Parastie pārtraukumi ir pietiekami grūti, taču ir vēl grūtāk pāriet no tā, kurš nekad nebija jūsu. Lūk, kā pāriet no gandrīz attiecībām.
Dodoties prom no kāda mīļa cilvēka, to ir grūti izdarīt, taču dažreiz tas ir labākais risinājums jums abiem. Jūs nekad neesat bijuši attiecībās, tāpēc jūs nesaprotat, kāpēc jūs izjūtat tās pašas bēdas un šoku, kas rodas pēc izjukšanas.
Izņemot visu, kas jums liekas, ir normāli. Protams, jūs būsit sajukums, apmulsis, dusmīgs - visi vienlaikus. Jūs domājāt, ka jums patiešām patīk viens otrs, varbūt pat mīlējāt viens otru, bet tas negaidīti beidzas, pirms tas pat sākās. Nebija etiķetes tam, kas jūs bijāt viens otram, kas apgrūtina pārvarēšanu pār šo cilvēku.
Dzīve ir pārāk īsa, lai pavadītu laiku domāšanai par to, kas varēja būt. Šoreiz tas neizdevās, bet nākamreiz jūs atradīsit kādu, kurš vēlas oficiāli būt kopā ar jums. Šis ir tas, kas jums jāatceras, nonākot pāri kādam, kuru jūs gandrīz datējāt.
Pieņemiet savas jūtas
Pat ja jūs neesat pāris, tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu satraukties par “sadalīšanos”. Izlikšanās, ka jums viss kārtībā, un mēģinājums slēpt savas jūtas, nepalīdzēs. Tas nozīmē tikai to, ka jūsu jūtas attīstīsies.
Ja jums tas bija svarīgi, tad jums ir viss iemesls sajust to, ko jūtat. Pierakstiet savas domas un jūtas piezīmju grāmatiņā. To darot, jūs ļaujat sev virzīties tālāk.
Tas var šķist mazs solis, taču tas rada tik daudz atšķirību. Jums ir jāļauj sev iziet cauri emocijām, lai tiktu pāri tām.
Šis cilvēks jums kaut ko nozīmēja, un tagad viņu vairs nav jūsu dzīvē. Tas ir liels zaudējums. Bet, pieņemot savas jūtas, jūs nonāksit uz pareizā ceļa.
Saprotiet, kāpēc tas notika
Jebkura veida sabrukšana parasti nenotiek no zila, patiesībā, jūs droši vien redzējāt, ka tā notiek. Apsveriet, kāpēc tas notika. Vai jūs slīdējāt viens no otra? Vai jūs gribējāt dažādas lietas? Vai tiešām biji laimīgs? Varbūt jums nebija taisnības vienam par otru.
To ir grūti pieņemt, it īpaši, ja jūs abi jutāties laimīgi, taču mīlestība ne vienmēr ir tik viennozīmīga, kā jūs vēlētos. Tas ir atšķirīgs sadalījums, kas nozīmē, ka jums ir jāiziet dažādas darbības, lai tiem pārdzīvotu. Sākumā jūs uzdodat sev jautājumu, kāpēc tas beidzās.
Beidz domāt par to, kas varēja būt
Ir viegli sākt domāt par to, kas varētu būt noticis, ja jums būtu bijusi tāda saruna vai ja jūs kaut ko izdarījāt savādāk. Patiesībā jūs nevarat ļaut sev domāt šādi, tā vietā, lai virzītos uz priekšu, jūs turpināsit dzīvot pagātnē.
Gandrīz attiecības bieži var veidot tikai uz fantāzijām vien, kas apgrūtina atlaišanu. Viņi nekad nebija īsti jūsu, bet varbūt jums patika ideja par viņiem vairāk nekā persona. Varbūt jūs domājāt, ka jums būs lieliski kopā, taču patiesībā jums nebija paredzēts to darīt.
Jums nekad nebija tāda, kāda ir oficiālajiem pāriem. Jums nekad nav bijusi iespēja redzēt, kas varēja notikt, un tas ļauj jums pastāvīgi brīnīties par alternatīvu realitāti, kur jūs abi esat kopā un viss ir ideāli.
Bet tā nav īstā dzīve. Viņi nekad nebija perfekti. Jūs nekad neesat sasniedzis punktu, kurā attiecības tiek pārbaudītas. Viss varēja būt savādāk.
Varbūt jūs būtu sapratuši, ka jums ir mazāk kopīga, nekā domājāt, vai varbūt jūs būtu izkritis no mīlestības. Ir tik daudz iespēju, taču jums nevajadzētu visu pārdomāt. Tas ir beidzies, tāpēc jums ir jāatsaucas uz sevi.
