Kad mēs esam aizmiguši, mēs esam spējīgi uz pārsteidzošu elastību. Tas ir neapzināts prāts, kas ļauj mums pārvietoties un saliekt, kā mums patīk. Kad esam nomodā, mūsu smadzenes pārdomā katru kustību...

Galvenais mērķis lielākajai daļai trenažieru zāles apmeklētāju ir atrast formu lielam vēderam. Visizplatītākais uzskats ir, ka sešu paciņu iegūšanai un apgūšanai ir slepena metode, taču patiesība par...

Ahhhhh, Alba. Džesika Alba, tas ir. Jā, tā pati, kuras attēls būtu atrodams zem meitenes vārdnīcas ieraksta “visas meitenes vēlas būt tādas, kā visi puiši vēlas būt kopā”. Šīs krāšņās sejas iegūšana...

Kā ātri zaudēt kāju taukus, sieviešu vidū vienmēr ir bijis visbiežākais jautājums. Diemžēl ne visiem no mums ir “kāju paraugi”, un dažreiz var būt reāla problēma tos notievēt un padarīt tos labākus....

Tonējiet muca un sagatavojiet sarkano paklāju, izmantojot šos vienkāršos vingrinājumus, ko iesaka slavenību fitnesa treneri! Es vienmēr meklēju videoklipus tīmeklī par jauniem vingrinājumiem, bet...

Vai vēlaties justies labāk, vairāk enerģijas un tīras, maigas ādas? Ja atbilde ir "jā", tad ir pienācis laiks izmēģināt detox diētu. Kā daļa no alternatīvās medicīnas ārstēšanas metodēm, detox...

Ikviena dzīvē ir nedēļas, kurās viņiem nav ko darīt, un citas nedēļas, kurās viņi pat nevar atrast vienu minūti sev. Kad mēs nevaram atrast laiku, lai darītu lietas pašas labā, vairums cilvēku upurē...

Kaut arī viņa, iespējams, ir vislabāk pazīstama ar savu uzlādēto, drāmu piepludināto mīlestības dzīvi - ar mājas video vai diviem, lai sāktu -, Kim Kardashian ierindosies diezgan augstu “planētas...

Bikram jogu iecienījušas slavenības, tostarp Madonna, Lady Gaga un Eštons Kutčers. Ja vēlaties iepazīties ar Bikram jogu un varbūt to izmēģināt - mēs jums parādīsim visas 26 pozas, kas jums jādara...

Jā, ir jau vasara, un jā, es esmu pārliecināts, ka jūs esat smagi strādājuši pie tā, lai līdz šim būtu veselīga un piemērota. Un es arī zinu, ka jūs nemeklējat vieglo izeju. Jūs jau zināt, kā pareizi...