Vai jūs neesat iedvesmots vai esat slinks?

Vai jūs neesat iedvesmots vai esat slinks?
Ja jūs atsakāties no tādām frāzēm kā “Ak, es pēdējā laikā esmu tik ļoti bez iedvesmas!”, Varētu būt pienācis laiks stāties pretī faktiem: vai jūs neesat iedvesmots, vai arī jūs vienkārši slidens esat?

Mūsdienās tas viss ir saistīts ar jūsu aizraušanos, pakaļdzīšanos sapņos un iedvesmas atklāšanu. Mēs vēlamies būt laimīgi, apmierināti un piepildīti.

Tādas lietas kā garīgums, atvērtība un klejošana tagad tiek uzskatītas par vērtīgām īpašībām. Bet cik viegli ir paslēpties aiz visiem šiem jēdzieniem un viltot bez vēlmes iedomāties cerības?

Lai uzzinātu, vai jūsu slinkais gēns ir iznācis spēlēt, ieskatieties mūsu iedvesmas viktorīnā.


1. Vai jūs gaidāt iedvesmu streikot?

Tā ir smieklīga lieta, iedvesma. It kā iedvesma kļūst par šo taustāmo spēku, kas klauvē pie jūsu durvīm, klīst iekšā un pēc tam klaigā pie datora ekrāna. Un, ja tas nemudina, tad jūs neesat iedvesmojies, vai ne?

Galu galā tā nav jūsu vaina, ka nepabeidzāt prezentāciju / runu / eseju / jebko citu. Nav tā, ka tā būtu pat jūsu vaina. Jūs bijāt Facebook, Twitter un Pinterest, un jūs tikai gaidījāt iedvesmu, lai jūs notrulinātu un nodotu kreatīvā radošā uzplaukumā. Bet, labi, mazais puisis nekad nav ieradies. Tāpat kā kabelis, šķiet, ka viņš kavējas.

Ak, labi, vienmēr notiek tas jauno meiteņu maratons.


2. Vai jūs vispirms uzņematies vieglāko darbu?

sieviete ar savu suni

Attēls: jums šodien ir piecas lietas, kas jādara. Trīs no tām var notriekt dažās minūtēs, bet pārējās divas ir problemātiskas. Vienu no tām jūs pat nezināt, ar ko sākt, bet otrai nepieciešama izpēte.

Tātad ko tu dari? Nu, jūs vispirms darāt vienkāršu lietu, vai ne? Jo vismaz tad jūs kaut ko esat izdarījis visu dienu. Un kas attiecas uz pārējiem sīkumiem, tas nav saistīts ar vēl pāris dienām ...


3. Vai jūs esat prokrastinators?

Ja visu rītu esat pavadījis, pārbaudot ziņas, atjauninot savu Facebook lapu un pārbaudot jaunākos produktus no iecienītā tiešsaistes veikala, droši varat teikt, ka jūs, iespējams, esat prokrastinators.

Jūs esat tā veida persona, kas raksta vienu e-pasta rindu un pēc tam pārslēdz ekrānu, lai par atlīdzību pārlūkotu Pinterest. Jūs esat tā veida cilvēks, kurš pirms darba sākšanas dodas pastaigā pa ēku, lai “notīrītu galvu”.

Un jūs esat tāds cilvēks, kurš labprātāk darītu jebko, vispār jebko, nevis to, ko domājat darīt.

4. Vai jūs ievērojat termiņus, kas saistīti ar zobu ādu (vai vispār to nav)?

Un mēs nerunājam tikai par darba termiņiem. Sākot ar kavēšanos autobusā līdz pārdošanas termiņa nokavēšanai vai vēstules savlaicīgai nenosūtīšanai, termiņa traucējumi ietekmē visas jūsu dzīves jomas.

Varbūt jūs jūtaties motivēts tikai tad, ja varat justies kā termiņš elpojot kakla aizmugurē? Vai varbūt jums vienkārši nepatīk, ka tiek pateikts, kā rīkoties?

