Vai nav pārtraukumi, kuru laikā vajadzētu apstāties, kad izkļūsit no pubertātes? Kas notiek, kad viņi to nedara? Kā novērst un notīrīt pūtītes, kad esat 20, 30, 40 un vairāk gadus vecs?
Izlaušanās ne tikai liek jums justies pašapzinīgam, jo izskatās, ka milzīgs krāteris ir piezemējies uz jūsu sejas, bet arī šķiet, ka tie notiek sliktākajā laikā. Tas ir tāpat kā jūsu seja zina, kad notiek klases atkalapvienošanās vai karsts datums, kurā vēlaties izskatīties ideāli, jo bez neveiksmēm divas dienas iepriekš jūs redzēsit, ka sāk veidoties sarkanais sasitums.
Kaut arī daži pārtraukumi ir hormonāli (izmaiņas ap to mēneša laiku vai menopauzes laikā jūsu ķermenis nonāk visu veidu astes griezienos), joprojām ir dažas lietas, ko varat darīt, lai novērstu lielāko daļu no tām un saglabātu sevi ar pūtītēm saistītā trauksmē.
Iegūstiet vislabākos attēlus ar tīru un skaidru seju, ievērojot šīs pamatnostādnes:
1. Regulāri mazgājiet
Pats par sevi saprotams, ka, ja jūs regulāri gulējat make-up, jūsu āda nāks pretim. Tas ir tāpat kā iesaiņot seju saranā un nekad to nenovilkt. Jūsu ādai jāspēj elpot.
Pat ja jūs nevalkājat grimu, jūs neatbrīvojaties no prasības uzpīpēt. Jūsu seja visas dienas garumā savāc netīrumus un netīrumus, un jums tie jānovāc, ja vēlaties, lai jūsu āda izskatās elastīga un veselīga.
Pareizai ādas kopšanai mazgājiet divas reizes dienā - vienu reizi no rīta un vienu nakti pirms gulētiešanas. Un, ja jūs vingrojat, jūs vēlēsities arī nomazgāties, lai netīros sviedri no jūsu ādas atbrīvotos. Tīra seja ir laimīga seja.
2. Izmantojiet pareizo ziepju veidu jūsu ādas tipam
Šeit daudzām sievietēm noiet greizi. Viņi pērk nepareiza veida ziepes un galu galā nožāvē vai izjauc ādu, vienkārši tāpēc, ka viņi vienkārši satver pirmās ziepes, kuras viņi redz veikalā uz plaukta.
Pārliecinieties, ka iegādājāties ziepes, kas atbilst jūsu ādas toni; neatkarīgi no tā, vai tā ir eļļaina, sausa vai kombinēta. Jūs redzēsit, ka, to darot, jūs faktiski izskatīsities mirdzošāks, un jūsu uzklāšana būs vieglāka, jo jūsu āda būs gluda un dzidra.
Ja visu veidu ziepes, šķiet, izjauc jūsu seju, iespējams, ka jums ir jutīga āda. Arī šai situācijai ir daudz iespēju, tāpēc pārliecinieties, ka esat saņēmis tādu, kurā ir tieši teikts, ka tā ir paredzēta šim stāvoklim.
3. Eksfoliēt katru nedēļu
Jūsu āda pastāvīgi mirst un atjaunojas pati. Par bruto veidu, par ko padomāt, vai ne? Bet tā ir taisnība. Jūsu āda aug, mirst, pārslās un atkal aug.
Tātad, ja vēlaties, lai tas izskatās veselīgi, noņemiet atmirušo ādu, veicot lobīšanos. Jūs varat iegādāties pīkstošos skrubjus vai mazās rokas mašīnas, kas vairāk vai mazāk attīra mirstošo ādu. Daži spa piedāvā pat pīlinga sejas ādu.
Mēģiniet to darīt vienu reizi nedēļā, lai vecā āda netiktu aizsērējusi jūsu poras, izraisot neizskatīgas plankumus. Neveiciet to vairāk kā citādi, pretējā gadījumā jūs patiesībā riskējat sabojāt ādu. Šis ir viens gadījums, kad ir iespējams iegūt pārāk daudz laba.
4. Pareizi mitrina
Ja jūs izmantojat nepareizus mitrinātājus, jūs varat aizsērēt poras, nevis tikai palīdzēt tām saglabāt mitrumu. Vēlreiz pārliecinieties, ka esat iegādājies tādu, kas ir piemērots jūsu ādas tipam.
