Ja vien mums patiešām nav paveicies, lielākajai daļai no mums nav tādu darbu, kurus mēs absolūti mīlam un par kuriem mēs pilnībā aizraujamies. Nelietojiet izmisumā, ir veidi, kā uzlabot savu situāciju un pēc iespējas labāk izmantot to, kas jums ir.
Neatkarīgi no tā, vai mums tas patīk vai nē, nauda liek pasaulei apgriezties, un šajās dienās pat atrast puslīdz pienācīgu darbu ne vienmēr ir tik vienkārši. Tātad, ja jūs šobrīd strādājat darbu, kas jums īpaši nepatīk, bet pagaidām tur esat iestrēdzis, sekojošais palīdzēs jums pārdomāt situāciju un potenciālo citronu pārvērst limonādē.
# 1 iemācieties darīt darbu tik labi, cik vien iespējams
Nav svarīgi, ko jūs darāt, neatkarīgi no tā, vai tas ir vienkāršs, atkārtojošs roku darbs vai sarežģīts radošs darbs, jūs vienmēr varat mēģināt un tajā labāk iekļūt - un es domāju daudz labāk. Izmantojiet gandrīz Zen līdzīgu pieeju, lai to uzlabotu un kļūtu par organizācijas ekspertu numur viens - cilvēks, pie kura cilvēki nāk, ja viņiem kādreiz nepieciešama palīdzība, apmācība vai norādījumi.
Jūs ne tikai sāksit vairāk lepoties ar savu darbu, bet arī darbs kļūs vieglāks, mazāk stresa un piepildītāks. Jūs, iespējams, pamanīsit pat cilvēki, kuri kadrus dēvē par tādiem, kuri lepojas ar savu darbu, ir daudz efektīvāki un kurus varbūt vajadzētu attiecīgi apbalvot.
# 2 Pārņemiet lielāku kontroli
Tagad es neierosinu sākt mini revolūciju vai apvērsumu pret priekšnieku. Nē, tas, ko es ierosinu, ir daudz smalkāks. Ir daudz stratēģiju, kuras varat īstenot, lai pakāpeniski nodotu sevi lielākas kontroles pozīcijai.
Tās var būt dažādas, sākot no jūsu stipro aspektu maksimālas izmantošanas, līdz brīdim, kad varat sevi nedaudz pārveidot, pārdomāt un personalizēt savu darba vietu, kā arī pievērst uzmanību ķermeņa valodai, verbālajiem toņiem un manierēm.
Pārejiet šīs lietas pakāpeniski, un lielākajai daļai cilvēku vajadzētu sākt izturēties pret jums ar lielāku cieņu, un, kad tas notiks, noteikti tiks novērots jūsu laimes līmeņa paaugstināšanās.
# 3 Palieciet veselīgi
Tas ir diezgan acīmredzami, taču, jo veselīgāk jūtaties, jo labāk jūtaties. Tas ietekmē visu, ko mēs darām, ieskaitot darbus, kas mums nepatīk. Patiesība ir tāda, ka, ja esam nelaimīgi darbā, mēs bieži sākam atstāt novārtā sevi, ēdot ēdienu, dzerot pārāk daudz un kļūstot slinkam un neaktīvam.
Šī negatīvā izturēšanās rada apburto loku, un mēs jūtamies arvien sliktāk un sliktāk - it īpaši, kad esam darbā.
Tāpēc mēģiniet ēst veselīgāk un dzert veselīgāk, atlaidiet novārījumu un, ja smēķējat, nogrieziet to vai, vēl labāk, apstājieties. Ja tas neizdodas, vismaz iedziļinieties ierastajā ieradumā pusdienlaika laikā pastaigāties un ievelciet svaigu gaisu.
# 4 Pārliecinieties, ka jūs daudz gulējat
Miega trūkums ne tikai nelabvēlīgi ietekmē jūsu veselību (gan garīgo, gan fizisko); tas arī apgrūtina koncentrēšanos, mudina uz kļūdām, padara vieglas lietas smagu darbu un ietekmē jūsu atmiņu. Turklāt tas daudzkārt padara jūs vēlu, jucekli, un, protams, cietīs jūsu izskats.
Es zinu, ka mēģinājums panākt labu miegu ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, un katram ir savs ieradums un kārtība, taču ir arī daži vienkārši miega hakeri, kurus varat mēģināt iekļaut savā dzīvē.
