Ikviens zina par noliegšanu, dusmām, sarunām, depresiju un pieņemšanu, taču ir arī mazākas lietas, piemēram, aizkavēta reakcija un smieklu lietošana, kas mums palīdz tikt galā ar nāvi.
Darījumos ar tuvinieka nāvi visi zina par DABDA: noliegšana, dusmas, slēgšana, depresija un pieņemšana. Tikai daži no tiem, kas runā starp emocijām.
Jūs vienmēr dzirdat, ka laiks dziedē visas brūces, taču, ņemot vērā pieredzi un runājot ar citiem, kuri zaudējuši vecāku, tas sāp vairāk, pirms sākat dziedēt.
Šis raksts ir godīga pieeja tam, ko cilvēki reti saka, bet, iespējams, zina savā sirdī.
1. Ir nožēlojami - vienkārši nedomājiet par tiem
Kad manas mātes māte nomira, viņa iekrita pudelē un nekad neatrada ceļu atpakaļ. Daudzi cilvēki pakavējas pie nāves, un izsaka nožēlu par to, kas būtu noticis un kā tam vajadzēja.
Es nesaku, ka viņi par viņiem nedomās, jūs to darīsit, bet, ja jūs pakavējaties pie tā, kas jums būtu bijis jādara, jūs palaižat garām savu dzīvi.
Pati mana māte aizgāja bojā, un jā, es nožēloju, ka nepavadīju vairāk laika ar viņu, bet es apsolīju. Viņa gribētu, lai es dzīvotu atmiņās par laimīgiem laikiem, nevis nožēlas ēnā.
2. Cilvēki mēģinās izprast jūsu dusmas, bet viņi to nevar
Dažreiz, kad redzu, ka kāds dusmīgi runā ar savām mātēm vai viņus ignorē, es vienkārši gribu viņus satvert un satricināt. Dažreiz es to verbalizēju, un viņi mulsina uz mani.
Cilvēki nesaprot, cik dārgs ir viņu laiks kopā ar vecākiem - brīvdienas ir īpaši rūgtas, un Mātes diena parasti mani atstāj asarās.
Tomēr es paļaujos uz citiem, kad tas ir vajadzīgs, jo pat ja viņi īsti nesaprot, no kurienes manas dusmas rodas, viņi joprojām ir manī.
3. Runā: nekad nevar zināt, kas var saistīties ar tavu pieredzi
Kopš manas mātes aiziešanas es domāju, ka par to runāšana man likīsies dīvaina. Pēc tam pienāca pirmā Mātes diena, un man vajadzēja iet uz restorāna aizmuguri, kur es strādāju, lai raudātu.
Tajā dienā es satiku lielisku draugu - puisi vārdā Brents, kurš man pastāstīja par tēva aiziešanu. Tajā dienā es paliecos uz viņu, un Tēva dienā es ļāvu viņam paļauties uz mani.
Kopš viņas aiziešanas pirms diviem gadiem es esmu ieguvis septiņus draugus, kuru vecāki ir miruši: trīs tēvus un četras mātes.
Tuvojoties Mātes dienai, es priecājos zināt, ka strādāšu kopā ar diviem citiem, kuru mātes ir aizgājušas prom; tomēr, ja es nebūtu par to runājis, es nekad nebūtu zinājis.
Es šogad būtu juties izolēts. Tātad, zināt, ka par to ir pareizi runāt ar cilvēkiem.
4. Mirušu vecāku joki var mazināt zināmu spriedzi
Šī ir ļoti jutīga tēma, un es par to bieži smejos, kas man lika justies ne tikai slikti, bet arī labi. Kā vienmēr, joki “Tava mamma” ir izplatīti, un es atceros, kā izskatās viens no maniem draugiem, kad viņa ļāva vienam paslīdēt pēc manas mammas aiziešanas.
Tas bija jautrs, un viņa nedēļu slēpās no manis. Bet bija patīkami apzināties, ka, lai arī viņas aiziešana bija liela daļa no manas pasaules, tā neizplūda, un citi izturējās pret mani normāli.
Tas ir arī tas, kā es satiku vienu no saviem jaunajiem draugiem pēc tam, kad viņš, ejot garām, teica “86 mammas”. Tā es uzzināju, ka manā jaunajā darbā ir cilvēki ar līdzīgiem zaudējumiem.
Tātad, ja kāds mammai pajoko un tu smejies vai atdod kādu par gatavošanos iegūt lāpstu, tas tevi nepadara par sliktu cilvēku. Es domāju, ka smiekli man palīdzēja ātrāk atgūties no viņas aiziešanas.
Jūsu vecāks nevēlētos, lai jūs būtu nelaimīgs, tāpēc atrodiet laimi sīkumos - pat mamma Joki.
5. Asaras sitīsies, kad vismazāk to gaidīsi
Kad mana māte aizgāja prom, es devos taisni pie sava puiša, kurš bija darbā. Es gaidīju, kad viņš izkāps, tad viņš mani aizveda uz ezeru un klusumā divas stundas staigāja kopā ar mani.
Man tajā dienā nenāca asara. Es jau sen biju pieņēmusi viņas nāvi dzīvesveida izvēles dēļ, tāpēc uzzināt, ka viņa ir mirusi, nebija pārāk šokējoši. Es biju tam pāri, pirms tas notika… vai arī tā es domāju.
Tad gadu vēlāk mēs atradāmies bārā, un kāda meitene mēģināja ar mani cīnīties. Dan, draugs, līgavainis, aizveda mani ārā, un pēkšņi es paskatījos viņam acīs un sacīju: “Mana mamma ir mirusi, vai ne?” Un es raudāju.
Viņš iegāja atpakaļ, samaksāja tabulu un aizveda mani mājās. Es raudāju visu ceļu. Nākamajā dienā man viss bija kārtībā.
Tās ir mazās lietas, kuras jūs, domājams, neizraisīsit. Vienkārši velmē ar to. Es domāju, ka neraudāšu, bet darīju - un droši vien arī jūs, pat ja tas vēl nav noticis.
Tikai zināt, ka raudāt ir pareizi. Neviens no jums nedomās mazāk. Es vēlos, lai kāds man to būtu teicis ātrāk.
6. Turiet galvu uz augšu - jūs neesat viens
Ja jūs no šī raksta ņemt tikai vienu lietu, es ceru, ka jūs neesat viens! Gandrīz gadu es jutos atsvešināts no draugiem, jo viņi vienkārši nesaprata.
Ja Mātes dienā es būtu nolēmis slēpties mājās, es nebūtu uzzinājis, ka mana drauga vecāki aiziet prom. Tas ir sūkāts, un dažus gadus tas ir sliktāk nekā citi, bet nejūtos, ka jums pašam ar to ir jāsaskaras.
Pat ja jums ir jāziņo man, lai runātu, zināt, ka kāds tur rūpējas. Es nezinu, kur es atrastos, ja paliktu tajā - iespējams, sliktākā vietā nekā tagad.
Ir pagājuši trīs gadi, kopš mana māte nomira. Viņai pietrūka mana vecākā brāļa laulības, manas kāzas un mana brāļa dēla, pirmā mazbērna, piedzimšanas.
Vai tas sāp? Jā, bet tas kļūst labāk. Ja jūs to izdarījāt tik tālu, varbūt jūs iesit tālāk; dalieties pieredzē. Tas ir internets - iespējams, jūs iegūsit jaunu draugu, jo varēsit attiekties uz viņu pieredzi.