Katrā ziņā, pieņemsim, vienkārši teiksim, un termiņi netiek ievēroti. Pavisam.

5. Vai jums ir alerģija pret fiziskiem vingrinājumiem?

nogurušas brunetes portrets ar atpūtu īsā pārtraukumā pēc treniņa

Vai katru reizi, kad domājat trenēties, dzirdat Fat Amy prātā?

"Dažreiz es domāju, ka varu veikt 5km skriešanu pa parku, tad es domāju, mmmm, labāk ne."

Izklausās pazīstams? Vai varbūt jūs pat nedomājat par attaisnojumu vingrošanai, jūs vienkārši vērojat, kā kāmju sportisti kūsā sporta zālē, kamēr sēdējat ārā un ēdat virtuli. „Tā, kā jūs ripojat.

6. Vai jūsu labākais draugs ir paņemts?

Vai jūs zināt savu ceļu ap pārtikas tiesu vietējā iepirkšanās centrā? Vai jūs esat līdzņemšanas junkie? Vai jūs domājat, ka mājās gatavotas maltītes nonāk Lean Cuisine traukos?

Ja uz kādu no šiem jautājumiem atbildējāt apstiprinoši, jūs varētu atbalstīt “slinks”, nevis “bez iedvesmas”.

Slinkums sevi parāda jau gatavotos ēdienos, nevis mājās gatavotos priekos. Slinkums parādās preču izņemšanas līnijās, nevis lielveikalā. Slinkums nozīmē, ka jūs, visticamāk, braucat 20 minūtes uz vietējo McDonalds, nekā vārāt mājās kādu spageti. 

Rezultāti

Tagad ir laiks uzzināt, kur patiesībā atrodas jūsu iedvesmas mērītājs…

Pievienojiet, cik daudz jautājumu jūs atbildējāt ar “jā”. Ja jums ir vairāk nekā divas “jā” atbildes, tad jūs, mans draugs, ciešat no slinkuma. Es saku “ciešanas” tā, kā patiesībā slinkie var tikai saprast, jo patiesība ir tāda, ka slinkuma izkrišana ir grūtāka nekā izklausās - ne tikai tāpēc, ka jums nav motivācijas sākt kāpt.

Slinks ir vairāk nekā tikai visu dienu sēdēšana, neko nedarot. Tas ir dzīves veids, sensācija, sajūta un dzīvesveids, kas aizstāj visu pārējo. Lai arī slinkuma priekšrocība ir tā, ka tas ir viegli, trūkums ir tas, ka jūs pazaudējat daudz lielisku lietu, jo jūs nevarat uztraukties mainīt savu dzīvesveidu.

Labā ziņa ir tā, ka slinkumam nav jābūt hroniskam. Jūs varat visu mainīt. Lūk, kā.

