Nav noslēpums, ka grūti ēst ārpus mājas, kad esat veģetārietis. Jā, daudzi restorāni apzinās pieaugošo bez gaļas ēdāju skaitu, taču daudzās vietās joprojām trūkst iespēju. Ko darīt?
Jūs esat pieņēmis apzinātu un veselīgu lēmumu kļūt par veģetārieti. Labi tev! Tātad, kāpēc tas jūtas kā apgrūtinājums, kad dodaties vakariņās ar draugiem vai citiem nozīmīgiem cilvēkiem, un jūs nevarat atrast kaut ko attālu veģetārieti jūsu ēdienreizes izvēlei?
Jūs, protams, nevēlaties būt tas kaitinošais klients, kuram puse ēdiena jānoņem no jūsu šķīvja un jācenšas to aizstāt ar kaut ko pavisam citu, kas pat netiek piedāvāts ēdienkartē.
Es esmu sadalījis sešus dažādus restorānu ķēdes, kas ir lielākajā daļā pilsētu, un ko jūs varat pasūtīt kā veģetārietis, kas ne tikai atbilst jūsu ēšanas paradumiem, bet ir arī piepildošs un garšīgs!
Ātrā ēdināšana
Ja šī nav amerikāņu valoda, tad es nezinu, kas ir kas. Ātrās ēdināšanas jau sen ir ātrākais un vienkāršākais veids, kā ēst, atrodoties ceļā. Tomēr nav noslēpums, ka ātrās ēdināšanas piedāvā arī nulles veģetārās iespējas. Vai tiešām jūs pasūtīsit Big Mac bez gaļas?
Par laimi, Taco Bell izvēlējās alkas pēc gaļas un tagad piedāvā Catina Power Veggie Burrito. Jūs varat arī lūgt Catina Power Veggie Burrito bļodā, piemēram, Chipotle! Ir arī izvēles pupiņu burrito.
Sub sviestmaižu veikali
Sub sviestmaizes daudziem ir arī ātrs ēdiens, dodoties ceļā. Ēst ir viegli, ātri un piepildot. Neveiksme pasūtīt apakšviļņu sviestmaizi, no kuras atņem gaļu, jo tā var būt pēc garšas vienkārša, vai arī sviestmaizes nepietiek, lai padarītu to par piepildīšanas ēdienu.
Metro tagad piedāvā veģetāros variantus, sākot no Veggie Delight līdz Malibu grieķu un itāļu melnajām pupiņām.
Zupas, salāti un sviestmaizes
Ir nedaudz restorānu, kas piedāvā trīs S: zupu, salātus un sviestmaizi. Panera ir iecienīta šajā kategorijā. Viņu ēdienkarte kļūst labāka, jo viņi atzīst arvien pieaugošo veģetāriešu skaitu. Iecienītākais, kas jāpatur prātā, ir Vidusjūras veģetārā sviestmaize.
Arī ar visiem salātiem, ko tie piedāvā (lielākajai daļai ir gaļa), jūs vienmēr varat lūgt ielikt gaļu avokado! Viņi tik daudz nereklamē avokado - vismaz ne tur, no kurienes es esmu -, bet viņiem tas ir, un tā ir iespēja!
Tuvo Austrumu ēdieni
Tuvo Austrumu ēdiens ir lielisks variants veģetāriešiem. Protams, tie plēsējiem piedāvā daudz gaļas iespēju, taču, tā kā lielu daļu Tuvo Austrumu ēdienu veido hummus, tabulas, siers, rieksti un augļi, jums ir daudz garšīgu un piepildītu ēdienu iespēju!
Nav neviena Tuvo Austrumu restorānu ķēdes. Lielākā daļa no tiem ir nelieli un dīvaini ģimenes īpašumā esoši restorāni, kas padara tos par ideālu datumu datumu. Tāpēc apskatiet vietējās iespējas un izmēģiniet pats, ja vēl neesat to izdarījis.
itāļu ēdiens
Itāļu ēdiens ir ne tikai garšīgs, bet ir tik daudz izvēles, ja izvēlaties neēst gaļu. Ir daudz pastas, zupas un picas, kuras jūs varat izvēlēties pēc garšas un kuras tiek pildītas.
Olīvu dārzs patiešām ir uzlēcis veģetāriešu vilcienā un piedāvā lielu ēdienkarti veģetāriešiem, no kuriem izvēlēties. Jūs varat sākt ar artišoku Fritti, pēc tam pāriet uz Vidusjūras plakanmaizi vai baklažānu Parmigiana un yummy dārzeņu dārzeņu zupu - neaizmirsīsim par to salātiem un maizes nūjiņām!
Āzijas ēdiens
Āzijas ēdiens ir garšīgs! Nav brīnums, ka tā ir ēdiena izvēle piektdienas filmu vakaram vai restorāna vakariņām. Ja meklējat lielisku Āzijas restorānu, vietnē PF Chang’s ir viena no garākajām veģetāriešu ēdienkartēm!
Burtiski ir visa sadaļa, no kuras izvēlēties veģetāriešus. Ja esat bijis PF Chang’os, jūs jau zināt, ka viņi nesmādē savas porcijas! Dažas yummy iespējas izmēģināt nākamreiz, kad būsit: Ma Po Tofu, Maisīti baklažāni, Budas svētki un Kokosriekstu karija dārzeņi. Yum!
Es ceru, ka tas palīdzēs jums, kad atrodaties ārpus mājas, gatavojaties izvēlēties ēdienreizi, bet nezināt, ko pasūtīt, vai arī viņi kaut ko jums piedāvā. Restorāni arvien vairāk apzinās, ka pēc veģetāriem ēdieniem ir liels pieprasījums, un tas turpinās augt. Līdz tam izmēģiniet kādu no iepriekšminētajiem restorāniem vai kategorijām!
Ja jūs nedzīvojat netālu no olīvu dārza vai metro, tas nenozīmē, ka jums veicas: apskatiet vietējos itāļu restorānus vai populāro apakšveikala veikalu. Viņiem, visticamāk, jums būs līdzīgas veģetācijas iespējas!
