Meitenes lielu uzmanību pievērš savai ādai. Mēs vēlamies, lai tas būtu maigs, dabiska mirdzuma un vienmēr izskatās jaunāks. Tomēr gadi paiet, un tas parādās uz mūsu ādas. Tātad, kā mēs varam padarīt mūsu ādu izskatu jaunāku?
Atbilde slēpjas 6 vienkāršos noteikumos, kas jums jāievēro. Atkarībā no jūsu ādas tipa un ģenētikas, jums būs jāpieliek vairāk vai mazāk pūļu. Jebkurā gadījumā lūk, kas jums jādara.
1. Sāciet agri
Jūs nevarat izlemt, ka vēlaties ādu, kas izskatās jaunāka 40 gadu vecumā. Pusaudžu gados jums jāsāk domāt par savu ādu, lai vecāka gadagājuma cilvēkiem būtu lieliska āda.
Ir daži noteikumi, kas jums jāievēro, lai jūsu āda izskatās jaunāka. Tomēr galvenais noteikums ir saglabāt veselīgu ādu. Uzziniet, kā gadu gaitā saglabāt jūsu ādu veselīgu.
2. Izvairieties no saules
Ok, jūs nevarat īsti uzturēties prom no saules, bet jums ir jāsamazina laiks, ko pavadāt sauļojoties. Saules bojājumi ir ļoti redzami un no tiem ir ļoti grūti atbrīvoties.
Pilnībā aizmirstiet par sauļošanās kabīnēm. Ne tikai tas, ka tie piešķir jums šo pretīgo oranžo krāsu, bet arī ļoti slikti ietekmē jūsu veselību un var izraisīt ādas vēzi. Sauļojoties dabiskā saulē, VIENMĒR aizsargājiet ādu ar saules aizsargkrēmiem un izvairieties no atrašanās saulē no pusdienlaika līdz 17:00.
3. Palieciet hidratēts
Laba hidratācija ir labākais sabiedrotais, lai tai būtu skaista, mirdzoša āda. Centieties katru dienu izdzert vismaz 8 glāzes ūdens un samaziniet kafijas, alkohola un sodas daudzumu.
Svarīga ir arī ārējā hidratācija, tāpēc neļaujiet ādai nožūt. Izmantojiet mitrinātājus un ķermeņa losjonus, īpaši aukstos ziemas mēnešos un pēc sauļošanās. Ja jūsu āda patiešām ir sausa, uzziniet vairāk par to, kā ārstēt pārmērīgi sausu ādu.
4. Viegli aplauzies
Jā, meitenes mīl savu aplauzumu, bet lielākā daļa no viņiem nezina, ka tas varētu viņu ādu padarīt sausāku un novecot ātrāk. Mēģiniet mazliet samazināt aplauzumu.
Ja jūs negrasāties atstāt māju visu dienu, grims nav jāvalkā. Nēsāt to ārpusē patiesībā ir labi, jo tas aizsargā jūsu ādu no elementiem, taču ik pa brīdim dod ādai pārtraukumu un ļauj tai dienu būt bez grima.
5. Labi produkti
Labi ādas izstrādājumi ir nepieciešami, ja vēlaties, lai jūsu āda izskatās jaunāka. Neatkarīgi no tā, vai jūs pērkat grims vai sejas krēmus, maskas un ķermeņa losjonus, tiem jābūt augstas kvalitātes.
Tomēr augsta kvalitāte ne vienmēr nozīmē ļoti dārgu. Dažas sievietes zvēr, ka viņu ādai nav labāka produkta kā vazelīns. Izmēģiniet pāris produktus un izvēlieties tos, kas jums vislabāk der. Pievērsiet īpašu uzmanību aplauzuma iegādei, jo zemas kvalitātes aplauzums var izraisīt alerģiju un izsitumus uz ādas.
6. Ļaujiet tam iet
Nekas, es atkārtošos NEKAS, nepareizi izskatoties atbilstoši jūsu vecumam. Patiesībā es stingri uzskatu, ka sievietei, kurai ir 40, vajadzētu izskatīties kā 40, nevis 30. Tā ir piemērota, ja pāris gadus skūšos ar labu aprūpi, bet operācijas un sejas pacelšana, manuprāt, ir smieklīgas.
Ļaujiet tai mazliet aiziet. Ko darīt, ja jūs novecojat? Tas ir normāls process, un mēs visi to piedzīvojam. Ar lepnumu nēsājiet grumbiņas - tās ir jūsu dzīves sastāvdaļa. Jaunas meitenes nav vienīgās jaukās - jūs varat būt skaista 50. un 60. gados, ja zināt, kā nēsāt savu vecumu.
Vai jums ir kāds papildu padoms, kā padarīt jūsu ādu jaunāku? Lūdzu, dalieties komentāros, meitenei nekad nevar būt pietiekami daudz padomu, kā izskatīties labāk.
