Viss, kas jums jāzina par menopauzi

Viss, kas jums jāzina par menopauzi
Kā tas notiek? Kad? Kādi ir simptomi? Vai hormonu terapija ir piemērota jums? Dr Hadley sniedz jums atbildes uz visiem jautājumiem, kas jums varētu rasties. Šeit ir viss, kas jums jāzina par menopauzi!

Menopauze ir kaut kas, ko katra sieviete pārdzīvo.

Tas nav veselības stāvoklis. Tas ir vienkārši fizioloģisks process, kas notiek, kad sieviete sasniedz noteiktu vecumu (parasti četrdesmito gadu sākums - piecdesmito gadu beigas). Tas, kādā vecumā tas būs, sievietēm ir ļoti atšķirīgs, taču tas noteikti notiks kaut kas ļoti dabiski.

Tomēr menopauze tiek uzskatīta par šo biedējošo brīdi, kad jūsu ķermenī un kopumā notiek krasas izmaiņas. Tas nav pareizais veids, kā uz to skatīties. Tas jāuzskata par kaut ko pilnīgi dabisku, kam var būt vai nav noteiktas izpausmes un simptomi. Mazāk zināms, ka sieviete, kas kopumā ir pilnīgi vesela un kurai nav nekādu veselības problēmu, menopauze, visticamāk, iziet bez diskomforta.

Sieviete 40 gadu vecumā gultā


Bieži simptomi:

Ja jūs ietekmē premenopauze, biežākie simptomi ir:

  • neregulāri periodi
  • izlaižot periodus
  • periodi smagāki / vieglāki nekā parasti
  • karstās zibspuldzes
  • maksts sausums
  • urīnpūšļa kontroles pasliktināšanās / urīnpūšļa uzbudināmība
  • garastāvokļa maiņas
  • miega zudums

Šos simptomus izraisa fakts, ka olnīcas nebeidz ražot olšūnas tikai tad, kad menopauze tuvojas - tās arī samazina progesterona un estrogēna ražošanu, kas izraisa izmaiņas jūsu ķermenī.

Tomēr šos simptomus var efektīvi novērst. Protams, daži no tiem var būt diezgan neērti, taču precīzi nezina, kas notiek, dzīves stress un citi ar veselību saistīti jautājumi, kas izraisa menopauzi, šķiet daudz, nevis parasts novecošanās process.


Ir dažas lietas, kuras varat darīt, lai mēģinātu mazināt visus iepriekš uzskaitītos simptomus, piemēram, kārtīgi ēdot, vingrojot, valkājot vaļīgu kokvilnas apģērbu un saglabājot māju / istabu vēsu… Labākais, ko varat darīt, ir vienkārši pavadīt dzīvi kopā ar jūsu draugu (kuri varbūt ir gājuši vai pārdzīvo tos pašus notikumus) un ģimenes atbalsts.

divi vecāko pāri

Ja simptomi jūs smagi ietekmē, hormonu terapija varētu būt jums pareizā lieta! Patiesībā daudzas sievietes to pārdzīvo, un ir pilnīgi skaidrs, kāpēc - lai kompensētu visu šī estrogēna zaudēšanu. Zems estrogēna līmenis faktiski var izraisīt nopietnākas veselības problēmas, piemēram, osteoporozi (trauslo kaulu slimību), koronāro artēriju slimību, artrītu, Alcheimera slimību utt. Lieta ir tāda, ka estrogēna līmenis ir ļoti svarīgs, lai jūsu ķermenis būtu vesels, tāpēc , ja tas neražo tik daudz kā iepriekš - kaut kas jādara, lai palīdzētu novērst iespējamās veselības problēmas. Kaut arī ne visas sievietes saņem kādu no šiem, ja viņi nesaņem HT - tālu no tā, tomēr joprojām ir prātīgi par to domāt.

Hormonu terapija pamatā ir ārstēšanas programma, kurā sieviete lieto estrogēnu un progestīnu (kas ir sintētiska forma vai progesterons), lai papildinātu zemās šo hormonu devas, kuras viņas ķermenis tagad ražo. HT var mazināt visus uzskaitītos simptomus UN samazināt risku saslimt ar slimībām, kas saistītas ar estrogēna līmeņa pazemināšanos.

Tomēr tas nav pilnīgi bez riska (ja ilgstošs, tas palielina krūts vēža risku un var palielināt asins drānu risku), it īpaši, ja jums ir kādi veselības traucējumi, tāpēc jums ir jākonsultējas ar ārstu pirms HT.

2. Nodaļa. Viss, kas jums jāzina par hidraulisko balansēšanu (Maijs 2020)


Tags:

Saistītie Raksti