Kā justies skaisti no iekšpuses: 11 soļi, lai jūs būtu laimīgāks

Kā justies skaisti no iekšpuses: 11 soļi, lai jūs būtu laimīgāks

Būt skaistam no ārpuses ne vienmēr liek justies šādi arī iekšpusē. Tas nenozīmē, ka vislabākā meklējumi nepalīdz, bet parasti ir vēl kas. Atklājiet, kā justies skaisti no iekšpuses, veicot 11 vienkāršas darbības!

Mēs, meitenes, mēdzam pievērst lielu uzmanību tam, lai izskatās skaisti. Bet kā būtu pievērst nedaudz vairāk uzmanības tam, kā mēs jūtamies? Tas ir kaut kas, ko mēs parasti aizmirstam, un tas faktiski ir daudz svarīgāk nekā tas, kā mēs izskatāmies. Jūs varat uzzināt, kā justies skaisti tieši šeit!

Viena no krāšņākajām un starojošākajām sievietēm pasaulē Sofija Lorēna to ir izdomājusi. Viņa teica:

Nekas sievieti nedara skaistāku par pārliecību, ka viņa ir skaista.


Cik patiess tas ir?

Dažiem no mums justies skaistiem ir tik viegli, bet citi mēdz cīnīties par šo jautājumu. Svarīgi ir atcerēties, ka dažreiz vajag sevi nostādīt priekšā visam un visiem pārējiem. Veiciet šīs darbības un sāciet justies šodien skaistāki.

1. Atbrīvojieties no sliktiem cilvēkiem

Ok, mums visiem dzīvē ir cilvēki, kas mūs nervozē. Jautājums ir kāpēc? Kāpēc mēs turpinām samierināties ar šiem cilvēkiem? Dažreiz mums tas ir jādara - jo viņi ir mūsu priekšnieki, un dažreiz mums šķiet, ka tas ir pareizi rīkoties, jo viņi ir mūsu ģimene un “draugi”. Nu, jūs zināt, ko? Tas ir kraķis!


Jums absolūti nav jāsamierinās ar nevienu, kurš liek justies slikti. Vai jums ir tante, kurai patīk tenkot par visiem pārējiem ģimenes locekļiem? Pasakiet viņai, ka nevēlaties to klausīties. Vai jums ir kāds draugs, kurš no jums izsūc visu pozitīvo enerģiju? Pārtrauciet Hangout kopā ar viņiem. Jums ir priekšnieks, kurš jūs kaitina? Meklējiet citu darbu.

Mums vienmēr ir izvēle, un jā - mēs visi esam pelnījuši, lai mūs ieskauj cilvēki, kas liek mums justies labi. Tāpēc atbrīvojieties no visiem, kas to nedara.

2. Atbrīvojieties no sliktām lietām

Atbrīvojieties no visām sliktajām lietām savā dzīvē. Atmest smēķēšanu, pārtraukt narkotiku lietošanu un vismaz samazināt alkohola daudzumu, ko lietojat. Sāciet veselīgu uzturu un pievienojieties sporta zālei. Dodiet savam ķermenim iespēju atjaunoties un detoksicēt visu slikto. Jūs redzēsit, cik uzreiz jūs jutīsities labāk.


3. Palutini sevi

Katra meitene ir pelnījusi nelielu lutināšanu šad un tad. Un es uzskatu, ka man īsti nav jāpaskaidro, kā tas ļaus jums justies skaistākiem.

Rezervējiet dienu spa un dariet visu iespējamo, lai atpūstos un aizmirstu par visām iespējamām problēmām. Viņi, protams, nepazudīs, bet jūs esat pelnījuši, lai vismaz stundu nedēļā atpūtinātu viņus no prāta, vai ne? Palutiniet sevi ar nelielu palutināšanu un ļaujiet kādam citam parūpēties par jums pārmaiņām.

4. Padariet laiku sev

lielisks, jauns, sieviete, pa, priekšā, dēļ, antīkās mākslas darbs, clock

Katram no mums jācenšas pēc iespējas labāk veltīt laiku tikai sev. Tas, ko jūs šajā laikā darīsit, ir atkarīgs no jums, taču atcerieties, ka jums abiem tas ir vajadzīgs un ir to pelnījis.

Tas ne vienmēr ir viegls uzdevums, jo daudziem no mums īsti nav laika pataupīt. Mēs esam aizņemti ar savu darbu un ģimenēm, taču tas joprojām ir paveicams uzdevums. Izlasiet šo rakstu un uzziniet, kā padarīt laiku tikai jums.

5. Izmēģiniet kaut ko jaunu

Izmēģināt kaut ko jaunu jūs bagātina un padara jūs par labāku cilvēku. Ja vēlaties justies skaisti, izmantojiet iespēju šodien izmēģināt ko jaunu.

