Ok, mēs visi zinām, ka vitamīni ir labvēlīgi mūsu ādai. Omega 3 skābes ir arī lieliski. Tomēr ir arī citas lietas, kas var radīt brīnumus jūsu ādai, lietas, par kurām jūs nekad nedomājāt, varētu būt kaut kas labs. Pārbaudiet tos.
Vai jūs ticētu, ja es jums teiktu, ka baktērijas var būt noderīgas jūsu ādai? Un tas nav tikai baktērijas; apskatiet šīs 6 dīvainās lietas, kas ir labvēlīgas jūsu ādai.
1. Baktērijas
Es tos pieminēju, tagad man ir jāskaidro. Uz jūsu ādas ir apmēram desmit reizes vairāk baktēriju, nekā ir ādas šūnas. Šīs baktērijas uztur jūsu ādu normālu un labu. Jebkāda nelīdzsvarotība neatkarīgi no tā, vai baktēriju skaits palielinās vai samazinās, var izraisīt ādas problēmas.
Tas būtībā nozīmē, ka nevajadzētu pārāk bieži tīrīt ādu. Duša vairāk nekā divas reizes dienā un spēcīgu antibakteriālu ziepju un tīrīšanas līdzekļu lietošana var iznīcināt vairāk baktēriju, nekā nepieciešams. Tā rezultātā var būt sausa āda vai pat ezemas.
2. Doktors Zivis
Dakterzivis vai plēksnzivs ir divu veidu zivju vispārpieņemtais nosaukums - Garra rufa un Cyprinion macrostomum. Ko viņi dara? Viņi izspiež jūsu ādas slimību.
Ticiet vai nē, šī ir diezgan sena prakse, kas savu popularitāti atgūst kopš 2006. gada. Visā pasaulē ir zivju kūrorti, kas aprīkoti ar milzīgām tvertnēm un baseiniem, kas piepildīti ar ārstu zivīm. Viņi izārstē psoriāzi un egzemas, un viss, kas jums jādara, ir sēdēt baseinā un ļaut viņiem lēnām apēst infekciju. Tas ir pavisam vienkārši, ja vien jūs ar to psiholoģiski varat tikt galā.
3. Kakao
Nav daudz lietu, kas būtu tik pārsteidzoši kā tasīte karsta kakao aukstā dienā. Pirmais malks tikai ienes sejā smaidu, bet arī rada dažus ieguvumus jūsu ādai.
Internetā var atrast un lasīt ar kakao saistītus pētījumus, kas izskaidro, kā trīs dienu laikā 23 sievietēm katru dienu tika piešķirta viena glāze kakao. Rezultāti parādīja, ka šī perioda beigās viņu āda bija gludāka, maigāka un mazāk pakļauta UV staru bojājumiem. Tagad es nezinu, vai tā ir taisnība, bet es teiktu, ka tas ir lielisks attaisnojums katru dienu baudīt tasi kakao.
4. Sāls
Visi saka, ka sāls jums ir slikts. Pārāk daudz no tā izraisa paaugstinātu asinsspiedienu, sliktu redzi un palielina sirdslēkmes risku. Tomēr sāls ir lieliska pirmā palīdzība jūsu ādai.
Tas ir nedaudz vecmodīgs līdzeklis, taču tas faktiski darbojas. Katra meitene vismaz vienu reizi ir sadedzinājusi roku uz plīts vai apstrādājot karstu cepeškrāsns trauku. Kamēr jūs nededzināt sevi līdz vietai, kur jūsu āda faktiski plīst, un jums ir atvērta brūce, sāls var jums palīdzēt dziedēt. Vienkārši apkaisiet nedaudz sāls virs apdeguma un atstājiet to tur. Tas absorbēs siltumu un palīdzēs jūsu ādai ātrāk dziedēt.
5. kazas piens
Lielākā daļa no mums govs pienu lieto katru dienu. Lielākā daļa cilvēku nezina, ka kazas piens kopumā ir ļoti labs viņu veselībai, īpaši viņu ādai.
Kazas piens ir bagātāks ar taukiem, kalciju un olbaltumvielām nekā govs piens. Tā dzeršana, kā arī bioloģisko produktu lietošana, kas satur kazas pienu, var palielināt jūsu ādas dabisko izturību pret elementiem. Tas ir arī ideāls līdzeklis sausai ādai, un tas var palīdzēt jūsu ādai atgūt dabisko mirdzumu.
6. Karstas un aukstas dušas
Varbūt esat dzirdējis, kā duša karstā un aukstā viļņā var būt ļoti noderīga jūsu sirdij. Tas var būt labs arī jūsu ādai.
Auksts ūdens patiesībā ir daudz labāks jūsu ādai nekā karsts ūdens. Tomēr jūs nevarat īsti dušas tikai ar aukstu ūdeni, tāpēc varat arī izmēģināt šo paņēmienu. Tas palielina jūsu ādas dabisko aizsargspēju pret sauli un vēju un palīdz tai mitrināties.
Skat, tas nav viss par dārgajām dušas želejām un ķermeņa losjoniem. Ir daudz citu lietu, kas ir labvēlīgas jūsu ādai. Izpildiet šos ieteikumus un uzlabojiet savas ādas kvalitāti jau šodien.
