Kad tas notiek attiecībās, atliek tikai divas izvēles: piedot krāpniekam vai to izbeigt. Tālāk ir norādīts, kā salabot attiecības pēc krāpšanās.
Šoks. Riebums. Sirdspuksti.
Šīs starp daudzām citām emocijām piepilda jūsu prātu, sirdi un vēderu, kad uzzinājāt, ka citi nozīmīgie jūs ir krāpjuši.
Šoks, jo jūs nevarat ticēt, ka viņi to darīs jums. Pretīgums, jo jūs nezināt, kā jūs kādreiz uz viņiem skatīsities vienādi. Un sirds sāpes, kad jūs saprotat, ka viņi bezrūpīgi spēlēja ar jūsu sirdi un spēlēja ar jūsu nākotni - nākotni, kurā jūs vēlējāties, lai viņi būtu daļa.
Bet vai viņi joprojām var būt tā sastāvdaļa? Ticiet vai nē, tur ir pāri, kuriem pēc neticības izdevās izglābt attiecības un kādreiz pēc tam dzīvot laimīgi.
Un nē, tas nebija tikai viens no šiem izņēmuma stāstiem, piemēram, filmā He’s Just Not That Into You, kur idilliskais stāsts pieder tikai drauga drauga draugam.
Nē, šie stāsti ir īsti, un pāri, kuri tos šobrīd dzīvo, iespējams, ievēroja šos četrus padomus. Tātad, neatkarīgi no tā, vai jūs bijāt neuzticīgs, vai jūsu partneris, ievērojiet šos četrus padomus un uzziniet, kā salabot attiecības pēc krāpšanās.
Dodiet sev laiku skumt
Uzzinot savu partneri apkrāptu, var just, ka attiecības pēkšņi nomirst. Viss, ko domājāt zināt par savu partneri, pēkšņi iziet pa logu.
Jūs varat naktī gulēt gultā, vērojot viņu gulēt un domāt: “Kas tu esi?”. Viņa seja izskatās savādāka, viss vārds, kas iznāk no viņa mutes, pēkšņi jūtas kā meli.
Sakarā ar to jums ir jādod laiks skumt. Vai tiešām domājat par to, ko viņš izdarīja, par to, vai jūs kādreiz varētu viņiem atkal uzticēties, jo, ja runājam nopietni, kādas ir attiecības bez uzticības?
Un tas notiek abos virzienos. Cilvēki, kas apkrāpa, tiks piepildīti līdz maldai ar satrauktu gaidīšanu un bailēm, kad viņi domā, ko jūs darīsit.
Tāpēc, ka atcerieties: viss ir jūsu tiesā - jūs saucat kadrus par to, vai varat viņiem piedot, kas viņus atliek tikai gaidīt, iestrēdzis suņu namā.
Tas liks viņiem vēlēties, lai jūs vai nu tikai piedotu jau viņiem, vai arī vienkārši atbrīvotu viņus no viņu ciešanām. Nepadodieties. Viņi ir tie, kuri jūs izjauca un piepildīja ar sāpēm un ciešanām, tāpēc viņiem nav tiesību tevi mudināt pieņemt lēmumu.
Šajā brīdī jums var būt nepieciešams pārtraukums, jo tas dos jums laiku un vietu, lai izdomātu, ko tieši vēlaties un vai jūs varat viņiem piedot.
Traucēt sevi
Iespējams, ka jūs jutīsities patiesībā nekontrolēts, uzzinot, ka jūsu partneris krāpās. Tas liks jums apšaubīt lietas par sevi, piemēram, vai es esmu pietiekami labs?
Vai mūsu seksuālā dzīve ir garlaicīga? Vai es braucu viņu to darīt? Domas jūs satrauks un piepildīs pašpārliecinātības, tāpēc, lai izjauktu domas, līdz tās ir mazāk un tālāk, pavērsiet uzmanību.
Jūsu draudzenes tam ļoti palīdzēs. Jums ir nepieciešams, lai kāds iztukšotu, būtu plecs, uz kura raudāt, un roka, kas jums nodotu glāzi vīna.
Ļaujiet viņiem tur būt jūsu vietā, kad viņi aizrauj jūsu prātu. Tas arī palīdzēs jums atgūt daļu neatkarības un liks jūsu partnerim izjust lielāku satraukumu, redzot jūs tur, dzīvojot savu dzīvi. Bez viņiem. Lai jūs justos mazliet slikti, tas nav tas, uz ko jūs tiecaties, taču tas nesāp.
Viņiem jājūtas pēc iespējas nožēlojamiem, lai redzētu, ka, ja vēlaties, jūs varētu pāriet bez viņiem. Tāpēc veltiet laiku sev, līdz, pēc tam, kad esat noliecies viņiem piedot, jūs varat novērst uzmanību, pakavējoties kopā ar viņiem.
