Tagad, kad aukstais laiks ir īslaicīgs, ir pienācis laiks izņemt šos kāju pirkstus un parādīt nedaudz ādas ar caurspīdīgām sandalēm! Lūk, kā atbrīvoties no sausas ādas uz kājām.
Sausa āda nav skaists skats, un tā var būt sāpīga! Cieta, saplaisājusi āda var būt nopietna problēma, kas, neārstējot, var izraisīt infekcijas.
Pirmkārt, ja jums ir sausa āda uz kājām, jūs neesat viens. Visi to kādā brīdī piedzīvo. Par laimi ir ļoti viegli atbrīvoties. Šodien varat uzzināt, kā atbrīvoties no sausas ādas uz kājām, veicot šīs vienkāršās darbības, un iegūt sausu pēdu brīvību!
1. solis: iemērciet kājas
Pirms sākat noņemt sausu ādu un mitrināt, jums ir jāizmērcē kājas, lai mīkstinātu ādu un atvieglotu visu vaļīgo ādas gabalu noņemšanu. Mērciet kājas siltā ūdenī 10-20 minūtes vai līdz āda ir mīksta.
Ja vēlaties, varat ūdenim pievienot arī nedaudz eļļas un Epsom sāls, lai vēl vairāk mīkstinātu kājas.
Daži cilvēki arī zvēr, iemērcot kājas listerīnā un etiķī. Vienkārši pievienojiet ¼ tasi katra no tām dažās tasītēs silta ūdens un iemērciet apmēram 10 minūtes.
2. solis: Nosusiniet sausu, saplaisājušu ādu
Ir pienācis laiks noņemt sausu ādu. Lai to izdarītu, mums ir jānoslīpē. Izmantojiet pīlingu, kas ir piemērots jūsu sausās ādas daudzumam. Nelietojiet pārāk bargu maisījumu, ja tas nav pārāk smags. Ja sausa āda ir smaga, jums, iespējams, vajadzēs lietot kaut ko mazliet stingrāku.
Ja āda ir tik saplaisājusi, ka tā ir atšķīrusi ādu, pirms sākat ādu labot, jums ir jāapstrādā griezumi. Pīkstošie griezumi tos tikai pasliktinās. Vienkārši izlaidiet šo un nākamo soli un dodieties tieši uz mitrināšanu, līdz āda tiek pietiekami salabota.
Jūs varat uzklāt skrubi ar rokām vai ar pūsmakmeni.
Ja vēlaties mājās pašiem pagatavot skrubi, tos ir viegli pagatavot! Viss, kas tev nepieciešams, ir:
- 1 glāze Epsom sāls
- 1 glāze eļļas (kokosriekstu eļļa, olīveļļa, jojobas eļļa, neatkarīgi no jums)
- Vienkārši sajauciet tos kopā un berziet prom!
3. solis: vēlreiz iemērciet pēdas
Tagad, kad jūsu āda ir pareizi lobījusies, jums vajadzēs to mitrināt, bet vispirms jums atkal ir jāatsmērē kājas, ja tās ir izžuvušas. Lai mitrinātājs darbotos, jums jāievieto mitrums un pēc tam tas jānoslīpē. Mitrinātāja uzklāšana uz sausas ādas nebūs tik efektīva.
Mērciet vēl 5-10 minūtes vienkāršā siltā ūdenī.
4. solis: Mitriniet!
Tūlīt pēc kāju iemērcēšanas, nosusiniet un uzklājiet biezu mitrinātāju. Vazelīns darbojas lieliski, taču jūs varat izmantot jebkuru biezu losjonu. Ja vēlaties intensīvi mitrināt, ielieciet krēmu un pēc tam ietiniet kājas plastmasā (plastmasas iesaiņojums vai plastmasas maisiņš) un pēc tam ielieciet zeķes, lai losjons un ķermeņa siltums saglabātu siltumu.
Atkarībā no tā, cik smaga ir sausa ādas problēma, jums to var nākties atkārtot diezgan bieži. Tomēr, ja jūs turpināsit mitrināt katru dienu, jums nevajadzēs tik daudz atkārtot visu procesu. Vienmēr atcerieties pirms mitrinātāja uzklāšanas iemērc kājas, lai pēc iespējas vairāk izmantotu!
