Pārbaudiet apelsīnu apbrīnojamo ieguvumu veselībai ādai un matiem, pēc tam izmēģiniet dažas no mūsu iecienītajām apelsīnu masku receptēm!
Vecais teiciens ir teikts: “Tu esi tas, ko tu ēd.” Tātad, dāmas, ir pienācis laiks kļūt dinamiskam, veselīgam un tikai mazliet dusmīgam, iekļaujot apelsīnus ikdienas gaitās. Jūs droši vien jau zināt, ka apelsīni ir lieliska vasaras uzkoda ar zemu kaloriju daudzumu, kas pildīta ar pilnu C vitamīna daudzumu. Bet tas, ko jūs, iespējams, nesaprotat, ir tikai tas, cik labvēlīgi tie ir jūsu veselībai, matiem un pat jūsu sejas ādai.
Mēs dalīsimies ar dažiem vissvarīgākajiem veselības un kosmētikas iemesliem, lai iekļautos vasaras populārajā apelsīnu skaistumkopšanas tendencē. Tad mēs jums atstāsim divas satriecošas mājās gatavotas apelsīnu maskas receptes!
Lūk, kāpēc jums vajadzētu ēst vairāk apelsīnu
Avots:Sāksim ar savu veselību. Šeit ir tikai daži veidi, kā apelsīni var uzlabot jūsu vispārējo veselību:
Artrīta profilakse: Apelsīni satur pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt jums pārvaldīt un / vai samazināt reimatoīdā artrīta risku.
Palielina imūno sistēmu: C vitamīns apelsīnos palielinās balto asins šūnu ražošanu jūsu ķermenī, kas uzlabos jūsu imūnsistēmu.
Zobu veselība: Apelsīni satur kalciju, kas nepieciešams veselīgu zobu uzturēšanai.
Sirds veselība: Hesperidīns, antioksidants apelsīnos, var uzlabot asinsvadu funkcijas un samazināt sirds slimību risku.
Novērš nierakmeņus un čūlas: Augsts šķiedrvielu saturs apelsīnos ir lielisks, lai atturētu nierakmeņus un kuņģa čūlas.
Tas ir diezgan liels stimuls ieviest apelsīnus savā uzturā, vai ne? Bet apelsīnu priekšrocības neaprobežojas ar to ...
Apelsīni ir pārsteidzoši jūsu ādai
Avots:Protams, vairums augļu ir labvēlīgi ādai un matiem, bet pazemīgais apelsīns patiesībā ir brīnumains auglis. Kāpēc? Tas ir pilns ar sastāvdaļām, kas uzlādēs jūsu ādu!
C vitamīns: Apskatiet dažus no iecienītākajiem ādas izstrādājumiem. Vairāk nekā iespējams, ka tie satur jūsu ādu, vitamīnu C. Vitamīns palīdz organismam veidot kolagēnu, kas noveco, novecojot, un elastīnu, kas jūsu ādu izskatīs jaunāku un elastīgāku.
Citronskābe: Apelsīni satur arī citronskābi. Citronskābe ir hidroksilskābe, kas veicina gan kolagēna ražošanu, gan ādas šūnu apriti. Tas padara to par populāru anti-novecošanās līdzekļu sastāvdaļu, jo tas palīdz pilnīgā ādas atjaunošanā.
Antioksidanti: Gan C vitamīns, gan citronskābe ir spēcīgi antioksidanti, kas var aizsargāt jūsu maigo ādu no UV bojājumiem, piesārņojuma un brīvajiem radikāļiem, kas izraisa priekšlaicīgu novecošanos.
Balināšanas līdzeklis: Apelsīnu (un citu citrusaugļu) skābās īpašības padara tos par populāru, dabisku veidu, kā padarīt gaišāku ādu un risināt tumšos plankumus un citas pigmentācijas problēmas.
Padoms: Daudzas dāmas, kuras pirmo reizi izmēģina apelsīnu ādas kopšanu, pieļauj kļūdu, ka skaistumkopšanas rutīnā izmanto tikai apelsīna mīkstumu un ignorē apelsīna mizas bezgalīgās priekšrocības ādai. Apelsīna miza ir īpaši lieliska sastāvdaļa skaistumkopšanas maskām, jo tajā ir vēl vairāk C vitamīna un kalcija nekā apelsīna mīkstumā. Turklāt raupja tekstūra padara to perfektu, lai izveidotu lobīšanos.
Un jūsu matiem!
Visbeidzot, ko apelsīni var darīt, lai jūsu slēdzenes izskatās sulīgas?