Veidi, kā palielināt iedvesmu un izsist slinkumu

skaista modes meitene pozē pludmalē

  • Paķer iedvesmu pie ragiem. Patiesībā iedvesma reti notiek, lai klauvē pie jūsu durvīm.Protams, būs reti gadījumi, kad tas parādīsies, kamēr esat dušā, uz cilpas vai guļot. Bet lielākoties tas ir nekrietns mazs zīdējs un tas, kas jums būs jānošauj pats. Tāpēc neļaujiet sev ticēt mītam, ka iedvesma vienkārši “nāk”.
  • Iet ārā. Cik jūs iedvesmojat sagaidīt no tā paša viedokļa, kuru redzat katru dienu? Dodieties ārā, dodieties pastaigā un baudiet jaunus skatus un skaņas. Varbūt pa ceļam jūs redzēsit krāsu, sajutīsit aromātu vai pamanīsit mijiedarbību, kas uzkurina jūsu iztēli.
  • Runājot par iztēli ... pārāk daudz cilvēku pieņem, ka jūs nevarat būt radošs, ja vien jums nepatīk iedvesma. Bieži vien šāda veida domāšana ir tā, kas viņus iesāka savā slinkajā rutē. Patiesība ir tāda, ka mums visiem ir lieliska iztēle. Ja neticat man, padomājiet visu laiku, kad esat nonācis pie vissliktākajiem gadījumiem, kad jūsu priekšnieks, draugs vai labākais draugs ir teicis, ka viņiem ir jārunā ar jums. Jaunrade nav tikai māksliniekiem vai gleznotājiem. Tas ir domāts visiem. Tas ir, kā un kāpēc mums ir tik lieliska tehnoloģija, sīkrīki un produkti. Tāpēc apskāvi savu radošo pusi!
  • Dodieties piedzīvojumā. Kad jūs pēdējo reizi bijāt devies ceļa braucienā, nometnē ārpus mājas vai izpētījis jaunu vietu? Mēs esam tik iestrēguši mūsu provincēs un aizmirstam izpētīt plašo, brīnišķīgo pasauli, ko mēs saucam par mājām. Ejiet un iedvesmojieties no tā, kas jau ir jums apkārt!
  • Iepazīstiet jaunus cilvēkus. Ikvienam ir unikāls un atšķirīgs dzīvesveids. Neatkarīgi no tā, vai tā ir pārliecība par reinkarnāciju vai zināšanām par kvantu teoriju, ikviens pievieno jaunu un interesantu dimensiju personīgajai dzīves pieredzei. Iepazīstoties ar jauniem cilvēkiem, jūs varat savākt jēdzienus, idejas, domas un uzmundrinājumus, kas varbūt nekad nav notikuši jums citādi. Un es esmu pārliecināts, ka vismaz viena no šīm lietām ir jūsu gaidītā iedvesma.
  • Atteikties no slinkuma pie durvīm. Dažreiz slinkumam jātiek neitralizētam ar spītību. Neviens no mums faktiski nevēlas iet tīrīt traukus, mazgāt mašīnu vai rakstīt eseju. Bet, jo mazāk slinks no mums zina, ka tas ir jādara, un jo ātrāk tas tiks pabeigts, jo ātrāk jūs varat sākt darīt lietas, kuras patiešām vēlaties darīt.
  • Sāciet vingrot. Ja jūs atbildējāt “jā” uz alerģiju pret vingrinājumiem, viens no lielākajiem padomiem, ko es jums varu dot, ir sākt strādāt ar kāda veida vingrojumu režīmu. Tam nav jābūt pilnam ieslēgtam, un jūs pat varat sākt tikai ar 20 minūšu pastaigu dienā. Bet es garantēju, ka tad, kad esat regulāri vingrojis sešas nedēļas, jūsu slinkuma gēns tiks notriekts saraksta apakšā. Jūs jutīsities iedvesmots, motivēts un vairāk kontrolējams. Un vēl labāk - veselīgāk un laimīgāk.
  • Dariet to jūsu labā. Un visbeidzot, pajautājiet sev, kādas priekšrocības jūs iegūstat, būdams slinks? Vai tas palīdz jums dzīties pakaļ saviem sapņiem? Atklājiet savu iedvesmu? Sekot savai kaislībai? Nē. Tā kā visām šīm lietām ir nepieciešams darbs, un darbs nav kaut kas slinks, kuru patīk. Bet, ja vēlaties dzīvot dzīvi, par kuru vienmēr sapņojat, vispirms jums jāsēj sēklas.

Un, cik es esmu pajokojis, ka slinkums ir gēns, realitāte ir tāda, ka tas tiešām ir kaut kas tāds, kas raksturīgs mums visiem. Mums visiem ir iespējas būt slinkiem. Bet mums ir arī spēja būt patiesi iedvesmojošam un dzīvot jēgpilnu un laimīgu dzīvi.

Tāpēc dienas beigās pajautājiet sev, kādu dzīves veidu jūs vēlaties vadīt?

[Lasīt: Kā veidot pašdisciplīnu]

Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban (Maijs 2021)


Tags: kā atrast iedvesmas dzīves padomus, praktiskus dzīves padomus

Saistītie Raksti