5 neparastas diētas, kuras jums nekad nevajadzētu izmēģināt, nav nozīmes tam, cik ļoti vēlaties zaudēt svaru

5 neparastas diētas, kuras jums nekad nevajadzētu izmēģināt, nav nozīmes tam, cik ļoti vēlaties zaudēt svaru
Spēcīgā vēlme zaudēt svaru un izskatīties seksīgi ir pavērusi durvis visdažādākajām iedoma diētām. Esiet piesardzīgs un nemēģiniet nevienu no šiem 5!

Spēcīgā vēlme zaudēt svaru un izskatīties seksīgi ir pavērusi plašu iedoma diētu klāstu, kam cilvēki ievērojuši. Kas zina, jūs, iespējams, sekojat šodien!

Šeit ir apskatīti daži no briesmīgākajiem uztura veidiem, sākot no dīvainajiem līdz pat tiem, kas robežojas ar bīstamām.

# 1: Lenteņu diēta: Ēdiet parazītus, zaudējiet svaru

Ja jūs domājat, ka svaigas dārzeņu sulas dzeršana ir pietiekami slikta, cik daudz vairāk tas būtu, ja norīt parazītus zaudētu svaru? Šis ir lentenu diētas princips.


Lenteņi ir parazīti, kurus mēs ar nodomu varam iegūt, ēdot nepietiekami termiski apstrādātas un piesārņotas maltītes. Šie lenteni dzīvo zarnās un izsūc barības vielas no jūsu apēstās pārtikas, izraisot nepietiekamu uzturu - kas tika interpretēts kā āda!

Gadsimta sākumā cilvēki pārdeva tabletes, kas saturēja lenteņus. Veselības eksperti uzskata, ka tas ir bīstami un pat nāvējoši, un tas ir absolūti nepieņemams veids, kā zaudēt svaru!

# 2: Fletcherizing: Noteikti sakošļājiet savu ēdienu!

garšīga hamburgera sieviete


Mūsu vecāki mums vienmēr teica, lai labi sakošļājam pārtiku, un viņiem noteikti bija taisnība! Labi košļājama pārtika palīdz un atvieglo gremošanas procesu. Bet ko tad, ja jūs tikai sakošļājat savu ēdienu un to vispār nepazūdat?

Tas ir tas, kas notika 1900. gadu sākumā, kad Horace Fletcher atklāja jauna veida diētu, kas solīja tūlītēju svara zaudēšanu. Viņš teorēja, ka 32 reizes košļājot pārtiku (katram zobam) un pēc tam to izspļaujot, pietiks, lai jūs varētu absorbēt nepieciešamās barības vielas.

Un, protams, cilvēki šīs diētas dēļ zaudēja svaru, galvenokārt nepietiekamas uztura dēļ.


# 3: Smēķēšana - cigaretēs nav nulles kaloriju

Šeit ir vēl viena diētas iedoma, kas varētu būt tikai viena no visu laiku kaitīgākajām. Šī diēta uzskata, ka, iededzot un izsmēķējot cigareti, tā vietā, lai ēst maltīti, jūs varat zaudēt svaru.

Galu galā cigaretēs nav nulles kaloriju. Faktiski jau 20. gadsimta 20. gados cigarešu reklāmas veicināja svara zaudēšanu kā vienu no tās galvenajām priekšrocībām. Un atkal, ja jums ir jāuzsāk slikts ieradums zaudēt svaru, tam nevajadzētu būt labam, vai ne?

# 4: nedaudz citrona sulas un vairāk citrona sulas

griešana apelsīns

Diēta Master Cleanse ieguva popularitāti, kad Beyonce Knowles to izmantoja, lai zaudētu svaru, gatavojoties savai lomai sapņu meitenēm. Diētas laikā viņa desmit dienas dzēra citronu sulas, ūdens, kajennas piparu un kļavu sīrupa maisījumu, liekot viņai zaudēt 18 mārciņas.

Pat tad viņa atkal uzsvēra svaru, kad devās atpakaļ uz parasto uzturu. Pat Bejonse nevienam neiesaka ievērot šo diētu.

# 5: kokvilnas bumbiņas diēta

Cilvēki daudz pieveic, lai piepildītu vēderu pirms vakariņu laika, tāpēc viņi galu galā ēd mazāk. Kokvilnas bumbiņas diētas atbalstītāji uzskata, ka kokvilnas bumbiņu ēšana palīdz mazināt izsalkumu, liekot jau justies pilnai. Tomēr šis svara zaudēšanas plāns ir pilnīgi absurds un robežojas ar bīstamu.

Kokvilnas bumbiņām nav barības, tās kaitē gremošanas traktam un var jūs aizrīvēt! Ielieciet uz ūdens vai pirms ēšanas apēdiet želatīnu bez cukura.

Šīs ir tikai dažas no neparastajām diētām, kas patiesībā pastāv. Jūs, iespējams, esat par viņiem dzirdējis (vai ne), un esmu diezgan pārliecināts, ka, iespējams, esat dzirdējis par citiem, kas ir līdzīgi vai sliktāki.

Vai ir kādas dīvainas diētas, ar kurām esat saskāries?

The Great Gildersleeve: A Job Contact / The New Water Commissioner / Election Day Bet (Maijs 2021)


Tags: diētas padomi veselības padomi

Saistītie Raksti