Kā pārliecināties, ka jūsu āda pārdzīvo auksto sezonu

Kā pārliecināties, ka jūsu āda pārdzīvo auksto sezonu
Ziema ātri tuvojas, un ir pienācis laiks izcelt džemperus un mēteļus, dūraiņus un zābakus. Godīgi sakot, šī sezona man šķiet patiešām aizraujoša svētku gara dēļ - cilvēki pulcējas, pērk dāvanas, ēd un mielojas, un, protams, arī dodas iepirkties! Kad notiek visas šīs lietas, ir viena lieta, kuru nav vērts svinēt vairāk, un tā ir ziemas āda.

Ziema ir sausa, pārslveida āda un dusmīgas sarkanas deguns. Tas ir laiks, kad sāk parādīties zirnekļa vēnas un sasprēgājušas lūpas, liekot jums izskatīties niecīgam un bez atpūtas. Šajā rakstā apskatītas parastās ādas problēmas, kas rodas aukstās sezonas laikā, un daži padomi, kā saglabāt ādu elastīgu un gludu aukstajos ziemas mēnešos.

Ziemas bēdas - ko auksts dara ādai

Krītot temperatūrai, skarbajam ziemas vējam, iekštelpu apkurei un zemajam mitrumam, tas ietekmē ādu. Šie skarbie laika apstākļi liek ūdenim ātri iztvaikot no jūsu ādas. Tas ir vispāratzīts fakts, ka ūdens ir nepieciešams ādas hidratācijai, un dehidrēta āda liks jums izskatīties ne tik labi kā zvaigžņu - jūsu āda izskatīsies slapja un grumbaina, efektīvi garantējot, ka jūs izskatāties daudz vecāka nekā jūs.

Iedomība malā, ir svarīgi ārstēt dehidrētu ādu, jo tā padara jūs vairāk tendētas uz ādas slimībām un baktērijām. Atcerieties, ka sausa āda ir pakļauta berzei - un nelieli spraugas un griezumi ādā var viegli ļaut mikroorganismiem izraisīt tādas problēmas kā pūtītes. Protams, labs mitruma slānis kalpo arī kā barikāde pret infekcijas vīrusu, baktēriju un sēnīšu aizsprostu.


Padomi, kā ādu pierādīt ziemai

# 1 Ieguldiet kvalitatīvos mitrinātājos

AvotsAvots

Jūsu āda gaidāmajos ziemas mēnešos jutīsies saspringta un sausa, tāpēc vislabāk ir pāriet no parastajiem uzticamajiem mitrinātājiem, kurus izmantojat vasarā un pavasarī.

Jums jāizvēlas līdzeklis, kas efektīvi mitrina jūsu ādu, taču tam jābūt tādam mitrinātāja veidam, kas neliek jums izdalīties. Sašauriniet meklēšanu simtiem potenciālu. Ja jums ir sausa āda, mēģiniet izmantot mitrinātājus, kuru pamatā ir eļļa, jo eļļas un lipīdi ir efektīvi, veidojot aizsargbarjeru jūsu ādai, lai ūdens nepazustu ziemas gaisā. Eļļas bāzes mitrinātāji satur arī “neaizsprostojošas” sastāvdaļas, piemēram, minerāleļļu, mandeļu eļļu vai avokado eļļu.

Lai absorbētu vairāk ķermeņa mitruma, varat arī mēģināt meklēt mitrinātājus, kas satur sorbītu, glicerīnu vai alfa-hidroksi skābes, kas veiksmīgi bloķē mitrumu jūsu ādā. Tomēr, ja jums vispirms ir taukaina āda, jums jāapsver mitrinātājs uz ūdens bāzes. Tas darbojas tikpat labi, nepievienojot jūsu ādai vairāk sebuma.


# 2 Ietaupiet īsu dušas laiku

Ir kārdinoši pagriezt ūdens termostatu uz augšu, kad iet dušā, lai atpūstos no aukstuma. Lai gan tas šobrīd var būt mierinošs; tas nelabvēlīgi ietekmē jūsu ādu. Karstas dušas, it īpaši tās, kas tiek veiktas pārāk ilgi, var noņemt jūsu ādu no būtiskajiem lipīdiem un ūdens, kas to uztur elastīgu un mitrinātu. Lai jūsu āda nepārvērstos par plūmēm (tas ir signāls, ka jūsu dabiskās eļļas līmenis ir par zemu), dušas laiks jums jāsamazina ne vairāk kā uz desmit minūtēm un tā vietā jāmēģina lietot remdenu ūdeni. no karsta sprādziena no dušas.

# 3 Ēd pareizi

avokado acis

Vietās, kur ir auksts laiks, ir viegli iekrist saldās karstās šokolādes vai kafijas nomierinošajos slazdos - un pārāk liels cukura daudzums var izraisīt pārmērīgu plankumu rašanos. Cukurs ir galvenais tauku dziedzeru stimulators - dziedzeri, kas atbild par pārāk daudz eļļas. Saldumi arī stimulē androgēnu ražošanu sievietēm, kas arī palielina jūsu plankumaino problēmu. Lai izvairītos no eļļas plankumiem, mēģiniet ēst pārtiku, kas bagāta ar E vitamīnu un kolagēnu, piemēram, avokado, mellenēm un mango.


# 4 Izvēlieties pareizo tīrīšanas veidu

Krūmāji un citi bargi tīrīšanas līdzekļi var noņemt ēteriskās eļļas un lipīdus jūsu ādā, padarot to vairāk tendētu uz pūtīšu veidošanos un citām ādas problēmām. Ziemā eļļām un mitrumam ir jābūt noturīgam ādā, tāpēc jums vajadzētu izvairīties no skarbajiem tīrīšanas līdzekļiem un sejas pārmērīgas tīrīšanas. Izvēlieties maigas formulas, piemēram, tīrīšanas līdzekļus taukainai / kombinētai ādai. Nomazgājiet seju divas reizes dienā, vienu reizi no rīta un vienu reizi naktī.

# 5 Neaizmirstiet sauļošanās

smaidoša jauna sieviete ziemas drēbēs

Sauļošanās nav nepieciešama tikai vasaras dienās. Ultravioletie stari nepazūd brīdī, kad laikapstākļi kļūst auksti. Patiesībā jums vajadzētu lietot sauļošanās līdzekli ar augstāku SPF un atkārtoti pieteikties biežāk, ja tas ārā snieg. Sniegs ir labākais ultravioletās gaismas atstarotājs, tāpēc, pakļaujot ādu UV gaismai, jūs esat divreiz pakļauts riskam.

Kā ir ar tevi, kā tu ziemā iztur savu ādu? Vai jums ir kādi izmēģināti un pārbaudīti padomi un ieteikumi?

Section, Week 7 (Aprīlis 2021)


Tags: ādas kopšanas padomi

Saistītie Raksti