Darīšana ar lietām, kuras jūs kādreiz darījāt, kas jūs darītu laimīgus, piemēram, glāstīšana uz dīvāna vai došanās redzēt filmu. Galu galā jūs atkal pieradīsit pie viņu kompānijas un varat stāvēt uz viņiem skatoties, neizdomājot šausmīgus vārdus.
Izdomājiet, kas attiecībās nogāja greizi
Vīrieši un sievietes, kas pastāvīgi krāpjas, parasti ir tie, kas uzreiz paņēma atpakaļ savus partnerus, vispirms neizdomājot, kur attiecības noiet greizi.
Cilvēki, kuri ir laimīgi attiecībās, parasti nemāk krāpties bez iemesla; Bieži vien tur notiek kaut kas, kas uzkavējas attiecību fonā, liekot tām justies nepiepildītām.
Var būt, ka jūsu seksuālā dzīve ir samazinājusies vai pilnībā izzudusi, vai arī jūs pārāk daudz esat koncentrējies uz savu darbu un arvien mazāk uzmanības veltījāt viņiem.
Nevajag tikai vainot sevi, jo tas varētu būt arī viņu dēļ. Varbūt viņi bija apkrāpti iepriekšējās attiecībās, tādējādi izveidojot par to paradumu, vai arī viņi bija uzauguši mājsaimniecībā, kur viņu mamma un tētis rīkojās līdzīgi, un viņi zemapziņā izauga, uzskatot, ka šī izturēšanās nav liela lieta.
Varbūt vainīgs ir alkohols, un viņi nekad nezināja, ka viņiem ir kāda problēma, vai arī viņiem ir neveselīga atkarība no seksa, kas viņiem liek nomaldīties pat tad, kad attiecībās bija labi.
Neatkarīgi no tā, kas tas ir, jums ir jāstrādā pie problēmām, lai nodrošinātu, ka kaut kas līdzīgs nekad neatkārtojas. Tas var ietvert arī profesionālas palīdzības meklēšanu, piemēram, pie terapeita vai pāra konsultanta.Tikai atceraties: joslas palīdzības pievēršana problēmai var būt ātrs labojums, taču tas, iespējams, nākotnē nodarīs vēl lielāku kaitējumu.
Ja jūs nolemjat pāriet uz priekšu, faktiski to arī dariet
Viens no iemesliem, kāpēc daudzi pāri, kas bija satricināti no neticības, ilgstoši to nedara, pat pēc tam, kad ir nolēmis strādāt pie lietām, ir tāpēc, ka viens cilvēks vienkārši nespēj pārvietoties.
Viņi var teikt, ka varētu, bet uzticības trūkums ir neuzticēšanās trūkums, un tas iznāks tādos veidos, kādus jūs, iespējams, pat nenojaušat. Piemēram, kad viņš vai viņa dodas dzert, un jūs nevarat palīdzēt, bet apšaubiet, ar ko viņi dodas, cik vēlu viņi būs ārā un vai viņi dzer.
Nevienam nepatīk dzīvot zem mikroskopa, un, ja viņi patiešām un patiesi nopietni domā divreiz nepieļaut vienu un to pašu kļūdu, viņi nebūs pārāk priecīgi, ja joprojām jutīsies, ka divus gadus tiek sodīti uz ceļa.
Atcerieties Keriju no Seksa un pilsētas, kad viņa lūdza Aidenu pēc tam, kad viņi atkal bija kopā, pēc tam, kad viņa krāpās ar viņu ar Bigu, sakot: “Jums atkal un atkal man jāpiedod”?
Viņam beidzot nācās pāriet no tā, kā viņš jutās. Viņš nevarēja viņu mūžīgi sodīt, tāpēc, ja jūs esat viens, kurš pieņem lēmumu piedot savam partnerim un faktiski virzās tālāk, tas faktiski jums ir jādara.
Jūs trauksities tikai tad, ja jūs visu laiku jutīsities paranojas vai ja pastāvīgi jūtaties jāuztraucas par to, kurš viņu pievienoja Facebook, vai, vēl sliktāk, patiesībā pēdējā laikā sākat pārbaudīt viņa e-pastus un īsziņas.
Ja tā nav normāla izturēšanās pret jums, kādu dienu jūs varat paskatīties uz sevi spogulī un pat neatpazīt, kas jūs esat. Tātad, kā tas bieži notiek, jums, iespējams, vajadzēs atbrīvot un pilnībā pāriet.
Tas sāp, it īpaši, ja jūs mūžīgi esat attēlojies kopā ar viņiem, bet kāpēc izšķiest savu dzīvi kopā ar kādu, kuru nevarat atjaunot šo uzticēšanos?
