Nekavējoties noklikšķinot uz kādu personu, nav viegli pamanīt viņu draudzības neveselīgās sekas.
Draudzību var būt tikpat grūti pārtraukt kā romantiskas attiecības - dažreiz pat grūtāk -, bet, ja draudzība tevi vairs pozitīvi neietekmē, ir laiks atvadīties. Mums ir tieksme, ka mēs gribam redzēt tikai labu savās draudzenēs, un, kad mūsu draugu sliktās puses aizvieto savas neglītās galvas ... labi, mēs to mēdzam ignorēt. Ir grūti atzīt, ka tie, par kuriem mēs rūpējamies, nav īpaši labi cilvēki, neatkarīgi no tā, vai viņi ir jauni draugi vai draugi, kurus mēs pazīstam gadiem.
Veiksmīgai un veselīgai draudzībai ir vairāk nekā tikai kopīgu lietu esamība. Labām draudzībām ir nepieciešams atbalsts, izpratne un pozitīva vide kopumā.
Mūsu attiecībām ar citiem vajadzētu dot labumu mums, kā arī cilvēkiem, ar kuriem mēs esam draugi. Ja jums rodas jautājums par to, vai kāda no jūsu draudzībām kļūst toksiska, šīs ir dažas pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība.
1. Viņi neatbalsta.
Man kā personai ar depresiju un trauksmi šī ir galvenā zīme, ka kādam nav vērts turpināt draudzību. Man jāapņem sevi ar cilvēkiem, kuri mani pārbaudīs pat tad, kad es uzstāšu, ka viss ir kārtībā.
Ir svarīgi, lai maniem draugiem un man būtu atvērto durvju politika un es varētu viņiem piezvanīt jebkurā laikā, kad man ir nepieciešams kāds, ar kuru parunāties. Es domāju, ka šāda veida komunikācija un atbalsts ir kaut kas tāds, kas visiem ir vajadzīgs draugam. Jums nevajadzēs lūgt draugiem emocionālu vai citu atbalstu.
2. Viņi ir pārslveida.
Dzīve var kļūt drudžaina. Starp mēģinājumiem līdzsvarot darbu, sabiedrisko dzīvi un skolu man var būt grūti sastādīt plānus. Ja draugs vienmēr atceļ plānus pēdējā brīdī un tas kļūst par ieradumu, jūs nevarat palīdzēt, bet brīnīties, cik daudz viņi patiesībā rūpējas.
Man vajadzēja atcelt tos pašus plānus sarīkot kino vakaru kopā ar draugiem trīs vai četras reizes, bet galu galā mēs atradām datumu, kurš darbojās. Reiz man bija draugs, kurš atcēla plānus, pēc tam nekavējoties tweet par to, cik jautri viņi izklaidējās kopā ar kādu citu. Ja draugs turpina tevi nolaist tāpēc, ka “parādījās kaut kas labāks”, ir pienācis laiks viņu sagraut.
3. Viņi padara jūs neprātu vai ar nolūku sāpina jūs.
Diemžēl cilvēki, kuri jums ir vistuvākie, zina, kā spiest jūsu pogas. Mani draugi zina, cik aizkaitināti es izjūtu, kad viņi izplata man tīkamo mūziku, tāpēc viņi bieži joko, lai izceltu mani.
Ja jūsu draugs pastāvīgi bauda kaut ko tādu, kas jums patīk, piemēram, drēbes, kuras jūs valkā, citi cilvēki, ar kuriem kopā pavada, vai kaut kas cits, iespējams, ka viņiem nav tik vienalga, kā jūs domājat. Joki apkārt ir viena lieta, bet, ja viņi ir nopietni, viņi vienkārši ir rupji.
4. Viņi jūs pūst par viņu nozīmīgo.
Pēc tam, kad mans bijušais labākais draugs kādu laiku bija sazinājies ar savu pašreizējo draudzeni, viņš pazuda. Sākumā mēs joprojām sarunājamies ar vienu un to pašu cilvēku grupu, bet pēc dažiem mēnešiem viņš mūs pilnībā pārtrauca.
Ja jūsu draugam ir kāds cits nozīmīgs cilvēks, kurš vēlas, lai ar jums nav nekāda sakara, vai jūsu draugs dodas M.I.A. nedēļām vienlaikus viņu attiecības, iespējams, nozīmē vairāk nekā jūsu draudzību. Galvenais ir līdzsvars. Protams, jūsu draugs vēlēsies pavadīt vairāk laika kopā ar viņu nozīmīgajiem, bet tas nenozīmē, ka ir pareizi, ja viņi jūs atstāj novārtā.
5. Viņi tīši nodod jūsu uzticību.
Ir diezgan daudz lietu, par ko es saviem draugiem saku pilnīgi droši, jo es viņiem uzticos nedalīties personīgajā biznesā ar citiem cilvēkiem. Ja jūs lūdzat draugu nedalīties ar kaut ko citu, ko jums esat teicis, ar kādu citu, tad viņam to nevajadzētu darīt.
Daži cilvēki, iespējams, nezina, kā filtrēt informāciju, kad viņiem ir saruna, bet tas nav attaisnojums. Jums nevajadzēs skatīties, ko sakāt draugam, jo jūs uztraucaties, ka viņš to varbūt izdomā kādam citam.
6. Viņi ir nejūtīgi.
Mēs visi dažādi reaģējam uz situācijām un šķēršļiem, ar kuriem saskaramies. Tas, kas netraucē draugu, var jūs uztraukties, un, ja jūsu draugs apzināti izvirza priekšmetu, kas jums ir sāpīgs, viņš ir nejūtīgs.
Ir svarīgi būt saprotošam, apzināties un saprast, kad mūsu rīcība tieši ietekmē citus. Dažreiz draugi ne vienmēr saprot, ko jūs pārdzīvojat, bet, ja viņi vismaz nemēģina izjust līdzjūtību tam, ko jūs jūtaties, tad vai viņi tiešām ir labi draugi?
7. Viņiem ir negatīva attieksme.
Pavadot daudz laika kopā ar kādu, ir neizbēgami, ka dažas viņu īpašības izbalinās jūs. Viena lieta, no kuras jums vajadzētu uzmanīties, ir negatīvisms. Ja jūsu draugs pastāvīgi kaut ko nevēlas un gaida vissliktāko, šāda attieksme jūs patiešām var novājināt.
Ikvienam ir tendence uz brīvdienām, kurās, šķiet, nekas nenotiek - tas ir normāli -, bet, kad kāda cita attieksme sāk mainīt to, kā jūs redzat lietas, tad nav veselīgi atrasties apkārt.
8. Viņi liek justies kā jums ar viņiem jāsacenšas.
Katrs ir atšķirīgs. Mums visiem izskatās savādāk, mums patīk dažādas lietas un mums ir atšķirīgas personības - tas ir tikai dzīves fakts.Mūsu kopīgās iezīmes un pretējās intereses pievilina mūs pie tiem, kuri galu galā kļūst par mūsu draugiem.
Man bija draugs, kurš padarīja par ieradumu vienmēr kaut ko tādu, ko teicu par sevi, saskaņot ar viņas pašas komentāru vai paveikto; vienmēr likās, ka viņa mēģina mani pārspēt un pārvērst lietas konkursā. Jūsu panākumi un draugu panākumi ir divas atsevišķas vienības, kurām nav nekā kopīga ar otru.
Kas, tavuprāt, labākajam draugam rada sliktas ziņas? Jūtieties brīvi komentēt.