Apkarot matu izkrišanu: C vitamīna un bioflavonoīdu kombinācija apelsīnos var palielināt cirkulāciju un asins plūsmu galvas ādā, tādējādi stimulējot matu augšanu. Apelsīni satur arī folijskābi, kas ir vēl viens sulīgu, garu un veselīgu matiņu veicinātājs.
Blaugznu kontrole: Ieliekot mīkstumā, apelsīna mizu var uzklāt uz galvas ādas un matiem, lai apkarotu blaugznas.
Reklamējiet spīdīgus, veselīgus matus: Kopā ar C vitamīnu apelsīni ir pilni ar B12 vitamīnu un E vitamīnu. Palielinot šo būtisko barības vielu daudzumu, jūsu mati paliks spēcīgi un zīdaini, novēršot lūšanu un blāvumu.
Tagad jūs zināt tikai to, cik daudz apelsīnu var piedāvāt. Apskatīsim divas īpaši vieglas mājās gatavotas apelsīnu maskas, kas ar zibspuldzi risinās jūsu lielākās skaistuma problēmas.
# 1 Apelsīna mizas maska pūtīšu kontrolei, pīlingam un mirdzošai ādai
Avots:Mēs tikko runājām par apelsīna mizas pārsteidzošajām priekšrocībām jūsu ādai, un šī vienkāršā apelsīna mizas maska ir lielisks piemērs. Šī mājās gatavotā maska palīdzēs kontrolēt pūtītes, mazinās sebuma veidošanos un atstās jūs ar skaidru, mirdzošu ādu. Mēs varam uzsākt šīs maskas pūtīšu apkarošanas arsenāla iecirtumu ar tējkaroti medus, jo tas satur pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības, lai izraidītu baktērijas. Vienkārša jogurta ieteikums ir vēl viens ideāls receptes papildinājums, jo tas satur alfa hidroksi skābi, kas veicina lobīšanos un stimulē kolagēna ražošanu gludai, jauneklīgai ādai.
Jums būs nepieciešams:
- 3 apelsīnu mizas
- 2 t parastais jogurts
- 1 t medus
- Blenderis
Metode:
Sāciet, atdalot mizu no trim apelsīniem un saplēšot to mazos gabaliņos. Ātri noskalojiet tos, pēc tam tos izklājiet saulē, lai apmēram trīs dienas nožūtu. Kad jūsu mizas ir nožuvušas, iemetiet tās blenderī un sasmērējiet, līdz mizas ir tikai smalks pulveris.
Mazā bļodā sajauciet divas tējkarotes jūsu apelsīna mizas pulvera ar divām tējkarotēm vienkāršā jogurta un vienu tējkaroti medus. Tagad jūsu apelsīna mizas sejas maska ir gatava! Vienmērīgi uzklājiet to uz sejas un atstājiet to apmēram 25 minūtes pirms mazgāšanas ar siltu ūdeni.
# 2 Apelsīnu sulas maska spīdīgiem, veselīgiem matiem
Apelsīnu sulas maska ir lielisks veids, kā atdzīvināt un nostiprināt blāvos un bojātos matus. B, B12, C un E vitamīni (atrodami apelsīnos un citronos) veicinās spīdumu un vispārējo matu veselību, bet svītra medus pievienos tik ļoti nepieciešamo mitrumu un antioksidantus jūsu matu folikulām. Tikai olīveļļas pieskāriens pabeidz recepti ar pretsēnīšu īpašībām veselīgai galvas ādai.
Jums būs nepieciešams:
- 1 apelsīns
- 1 citrons
- 1 TS medus
- 1 TS olīveļļa
Metode:
Sāciet izspiest bļodā sulu no apelsīna un citrona. Ja jums nav sulu spiedes, pārliecinieties, ka sulu izsijājat caur sietu, lai neļautu mīkstumam. Tālāk savam maisījumam pievienojiet ēdamkaroti medus un olīveļļas, tos rūpīgi apvienojot.
Lai izmantotu šo mājās gatavoto apelsīnu sulas matu masku, vienkārši iemasējiet to matos (koncentrējoties uz galvas ādu), pēc tam atstājiet apmēram stundu stundu nostāvēties, pirms mazgājat matus, kā parasti. Jūsu mati jums pateiks paldies par to!
Nav noliedzams, ka apelsīnu ieguvumi jūsu ādai un matiem ir milzīgi, bet ne tikai steidzieties un iegādājieties pirmos redzamos skaistumkopšanas produktus, kuru pamatā ir apelsīni. Tā vietā ietaupiet naudu un pats izmēģiniet šīs divas lieliskās mājās gatavotās apelsīnu ādas un matu kopšanas maskas.
Paziņojiet mums, vai jūs mīlat apelsīnus tāpat kā mēs, un kā jūs tos iekļaujat savā skaistumkopšanas rutīnā!
