Dzeršana ir jautra, ja vien to uztur mazos daudzumos. Pārāk daudz alkohola rada vairākas dažādas problēmas, un visizplatītākā ir paģiras. Nevienam tas nepatīk, un visi meklē visefektīvāko veidu, kā to izārstēt. Vai vēlaties uzzināt, kā? Turpiniet lasīt.
Hung-over ir tas, kā jūtaties pēc patiešām lieliskas ballītes. Neatkarīgi no tā, cik jautri pavadījāt vakar vakarā, rīts nemaz nav tik jautrs. Sāp galva, jūtat dūšu un izsīkumu, un jums jāatrod ātrs veids, kā atkal būt pašam. Šeit ir 6 padomi, kā izārstēt paģiras.
1. Izvairieties no tā
Tas ir vienkāršākais veids. Ja nevēlaties paģiras no rīta, vispirms nelietojiet atkritumus.
Pāris dzērienu jums nekaitēs. Tomēr, tiklīdz jūs sākat rimties, tā ir zīme pārtraukt dzert. Nelietojiet daudz dzērienu īsā laika posmā, tā ir lieliska recepte, kā pilnīgi izšķērdēt. Alkoholam ir vajadzīgs zināms laiks, lai izietu cauri jūsu sistēmai, un jūs nejutīsit to tūlīt. Dzeriet lēnām.
Atcerieties, ka piedzēries nav nekas tāds kā dāma. Jums vajadzētu izbaudīt savu dzērienu, un jums tas nav paredzēts, lai nokļūtu atkritumos. Francijas iedzīvotājiem ir teiciens: “Kas dzer vīnu kā ūdeni, tas nav tā vīna vērts”. Paturiet to prātā.
2. Dzert ūdeni
Paģiras pamatā ir smagas dehidratācijas rezultāts. Alkohols saistās ar ūdens molekulām jūsu ķermenī, tādējādi atstājot jūs ļoti dehidrētu. Vēl viens paģiru novēršanas veids ir zaudētā ūdens kompensēšana.
Tiklīdz jūs atgriezīsities mājās no lielās ballītes, kurā jums bija par daudz jādzer, - uzvelciet rokas uz daudz ūdens. Dzeriet tik daudz, cik varat. Dzer, kamēr nesaslimsi. Lai atjaunotu normālu ķermeņa hidratāciju, jums ir nepieciešams divreiz lielāks alkohola daudzums.
3. Svaigi augļi un dārzeņi
Ja jūs jau esat pamodies ar paģirām, pirmā palīdzība slēpjas C vitamīnā. Tāpēc ēdiet svaigus augļus un veggies.
Jūs, iespējams, no rīta jutīsities nedaudz slikta dūša un patiesībā nebūsit noskaņots kaut ko ēst. Pagatavojiet sev svaigu limonādi; ņem vienu svaigu gurķi un grauzdiņa gabalu. C vitamīns, kas iegūts no citrona un gurķa, liks jums justies labāk, un sausais grauzdiņš kuņģī uzsūks papildu skābi, kas liek justies nelabumam.
4. Aspirīns
Daudzi cilvēki zvēru, ka aspirīns ir labākais paģiru līdzeklis. Es nevaru pateikt, vai tā ir taisnība, bet jūs varat mēģināt.
Ņem divus aspirīnus, tiklīdz pamodies un tev ir ko ēst. Nelietojiet zāles tukšā dūšā. Ar to izdzeriet lielu glāzi ūdens un izejiet no mājas, lai iegūtu svaigu gaisu. Šāda veida kombinācija varētu vienkārši darboties.
5. Marinēti gurķi
Tās ir parastās alkas grūtniecēm un visizplatītākais mājas līdzeklis paģiru izārstēšanai - marinēti gurķi. Ledusskapī vienmēr ir burka marinētu gurķu.
Tagad es nekad neesmu iemācījies, kas tas ir par marinētiem gurķiem, kas ārstē paģiras. Tā varētu būt jūs pamodinošā skābā garša, vai arī tas varētu būt kaut kas cits. Jebkurā gadījumā, marinējot paģiras, sālījumi darbojas kā šarms.
6. Bez kafijas
Daudzi cilvēki vispirms nokļūs pie kafijas tases pēc mežonīgas nakts pavadīšanas. To aplūkojot, tā šķiet ļoti loģiska izvēle. Tomēr tas ir pilnīgi nepareizi.
Vienīgais, ko jūs sasniegsit, dzerot kafiju, ir vēl sliktākas paģiras. Alkohols, kas jums deva paģiras, jau ir izsūcis ūdeni no ķermeņa. Pievienojiet kafiju kā vēl vienu lietu, kas jūs dehidrē, un jūs saņemat perfektu kombināciju ļoti sliktām paģirām.
Tagad jums tas ir - līdzekļi paģiru izārstēšanai. Man joprojām ir jāiesaka jums vispirms neiegūt paģiras, bet, ja jūs jau to izdarījāt - tagad jūs zināt, kā to izārstēt.
Vai tas palīdzēja?