Piemēram, izvairieties no stimulantiem vēlu vakarā, pārliecinieties, ka dodieties gulēt īstajā laikā, un izveidojiet ērtu gultu ar jaukiem, tīru spilvenu, palagu un segas pārvalkiem. Ir arī ļoti svarīgi padarīt savu vidi tik mierīgu, cik vien iespējams; tas nozīmē padarīt to jauku, klusu, pareizi apgaismotu un drošu.
# 5 Draudzēties
Bieži vien mēs esam nelaimīgi darbā, jo jūtamies vientuļi un nenovērtēti. Lielisks pretlīdzeklis tam ir draugu iegūšana. Labi, es piekrītu, ka tas ne vienmēr ir iespējams, bet vairumā gadījumu tas tā ir.
Cik cilvēku mūsdienās strādā pilnīgi tukšā vietā bez piekļuves datoram vai mobilajam tālrunim? Pat ja jūs to darāt, parasti pusdienās vai kafijas pauzēs varat satikt cilvēkus. Turklāt lielākā daļa organizāciju svin cilvēku dzimšanas dienas vai īpašus pasākumus, un tās ir lieliskas iespējas sazināties ar cilvēkiem un pārvērst kolēģus par draugiem
Ja strādājat pienācīga lieluma organizācijā, bieži ir speciāli pusdienu (vai vakara) klubi, piemēram, joga, Pilates vai aerobika. Pievienošanās klubiem vai piedalīšanās pēcdarbības aktivitātēs ir vēl viens lielisks veids, kā iepazīt dažādus cilvēkus.
Ja šādas grupas nav, apsveriet iespēju to izveidot. Kāds ir labāks veids, kā iepazīties un, cerams, labāk novērtēts.
# 6 Sāciet trenēties
Pētījumi rāda, ka darba devēji novērtē darbiniekus, kuriem ir profesionālā kvalifikācija - viņi izturas pret viņiem labāk un apbalvo viņus par viņu pūlēm.
Tas pats par sevi var uzlabot darba dzīvi. Labi, ka jums, iespējams, būs jādara mazliet studijas vakarā un stresains eksāmens vai divi, taču ir arī citi ieguvumi.
Iegūtās zināšanas var ne tikai atvieglot darbu, bet dažreiz var gūt labumu arī no algas palielināšanas vai vienreizēja prēmijas maksājuma.
Ja jums patiešām ir paveicies, jūs pat varat saņemt paaugstinājumu par labāku lomu, un, ja neviens no šiem nenotiek, vismaz jūsu CV izskatās labāk nākamajam mēģinājumam atrast laimīgu darbu!
# 7 Beidziet sūdzēties
Iespējams, ka gadījumā, ja darbā esat nelaimīgs, jums var nākties pastāvīgi sūdzēties. Ja tā, es iesaku to nekavējoties pārtraukt.
Nekļūdieties man, iespējams, jums ir daudz sūdzību, bet cilvēki to ne vienmēr novērtē, ja visu laiku pavadāt sūdzoties par to, cik slikts ir jūsu darbs vai cik negodīgi pret jums izturas. Sliktākais scenārijs ir tāds, ka viņi, iespējams, pat sāk tevi redzēt kā skumju diedziņu.
Tā vietā es iesaku jums rīkoties, lai uzlabotu situāciju. Precīzi nosakiet, kas jums nepatīk par savu darbu, ja iespējams, maziniet to un koncentrējieties uz lietām, kas jums patīk.
Protams, ja kāds vai kaut kas apgrūtina jūsu dzīvi, tad, izmantojot visus līdzekļus, iesniedziet oficiālu sūdzību un veiciet nepieciešamās darbības, lai problēmu atrisinātu. Bet neiegūstiet reputāciju, ka vienmēr sūdzaties. Tas ilgtermiņā jums neko nedos.
Skumja patiesība, ka vienmēr ir kāds, kas sliktākā stāvoklī nekā tu, kurš labprāt vēlētos, lai tev būtu darbs!
Šie ir daži no maniem galvenajiem padomiem, kā jūs varat sākt mainīt savu priekšstatu par savu darbu no ikdienišķa un blāva uz daudz patīkamāku.
Atcerieties: dienas beigās mēs pavadām milzīgu nomoda laiku darbā, tāpēc vai nav jēgas to maksimāli izmantot un baudīt šo laiku, cik vien iespējams?