Viena lieta, kas jāpatur prātā, ir tāda, ka jūsu ādai dažādos gadalaikos var būt vajadzīgs atšķirīgs mitrināšanas līmenis. Varbūt tas kļūst sausāks vasarā, kad daudz laika pavadāt saulē, vai ziemā, kad gaiss ir mazāk mitrs.
Ir pieejami arī dažādi mitrinātāji dienu un nakti. Ja jums ir jautājumi par to, kuri no jums ir piemēroti, daudzos universālveikalos aiz dekoratīvās kosmētikas nodalījumu ir noderīgs personāls, kas var jums palīdzēt.
5. Turiet rokas pie sejas
Tas ir liels. Jo biežāk jūs pieskaraties sejai, jo vairāk jūs to piesārņojat ar baktērijām, kas atrodas uz rokām, un, visticamāk, parādīsies pūtītes.
Lai jūsu labākā iespēja būtu nevainojama āda, ļoti apzinieties, cik daudz jūs atpūšat vaigus rokās, berzējiet pieri, kad esat stresa stāvoklī, vai glāstiet zodu, kad domājat.
Patiesībā mēģiniet pārtraukt pieskarties sejai pavisam. Rezultātā jums būs ne tikai labāka āda, bet arī mazāks saaukstēšanās un pietvīkums, jo jūsu rokas ir lielākie dīgļu nesēji.
6. Nelieciet pie pūtītēm
Var šķist, ka jūs paātrināt dziedināšanas procesu, liekot pūtītēm uzpūsties, bet patiesībā jūs nodarāt vairāk postījumu nekā labuma. Pirmkārt, jūs nolaužat ādu, kas palielina rētu veidošanās risku un ļauj mikrobiem iekļūt iekšā un, iespējams, inficēties. Otrkārt, jūs, visticamāk, padarīsit tos lielākus un sarkanākus nekā sākotnēji.
Ja pamanāt, ka pūtīte sāk veidoties, ļaujiet tai darboties. Pievienojiet tam korektoru un paslēpiet to pēc iespējas labāk, ja tas padara jūs pašapzinīgu. Bet, jo vairāk jūs to sajauksit, jo ilgāk tas, iespējams, paliks un sliktāk izskatīsies.
7. Veikt kādu laiku, lai mazinātu stresu
Kad esat pakļauts spiedienam un neatslābināties, jūsu ķermenis daudzos veidos reaģē, viens no tiem notiek caur ādu. Tāpēc, kad jūtaties kā dzīve tevi daudz ko pieliek, pārliecinieties, ka esat atbilstoši izturējies ar stresu.
Iet uz kādu vingrinājumu vai dodieties ārā un izklaidējieties. Dalieties smieklos ar ģimeni vai sarunājieties ar draugu. Ļaujiet stresam iziet, pirms tas parādās uz jūsu sejas - burtiski.
8. Vērojiet cukura daudzumu
Ja jūsu uzturā ir par daudz saldu lietu, jūs, visticamāk, nākamajā rītā redzēsit tās spogulī. Cukurs daudzos veidos uzpūš jūsu ķermeni, un poras uz jūsu sejas ir tikai viena no tām.
Centieties ierobežot patērētās soda, šokolādes un desertu daudzumu; it īpaši, ja tas ir tas mēneša laiks, kad jūsu ķermenis ir jutīgāks. Jūs ne tikai jutīsities labāk, bet arī izskatīsies labāk.
9. Palieciet hidratēts
Ja jūs nedzerjat pietiekami daudz ūdens, viena no pirmajām vietām, kur jūs to redzēsit, ir jūsu sejā. Ūdens palīdz no jūsu sistēmas izskalot visus toksīnus, piemēram, plankumu smaku.
Iegūstiet sešas līdz astoņas glāzes dienā. Jūs mazināsit pūtīšu risku un jūsu seja izskatīsies jauna un veselīga.
Dažreiz jūs vienkārši nevarat pārtraukt pārtraukumu. Bet, ja jūs izpildīsit šos vienkāršos soļus, vismaz samazināsiet saņemto summu un saīsināsit to dzīves ilgumu; abi no tiem ir laba lieta.