Tas tiešām varētu būt jebkas. Jūs varētu izmēģināt jaunu sporta veidu, iemācīties jaunu valodu vai pat vienkārši iemācīties dzejoli no savas iecienītās dziesmas. Izmēģiniet jaunu ēdienu, satieciet jaunus cilvēkus, reģistrējieties deju nodarbībā, dariet to, ko vēl neesat izdarījis, neatkarīgi no tā, kas tas ir.

6. Lasīt grāmatas

sieviete, interpretācija, librets, brīvā daba

Es dzirdu, ka daudzi cilvēki sūdzas, ka viņiem nepietiek laika lasīt. Jā, pareizi, bet jums ir pietiekami daudz laika, lai skatītos katru realitātes šovu televizorā. Izslēdziet televizoru un tā vietā paķeriet grāmatu.

Grāmatas sniedz jums jaunu pieredzi, tās dažreiz jūs satriec un dara, ticiet vai nē, liek justies skaistākai. Bet atcerieties, ka tas attiecas ne tikai uz to, cik daudz jūs lasāt, bet arī uz to, ko jūs lasāt. Ja nevarat izvēlēties, varbūt jūs varētu izmēģināt kādu no šīm 3 iedvesmojošajām grāmatām sievietēm.

7. Pērciet dažus jaunus apģērbus

Arī pašsajūta izskatās laba. Zvaniet labākajam draugam un dodieties iepirkties. Palutiniet sevi ar kādu jaunu apģērbu, kas gan ļaus jums izskatīties, gan justies skaisti.

Jums var šķist, ka, ja zināt, kā jūtaties, nekas tāds nav. Es to saprotu, jo lielāko daļu reižu es tā jūtos. Bet pat es jūtos labi, ja uzvelku jauku apģērbu, un arī tev tas būs. Uzticieties man - izmēģiniet to!

8. Meiteņu nakts pavadīšana

jauniešu grupa klubā

Neatkarīgi no tā, vai esat vientuļnieks, attiecībās vai pat precējies, katru reizi meiteņu nakts pavadīšana noteikti darīs labu. Uzvelciet jaukas drēbes, piezvaniet draugiem un dodieties uz pilsētu.

Atbrīvojieties - runājiet par visām lietām, par kurām varat runāt tikai ar savām meitenēm. Dejo, ballējies, dari visu, kas tev patīk, un tas, kas liek justies labi.

9. Apstājies un smaržo rozes

Jums vismaz vienu reizi ir bijis dzirdējis šo izteicienu. Tā varētu būt klišeja, bet nopietni - apstājieties un smaržojiet rozes.

Jūs varat domāt, ka esat nonācis visu laiku sliktākajā situācijā, taču veiciet nelielu attālumu un novērtējiet to, ko tas jums nesīs - pat ja tā ir tikai pieredze, iespējams, dzīves mācība. Palēniniet ātrumu un pievērsiet uzmanību cilvēkiem un lietām, kurām ir nozīme.

10. Iegūstiet mājdzīvnieku

skaista jauna sieviete ar savu suni

Ir daudz pētījumu, ka cilvēki, kuriem ir mājdzīvnieki, dzīvo ilgāk un laimīgāk nekā tie, kuriem nav. Iegādājies mājdzīvnieku jau šodien. Tas ne vienmēr ir suns vai kaķis, pat mazs dzīvnieks, piemēram, kāmītis, padarīs jūsu dzīvi bagātāku un labāku. Ja nevarat izlemt, kuru mājdzīvnieku iegūt, varbūt šī viktorīna jums palīdzēs.

11. Dariet kaut ko jauku kādam citam

Mēs visi zinām, ka laime ir viena no lietām pasaulē, kas aug, kad tiek dalīta. Darot kaut ko jauku kādam citam, tas jums sagādā kaut ko jauku.

Smaidiet uz bezpajumtnieka puiša uz ielas, atdodiet vecās drēbes labdarībai vai iegādājieties kaut ko draugam, kuru neesat redzējis ilgu laiku. Dariet jaukas lietas, un jaukas lietas atgriezīsies pie jums, un tas jums liks justies skaistākam.

Izmēģiniet šīs lietas, jo tās tiešām varētu būt tieši tās, ko meklējāt. Sajūta, ka skaista, nemaz nav tik grūta, jums to vienkārši ir jāgrib un kaut ko nedaudz jādara. Kādas ir lietas, kas liek justies skaistai?

Buying Clothes (Marts 2024)


Tags: labāk jūties labi, kā uzlabot dzīves motivācijas padomus

Saistītie Raksti