7 priekšrocības, kas saistītas ar netiesāšanu

7 priekšrocības, kas saistītas ar netiesāšanu
Mums visiem ir reizes, kad mēs dodamies uz secinājumiem, pamatojoties uz mūsu sniegto informāciju. Un, kaut arī to darīt ir cilvēka daba, tas ne vienmēr ir ļoti noderīgs - it īpaši, ja maldāties.

Protams, reizēm ir grūti nepieņemt spriedumu, jo veids, kā jūs interpretējat lietas, ir balstīts uz jūsu dzīves pieredzi un uzskatiem. Tomēr, ja jūs varat iemācīties apturēt spriedumu, kamēr jums nav pietiekami daudz informācijas, lai to izdarītu, jūs gūsit milzīgu labumu sev.

Šeit ir septiņas pilnīgas bez sprieduma priekšrocības:

# 1: tas ir mazāk stresa

Padomājiet par visu iztērēto enerģiju, izlemjot par cilvēku vai situāciju. Tas ir ne tikai nogurdinoši, mēģinot izdomāt viņu katru motīvu un sajūtu, bet tas var būt arī ļoti stresa pilns.


Jūs pavadāt neskaitāmas stundas tur sēžot, mēģinot izdalīt kaut ko kaut ko vai kādu, balstoties uz ļoti ierobežotu informāciju.

Tomēr, ja jūs atbrīvojaties no nepieciešamības spriest par cilvēkiem un lietām, jūs atbrīvojat sevi no šī spiediena un varat izbaudīt dzīvi (un visus tajā esošos). Jums viss nav jāmarķē, lai to novērtētu.

Patiesībā marķēšana ir viena no vissliktākajām lietām, ko varat darīt, jo pēc pievienošanas to ir grūti noņemt - pat ja tā ir nepareiza.


# 2: Jums vairāk patīk draudzības attiecības

AvotsAvots

Vai jums kādreiz ir bijis kāds draugs, ar kuru jūs varētu parunāt par jebko? Jūs varat viņai pateikt savus visdziļākos noslēpumus un neuztraukties par to, ko viņa domā par tevi, jo zināt, ka viņa tevi mīlēs tieši tāpat? Tas ir prieks par atrašanos bez sprieduma draudzībā.

Kad jūs varat klausīties tos, kurus jūs mīlat, un lolot tos, kas neliecina par viņu paveikto (vai neizdarīto), jūs atveraties draudzībām, kas pārsniedz pilnīgi jaunu līmeni.

Jūs varēsit pilnībā izbaudīt jūsu radīto tuvību ar kādu cilvēku, jo jūs neuztraucaties par to, vai viņi ir “labi” vai “slikti”.


Nr. 3: jūs esat produktīvāks

Kad jūs pirmo reizi satiekaties ar kādu cilvēku, cik daudz laika jūs pavadāt, mēģinot viņu atšķirt no galvas līdz kājām, lai atšifrētu viņu pašu būtību?

Vai tas ir minūtes? Stundas? Neatkarīgi no summas, iedomājieties, ja jūs to laiku izmantojāt citur, darot kaut ko tādu, kas patiesībā būs palīdzēt tev pretstatā tam, ka jūs vadāt absolūti traki.

Tā vietā, lai tik smagi strādātu, lai izveidotu spriedumu kādam, kuru tikko satikāt, izvēlieties aizturēt savas jūtas pret viņiem, līdz zināt vairāk informācijas. Izmantojiet šo laiku, lai uzdotu viņiem jautājumus un uzzinātu vairāk, salīdzinot ar to, ka ļaujat jūsu prātam ķerties pie idejām, kuras tam, iespējams, nevajadzētu sākt.

# 4: Iespējas kļūst bezgalīgas

AvotsAvots

Kad jūs izlemjat par cilvēku vai situāciju, jūs būtībā ieliekat sevi lodziņā. Jūs izlemjat, ko jūs zināt, un tāpēc jūsu prāts aizver citas iespējas vai izvēli. Būtībā jūs ierobežojat savu domāšanu un pat varat izslēgt pilnīgi labas iespējas.