Nesazinieties ar viņiem
Nekādā gadījumā nevajadzētu sazināties ar kādu, no kura mēģināt tikt pāri. Tas nepalīdzēs, tas tikai jūs atgrūzīs. Protams, jūs viņus garām, bet jums jābūt stipram un jāatstāj pretī, lai sasniegtu.
Par katru cenu izvairieties skatīties viņu sociālo mediju kontos. Jūs izjutīsit šo grimšanas sajūtu, kad saprotat, ka viņi, iespējams, ir pārgājuši. Un tas jums atstās tik daudz neatbildētu jautājumu. Vai viņi kaut ko juta jūsu labā? Vai šī ir taktika, kā padarīt jūs greizsirdīgu?
Viņiem, iespējams, pietrūkst arī jūs, vai varbūt viņi jau ir pārgājuši uz priekšu, bet tas neko nemaina. Starp jums nedarbojās. Ir ļoti grūti palikt draugos ar kādu, kurš joprojām jūtas, un tas noteikti nepalīdzēs jums turpināt virzību.
Ja viņi vispirms ar jums sazinās, tas nozīmē, ka viņi acīmredzami domā par tevi, bet tas var nebūt pareizo iemeslu dēļ. Ir svarīgi ignorēt ziņojumus, jo esat pelnījuši vairāk nekā puslīdz centīgu mēģinājumu sākt no jauna. Neviena ziņa nav arī skaidra ziņa.
Esiet pateicīgs par to, kas jums bija
Tas varētu būt grūti, bet mēģiniet novērtēt to, kas jums bija. Labi vai slikti, viņi tik daudz ienesa jūsu dzīvē. Jūs kopā dalījāties atmiņās, jums bija jautri, jūs smējāties un pieredzējāt tos tauriņus vēderā. Protams, jūs nebeidzāt kopā, un tas, iespējams, sāp, bet tas nenozīmē, ka esat par viņiem pilnībā aizmirsis.
Tagad viņi jums ir iemācījuši kaut ko citu. Jums ir jābūt stipram, ja vēlaties virzīties tālāk. Kad kaut kas labs beidzas, šķiet, ka jūs, iespējams, vairs nekad nebūsit laimīgs, vai arī varat pārliecināt sevi, ka jūs nekad nevienu nemīlēsit vienādi.Tas viss ir dziedināšanas procesa sastāvdaļa. Jūs, iespējams, jutīsit vainu, nožēlu, apjukumu, taču esat pietiekami stiprs, pārejot pie labākām lietām.
Sākumā jūs, iespējams, vainojāt sevi par lietām, kas nedarbojas. Bet, lai attiecības darbotos, nepieciešami divi cilvēki. Varat to vainot par sliktu laiku, bet tā vienkārši nav taisnība, ja divi cilvēki vēlas kaut ko padarīt darbīgu, viņi liks tam darboties neatkarīgi no tā, cik grūti tas ir.
Nenožēlojiet gandrīz savas attiecības. Nevajag nožēlot, ka ielaidāt kādu citu. Nevajag nožēlot, ka jūti lietas, kuras neesi izjutis nevienu citu. Jūs izmantojāt izdevību, un, kaut arī tas neizdevās tā, kā jūs to vēlētos, bijāt pietiekami drosmīgs, lai mēģinātu.
Jums nav jāsāk iepazīšanās no jauna
Nav laika grafika, cik ilgi vajadzētu pāriet no citas personas. Tas varētu būt 6 nedēļas vai 6 mēneši. Jūs joprojām dziedējat. Jā, jūs esat neprecējies, bet tas nenozīmē, ka jums ir jāizkļūst no turienes un jāsāk atkal satikties. Ir viegli izjust sabiedrības spiedienu sākt atkal satikties un atrast “to”, pirms nav par vēlu, bet, ja vēl neesat gatavs, pagaidiet, līdz esat.
Parūpējies par sevi
Tagad ir laiks dziedēt salauzto sirdi. Tā vietā, lai koncentrētos uz kādu, kurš ir izgājis no jūsu dzīves, koncentrējieties uz sevi. Dodieties ārā ar draugiem, dodieties relaksējošā vannā, skatieties komēdiju un smieties, kamēr sāp vēders, dariet visas lietas, kas jums liek justies labi.
Pārvarot kādu citu, jums nav jātērē jūsu domas, un tas noteikti nedrīkst kavēt jūs labi pavadīt laiku. Viss, kas jums liek domāt par viņiem, ir labs solis uz priekšu.
