Sausa āda varētu būt patiešām liela problēma. Dažreiz tā nav tikai estētika; jūsu āda faktiski sāk sāpēt. Par laimi ir kaut kas, ko jūs varat darīt. Šeit ir seši neticami efektīvi paņēmieni, kā ārstēt pārmērīgi sausu ādu.
1. Profilakse
Protams, vienmēr ir labāk novērst, nekā izārstēt, un tas nozīmē arī rūpēties par savu ādu. Ar pienācīgu aizsardzību var novērst sausu ādu.
Pārliecinieties, ka jūs vienmēr aizsargājat ādu no elementiem. Saule, vējš, aukstums, lietus un gaisa kondicionētāji var nopietni kaitēt jūsu ādai. Sargājiet ādu, it īpaši ziemas mēnešos, kad tas tiešām ir auksts. Neejiet ārā ar nesegtu ādu un valkājiet cimdus un šalles.
Pārliecinieties, ka jūs arī aizsargājat ādu no saules, jo tas ādu padarīs sausu. Nekad neiziet ārā no sauļošanās un nemēģiniet pārāk ilgi uzturēties saulē. Aizmirstiet par ārprātīgi bronzas krāsu un pilnīgi aizmirstiet par sauļošanās kabīnēm. Viņi ne tikai padara ādu sausu, bet arī var izraisīt vēzi.
2. Dabiski produkti
Katru ziemu mana āda bija murgs, līdz es atklāju, ka dabiskās ziepes un dušas želejas ir mani jaunie labākie draugi. Runājot par pārmērīgi sausu ādu, labāk izārstēt nav.
Dabiskās un organiskās ziepes un dušas želejas nesatur visas lietas, kas patiesībā varētu padarīt jūsu ādu vēl sausāku. Esmu uzzinājusi, ka tie, kam ir kazas piens, man vislabāk der, un man tie ir jāiesaka. Vislabāk ir iegādāties tos, kas nav aromātiski, jo smaržām izmantotās lietas var palielināt jūsu ādas sausumu.
3. Mitrinātāji ar šī sviestu un kļavu sīrupu
Es jau minēju, ka šī sviests ir viena no labākajām lietām sausas ādas ārstēšanai. Tagad es arī tam vēlētos pievienot kļavu sīrupu.
Vislabāk ir izmantot organisko šī sviestu, bet, ja jūs to nevarat atļauties, triks tiks veikts ar mitrinātājiem ar šī sviestu un kļavu sīrupu. Viņiem pat nav jābūt pārāk stipriem - Garnier Skin Naturals ķermeņa atjaunošanas losjons ar kļavu sīrupu vai Garnier intensīvs 7 dienu atjaunojošais losjons ar šī sviestu būs vienkārši lieliski.
4. Palieciet hidratēts
Iekšējā hidratācija ir tikpat svarīga kā ārējā, kad runa ir par pārlieku sausu ādu. Mēģiniet katru dienu dzert no 6-8 glāzēm ūdens un saglabājiet ādu mitrinātu.
Atcerieties, ka katrai izdzertai kafijas tasei jums vajadzēs divas tases ūdens, lai tikai uzņemtu šķidrumus, ko kafija no jums paņēma. Tas pats attiecas uz tēju un alkoholu. Centieties dzert galvenokārt ūdeni un svaigas organiskās sulas.
Runājot par ādas mitrināšanu, ir divi atsevišķi viedokļi. Daži cilvēki domā, ka vienmēr vajadzētu turēt ādu hidratētu, bet citi saka, ka patiesībā vajadzētu atstāt ādu, lai iemācītos sevi aizstāvēt. Manuprāt, tas var notikt tikai tad, ja jums ir nelielas problēmas ar sausu ādu. Ja jūsu āda patiešām ir sausa, nemēģinot to rehidrēt, rodas tikai sāpīgas plaisas.
5. Palieciet prom no karstajām vannām
Ne tikai karstās vannas, karstais ūdens kopumā. Tas nozīmē, ka arī ilgi karstas dušas un ilgi karstas vannas, neatkarīgi no tā, cik ļoti mēs visi viņus mīlam.
Dušā faktiski tiek uzņemta jūsu ādas mitruma masa, un dušā ar tiešām karstu ūdeni ir vēl sliktāk. Nekad neļaujiet sev iznākt no vannas istabas ar sarkanu ādu. Lietojiet vienu dušu dienā, ne vairāk kā divas. Neviena no tām nedrīkst ilgt vairāk kā 10 minūtes.
6. Nepārmērējiet
Daudzas sievietes domā, ka katru dienu viņiem vajadzētu nomierināt ādu, lai novērstu vai izārstētu sausumu. Tas patiesībā ir pilnīgi nepareizi, jo pārmērīga lobīšanās var radīt vairāk slikta nekā laba.
Ikreiz, kad jūs salapojat ādu, jūs noņemat mirušās šūnas. Tas ir pilnīgi kārtībā, ja vien jūs to nedarāt vairāk kā divas reizes nedēļā. Bieži pīlinga faktiski bojā dzīvās šūnas, kā rezultātā āda kļūst sarkana un sausa. Pēc pīlinga vienmēr uzklājiet mitrinātāju.
Veiciet šīs sešas darbības, un jūs redzēsiet, kā pārmērīgi sausas ādas ārstēšana nav nemaz tik grūta. Protams, ir lietas, kas jādara, bet nav tā, ka, lai tās sasniegtu, ir jāpieliecas atpakaļ. Tomēr, ja neviens no tiem nepalīdz, jūsu problēma varētu būt nopietnāka, un jums jāplāno vizīte pie dermatologa.
