Kā pieņemt vienkāršu lēmumu 4 vienkāršos soļos

Kā pieņemt vienkāršu lēmumu 4 vienkāršos soļos
Kad jūs sagaida milzīgs lēmums, ir viegli sajust satraukumu. Šeit ir 4 vienkāršas darbības, kas jāveic, lai palīdzētu jums pieņemt pareizo lēmumu.

Lielākā daļa no jūsu darbībām ir saistīta ar procesa izmantošanu.

Piemēram, apsveriet iespēju tīrīt zobus. Ko darīt, ja jūs ieliekat zobu pastu uz zobu sukas pēc tu viņus sarūpēji? Vai kas būtu, ja jūs izskalotu muti, pirms to piepildījāt ar zobu pastu. Tam nebūtu nekādas jēgas, vai ne?

Tas pats attiecas uz svarīgu lēmumu pieņemšanu.


Ir process, kuru varat ievērot, un tas ievērojami palielinās jūsu izredzes pieņemt lēmumu, kas darbojas jūsu labā. Šīs darbības ir šādas:

1. solis: apsveriet visas savas iespējas

Kad lielākā daļa cilvēku saskaras ar milzīgu izvēli, viņi bieži domā tikai par diviem risinājumiem: darīt un nedarīt. Tomēr šāds domāšanas veids daudzējādā ziņā ierobežo jūs un aizver acis uz daudziem citiem pastāvošajiem scenārijiem; scenāriji, kas var piedāvāt labākos risinājumus.

Piemēram, ja jūs mēģināt izlemt, vai mainīt karjeru, tai nav jābūt atbildei “jā” vai “nē”. Varat arī apskatīt citas iespējas, piemēram, palikt savā pašreizējā jomā un izmēģināt jauno karjeru nepilnu darba laiku, līdz izdomājat, vai tas ir tas, ko vēlaties, vai arī jūs tajā varētu nopelnīt naudu.


Mēģiniet apsvērt visiem savas iespējas. Izpētiet, ko citi ir paveikuši, kad ir cīnījušies ar vienu un to pašu problēmu, un redziet, cik radošs jūs varat gūt, liekot lietām vislabāk darboties jums un jūsu situācijai.

Neuzskaitiet neko. Šī ir prāta vētra, tāpēc pierakstiet visas savas idejas neatkarīgi no tā, cik muļķīgas vai neiespējamas tās šķiet.

2. darbība. Izvēlieties 3 labākās iespējas

AvotsAvots

Kad jums ir saraksts ar iespējām, kas ir tik izsmeļošas, kā jūs to varat izveidot, ir pienācis laiks izvēlēties trīs labākos, kas jums noder. Vienkārši izslēdziet sarakstu un izvēlieties tos, kas jums visvairāk patīk.


Jūs tos neizvēlaties, pamatojoties uz jebkādu loģisku skaidrojumu, tāpēc nekautrējieties mēģināt pamatot, kāpēc šie trīs ir visinteresantākie. Nākamajā darbībā jums būs jānodarbojas ar loģiku, tāpēc izmantojiet šo, lai vienkārši sašaurinātu izvēli.

3. darbība: nāciet klajā ar seku sarakstu

Katrai no trim jūsu izvēlētajām iespējām vēlēsities tās rūpīgi izpētīt un nākt klajā ar pilnu sarakstu ar iespējamām sekām katrai no tām.

Pārdomājiet, kādas ir ieguvumi no šīs izvēles, un reālistiski vērtējiet negatīvos. Izveidojot šo sarakstu, mēģiniet būt pēc iespējas rūpīgāks.

Piemēram, pieturoties pie iepriekšējās karjeras maiņas piemēra, pieņemsim, ka viena no jūsu iespējām bija pamest pašreizējo darbu un atgriezties skolā. Plusi var ietvert faktu, ka jūs būtu laimīgāki un mazāk stresa, jūs būtu vairāk mājās, un jūsu grafiks tiktu atvērts, lai jūs beidzot varētu apmeklēt dažus no jūsu bērna sporta pasākumiem.

Turklāt jūs varētu iegūt citu grādu, lai uzlabotu savu izglītību, un jūs varētu atrasties ārpus sava pašreizējā mikrouzņēmuma darba devēja īkšķa.

Daži no mīnusiem, kurus jūs varētu vēlēties pierakstīt? Tie var ietvert faktu, ka jūs acīmredzami zaudējat ienākumus, jums var būt grūtības atgriezties studijās pēc tam, kad daudzus gadus esat ārpus skolas, un jums nebūtu “plānotas” darba dienas, kurā būtu jāpaļaujas uz savas pašmotivācija mājas darbu un projektu veikšanai.

Jūs, iespējams, arī iekasēsit lielākus parādus, ja vien jums nebūs uzkrāta nauda kursiem un vairāk būsit mājās (arī tas bija profesionālis, taču, ja vēlaties, arī jums tas var būt negatīvs būt ārā un apmēram).

To vēlaties darīt ar katru no trim labākajiem ieteikumiem, lai jums būtu ļoti detalizēts attēls par to, kāds būtu, ja izvēlētos šo konkrēto iespēju.

Galu galā jūs nevēlaties pieņemt tik svarīgu lēmumu, īsti nezinot, kādas var būt tā iespējamās sekas. Jo reālistiskāks jūs esat, jo labāk

4. solis: dodieties ar zarnu

biznesa sieviete melnā kleitā ar brillēm

Tā var būt visgrūtākā daļa, jo mums bieži māca rīkoties, balstoties tikai uz loģiku un pierādījumiem. Tomēr jūs nevarat un nedrīkstat ignorēt to, kādu ceļu jūsu ķermenis liek jums iet. Tas zina jūs labāk nekā jebkurš, tāpēc, izvēloties izvēli, tas ir pelnījis pēdējo apsvērumu.

Ja jūs vēl neesat pilnībā pārdevis šo koncepciju, atcerieties, ka jūs jau esat veicis kāju darbu un esat vairāk nekā informēts par to, pret ko jūs cīnāties. Tāpēc nav tā, ka jūs pieņemat slikti informētu lēmumu, pamatojoties uz nederīgu informāciju. Jūsu zarnas dod jums virzienu, kas balstīts uz zināšanām un intelektu, jo jūs esat īpaši domājis par katru variantu.

Daudzas reizes mēs ļaujam mūsu prātiem runāt no sapņiem. Mēs sakām, ka mums neizdosies vai ka mēs nespējam sasniegt savus mērķus.

Tomēr mūsu sirds un zarnas zina savādāk. Tieši tāpēc jums rodas tāds plandīšanās vēderā, kad domājat sasniegt kaut ko tādu, kas jums patīk.

Protams, jūs varat saskarties ar dažiem šķēršļiem savā ceļā, taču patiesībā jūs saskarsieties ar šķēršļiem neatkarīgi no tā, ko jūs darāt.Tātad, jūs varētu arī darīt to, kas jūs darīs laimīgus, vai ne? Padariet to vērts!

Nebaidieties iet pēc saviem sapņiem un darīt neiespējamo. Atcerieties, ka cilvēki to dara katru dienu. Viņi neklausās, ko nevar darīt sabiedrība vai “eksperti”. Nē, viņi klausās paši savu ķermeni un sirdi un izvēlas izaicināt izredzes.

Viņi ir tie, kas maina pasauli. Ko tu saki? Vai esat gatavs pievienoties viņiem?

Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel (Aprīlis 2021)


Tags: dzīves padomi reālās dzīves padomi

Saistītie Raksti