Jo atvērtāks esat fakts, ka var būt vairāk nekā viens izskaidrojums tam, kāpēc lietas ir tādas, kādas tās ir, jo vairāk jūs saprotat, ka iespējas ir bezgalīgas.

Jūs saglabājat savu radošumu visu laiku augstākajā līmenī un neesat iestrēdzis tikai vienā domāšanas veidā.

# 5: Jūs retāk izskatās kā muļķis

Īslaicīga sprieduma pieņemšanas problēma ir tā, ka jūs riskējat kļūdīties. Un, ja kādreiz kāds ir izdarījis ar jums, jūs zināt, cik tas var būt kaitīgi.

Nepareiza sprieduma izveidošana, pamatojoties tikai uz informācijas ieskatu, neko labu nedod. Tas liek cilvēkiem aizsargāties, kad viņiem nav jābūt, un tas liek jums izskatīties muļķīgi. Neviens no tiem nav vajadzīgs, tāpēc vienmēr ir laba ideja izvairīties no tiem.

Nr. 6: jūs esat vairāk līdzīgs

Jauna sieviete, baudot vasaras dienu

Kopā ar spriedumu nāk emocijas. Un, jo spēcīgāks ir jūsu vērtējums, jo spēcīgākas ir emocijas. Tas nozīmē, ka jebkādu iepriekš pieņemtu ideju rezervēšana ietaupīs daudz skumju un ļaus jums šajā procesā būt līdzenākam.

Tā piemērs ir tas, ja strādājat ar personu, kura nevelk savu svaru. Jūs sākat sarūgtināties un dusmoties, jo šķiet, ka jūs darāt visu darbu. Jūs varat viņu novērtēt kā slinku, neuzkrītošu un bez labas darba ētikas.

Tomēr jūs, iespējams, nesaprotat, ka viņiem tikko tika diagnosticēta smaga slimība, un viņiem ir grūti koncentrēties. Viņus nomāc liktenis, kas viņiem priekšā, un viņi nav pārliecināti, kā tikt galā.

Ja jūs nepieņēmāt spriedumu un veltījāt viņam / viņai grūtu laiku, lai nepievilinātu viņu svaru, iespējams, ka jūs vairāk varēsit redzēt, ka lietas nav tādas, kā šķiet, un atbilstoši rīkoties ar tām. Jūs izraujat emociju no situācijas un varat tikt galā ar to pozitīvā veidā.

# 7: Dzīve ir vairāk apmierinoša

Vai jūs kādreiz domājat, kas bērnus padara tik laimīgus? Viens no galvenajiem faktoriem, kas neattiecas uz lieliem dzīves pienākumiem, ir tas, ka viņi nepavada visu savu laiku, spriežot par cilvēkiem un dzīves situācijām. Viņi ir tādi, kādi viņi ir, un tas arī ir.

Jums var būt tāds pats dzīves apmierinātības un baudas līmenis, vienkārši būdami bērniem līdzīgi un saglabājot atvērtu prātu. Tieši tad jūs visā redzat skaistumu un ļaujat lietām runāt pašas par sevi.

Jūs netērējat visu savu laiku un enerģiju, mēģinot atšifrēt, kāpēc tas vai tas notika; jūs neskatāties uz kādu citu un nemēģināt spēlēt psihologu, iedziļinoties viņu prāta padziļinājumos.

Pārtrauciet savu spriedumu un vienkārši izbaudiet dzīvi. Jā, pienāks laiks, kad jūs pieņemsit lēmumu par lietām, bet ļaujiet tam būt pēc tam, kad jums ir pietiekami daudz informācijas, lai saprātīgi to izdarītu. Ja jūs rīkojaties šādi, jūs ietaupīsit daudz skumju.

In Transition 2.0: a story of resilience and hope in extraordinary times (Aprīlis 2021)


Tags: pašpalīdzības padomi

Saistītie Raksti