Kā apkarot sausu ādu nākotnē
Ja jūsu sausās ādas problēma ir smaga, dažas vienkāršas izmaiņas, kuras varat veikt savā ikdienas dzīvē, var palīdzēt.
Šīs ir dažas lietas, kas var izraisīt jūsu sausu ādu:
Sausais gaiss: Īpaši ziemas mēnešos sausais gaiss tiešām var radīt jūsu ādai nodeva. Auksts, sauss gaiss ārā, kā arī sausais siltais gaiss no sildītāja var izraisīt tādu pašu sausu ādu. Lai to labotu, mājām varat pievienot mitrinātāju. Pārliecinieties arī, vai kājas ir pienācīgi aizsargātas no skarbajiem laika apstākļiem, valkājot atbilstošas zeķes un apavus.
Garas, karstas dušas: Garas, karstas dušas var noņemt ādu no dabīgām eļļām, kas to visu dienu ieeļļo. Lai to labotu, paņemiet īsākas dušas ar vēsu ūdeni. Ūdenim nav jābūt aukstam, bet pat silts ir labāks nekā karsts. Tas var arī palīdzēt veikt “aukstu šāvienu” dušas beigās, lai palīdzētu ādai sarauties un saglabāt mitrumu.
Smagas ziepes / pārāk bieži mazgājot: Ja atklājat, ka konkrētās jūsu lietotās ziepes izraisa sausu ādu, nekavējoties pārtrauciet to lietot! Pat ja jūsu ziepes neizžāvē ādu, pārmērīga ziepes lietošana var izžūt ādu. Palieciet prom no ziepēm ar spirtu, kas ir antibakteriālas (ja jums ir nepieciešams sanitizer, bet nav kaut kas antibakteriālas) vai kurām ir smaržas vai krāsvielas.
Dehidratācija: Ja godīgi, jums tiešām nevar būt pārāk daudz ūdens. Ja jūsu kājas ir sausas, iespējams, esat dehidrēts. Centieties dzert vairāk ūdens un mazāk dzērienus ar kofeīnu, kas darbojas kā diurētiķi un nevajadzīgi izvelk ūdeni no ķermeņa.
Pašdarināts kāju skrubis
Kā jau minēts iepriekš, mājās veikt pēdu skrubi ir ļoti viegli, taču, ja vēlaties to mazliet padarīt meistarīgāku, šeit ir jauks DIY pēdu skrubis no soletshangout:
Sastāvdaļas
- 2/3 tase granulēta baltā cukura
- 1/3 glāzes iesaiņota brūnā cukura
- 1/2 tase olīveļļas
- 1 ēd.k. vaniļas ekstrakta
- 1 puse pintes mūra burka
- Maiznieka aukla
- Etiķete (ar uzlīmes aizmuguri)
- Smalks melns marķieris
Instrukcijas
- Vidēja lieluma traukā apvienojiet brūno un balto cukuru. Saputojiet tos, līdz tie ir pilnībā apvienoti.
- Pievienojiet olīveļļu un vaniļas ekstraktu un samaisiet kopā ar dakšiņu, līdz visa eļļa ir apvienota cukura maisījumā.
- Iesaiņojiet maisījumu savā mason burkā.
- Lai pabeigtu, ap burka muti sasieniet loku ar kādu maizes auklu. Izveidojiet savu etiķeti un pielīmējiet to burka priekšpusē. Tagad tas ir gatavs dāvināšanai vai tūlītējai lietošanai!
Mēs ceram, ka esat iemācījušies visu, kas jums jāzina, kā atbrīvoties no sausas ādas uz kājām, un ka visu pavasari jūs būsiet brīvs no sausas ādas! Kādi ir daži no jūsu iecienītākajiem mājās gatavotajiem pēdu skrubiem, lai atbrīvotos no sausas ādas? Paziņojiet mums komentāros un noteikti dalieties šajā rakstā ar draugiem!
