāriji patiesībā ir visvienkāršākie. Ir arī vairāki psiholoģiski apstākļi, kas daudz negatīvāk ietekmē to, kā mēs izskatāmies kā sekas, tāpēc mums visiem par tiem jāzina.

Depresija, ēšanas traucējumi, ķermeņa dismorfiski traucējumi un obsesīvi-kompulsīvi traucējumi ir tikai daži nosaukumi, kas šeit jāpiemin. Tie ietekmē cilvēku skaistumu dažādu iemeslu dēļ, taču to ietekme parasti ir vienāda: liek cilvēkiem ignorēt savas ķermeņa vajadzības un pārstāt izbaudīt to, kā viņi sevi uztver.

1. Ēšanas traucējumi

Plāna meitene ar tukšu šķīvi, kas stāv istabas tuvplāna centrā


Ēšanas traucējumi, piemēram, anoreksija, bulīmija un iedzeršana, var sabojāt mūsu izskatu. Kamēr anoreksija liek cilvēkiem izvairīties no ēšanas, lai tie paliktu pēc iespējas plānāki, bulīmija ļauj viņiem ēst visu, ko viņi vēlas, kamēr vien viņi atrod veidu, kā no tā atbrīvoties, piemēram, vemjot vai lietojot caurejas līdzekļus.

Pārmērīgas ēšanas traucējumi ietver visu laiku ēšanu, pat ja jūs neesat izsalcis - patiesībā īss laika posms starp ēdienreizēm pat neļaus cilvēkiem saprast, vai viņi ir izsalkuši vai nē.

Nesabalansēts pārtikas patēriņš, ko izraisa šie trīs ēšanas traucējumi, ļoti iespējams, atstāj cilvēku bez barības vielām, kas ir nepieciešamas viņu ķermeņa funkcijām, nekad neiebilst pret tām, kas atspoguļos viņu skaistumu.


2. Ķermeņa dismorfiski traucējumi

Cilvēki ar ķermeņa dismorfiem traucējumiem pastāvīgi domā par sava ķermeņa tēlu un nevis labā veidā. Viņi vienmēr sevi uzskata par neglītu un nepievilcīgu. Ja kāds viņiem izmaksā komplimentu, viņi domā, ka cilvēks vienkārši cenšas būt jauks, jo viņiem viņu žēl vai ka viņi tikai melo.

Laimes un pilnības meklējumos viņi varētu iziet vairākas plastiskas operācijas. Tomēr šķiet, ka nekas viņiem nepalīdz, jo viņu uztveri nevar mainīt ar šāda veida medicīnisku iejaukšanos, un viņi galu galā izskatās ļoti nedabiski.

Viņi arī bieži izmēģinās katru pieejamo produktu, pat tos, kas vēl nav pienācīgi pārbaudīti, un galu galā nodarīs vairāk kaitējuma nekā laba to izskatam.


3. Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi

Jauna sieviete gatavojas tīrīt virtuvi

Ir daudz veidu obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, un starp tiem var tikt uzskaitīti iepriekš minētie stāvokļi. Tomēr šeit galvenā uzmanība tiek pievērsta tiem, kas rada atkārtošanās nepieciešamību vai pārmērīgu tīrību un pilnību kā galveno mērķi, kā jūs varat iedomāties, kā tas var sabojāt jūsu skaistumu.

Lai arī sākotnēji šķiet, ka tam ir jēga, pilnībai nav nekā kopīga ar skaistumu. Jūs, iespējams, pat dzirdējāt par dažiem modeļiem, kurus modes industrija ignorē par pārāk nevainojamiem, jo ​​tie ir tuvāk manekeniem nekā reāli cilvēki. Pievilcība ir vairāk saistīta ar empātiju un to, kas acīs spīd, nekā ar ķermeņa mērījumiem.

4. Depresija

Nedrošs jauks, jauns, sieviete, nomāts zemes gabals, salauzts, mirror

Cilvēki, kas cieš no depresijas, parasti atstāj novārtā savu izskatu. Viņi netīra zobus vai matus, viņiem, iespējams, nav dušas un viņi dienām ilgi mēdz valkāt vienas un tās pašas drēbes.

Pašnolaidības pakāpe var sasniegt pat to, ka mēs vispār neēdam vai pārāk daudz ēdam, un tas var nonākt līdz vietai, kad cilvēkam vairs nav enerģijas, kas nepieciešama cīņai ar depresiju. Lieki piebilst, ka šie simptomi pat īstermiņā var nopietni ietekmēt viņu skaistumu.

Gaišā puse

Depresija, ēšana, ķermeņa dismorfiski un obsesīvi-kompulsīvi traucējumi var nodarīt lielu kaitējumu jūsu skaistumam. Labās ziņas ir tas, ka jūs varat cīnīties un pārvarēt viņus, ja saņemsit pareizo atbalstu. Nebaidieties lūgt palīdzību draugiem un ģimenes locekļiem un meklēt profesionālu medicīnisko palīdzību.

Vai esat piedzīvojis kādu no iepriekšminētajiem nosacījumiem, vai jūs zināt kādu, kurš ir? Kā viņi ietekmēja jūsu / viņu izskatu? Dalieties savās domās un padomos, kā pārvarēt šos izaicinājumus un atkal uzņemties atbildību par savu skaistumu.

The future we're building -- and boring | Elon Musk (Marts 2024)


Tags: Garīgā veselība

Saistītie Raksti