Kā likt mazuļiem gulēt 3 vienkāršos soļos

Kā likt mazuļiem gulēt 3 vienkāršos soļos
Katra jaunā māte cīnās ar mazuļa gulēšanu. Zīdaiņi var būt patiešām kaprīzi, un jums dažreiz ir nepieciešams tik daudz laika, lai viņi gulētu. Šeit ir daži triki, kas jums var palīdzēt - iemācieties, kā likt mazulim gulēt, veicot trīs vienkāršas darbības.

1. Uzturiet mazuļu aktīvu

Lai būtu vieglāk veikt darbu ar mazuļa gulēšanu, jums tas jāuztur aktīvs starp gulēšanu. Neļaujiet mazulim vienkārši sēdēt, neko nedarot. Aizņemiet to gan fiziski, gan psiholoģiski, un vairs nebūs miega problēmu.

Atkarībā no mazuļa vecuma, jūs varat darīt daudz un dažādas lietas. Jūs vienmēr varat spēlēties ar mazuli vai ļaut tam rāpot uz grīdas. Lai ko jūs izvēlētos darīt, jēga ir ļaut mazulim mazliet nogurt, lai labi gulētu.

Ja jūs to panāksit, parasti jums pat nevajadzēs neko darīt, lai gulētu jūsu mazulim - viņš pats ātri aizmieg.


2. Nedari neko īpašu

Māte spēlējas ar savu mazuli

Daudzi vecāki izdara to pašu kļūdu, kad runa ir par mazuļu gulēšanu - viņi visu pārspīlē. Lai iemācītu mazulim gulēt pats, izvairieties no tā rīkošanās.

Nelieciet bērniņu rokās, nebrauciet ar to pa māju ratiņos un nedariet neko no rīkojuma. Mana vecmāmiņa vienmēr saka, kā mana māsa bija patiešām grūts mazulis, jo viņa viņu šūpoja apmēram pusstundu un, tiklīdz viņa viņu gulēs, viņa tūlīt pamodīsies. No otras puses, mani vienkārši ielika šūpulī un es pagriezīšu galvu un aizmigu.


Kad jūs šūpojat bērnu, jūs to gulējat noteiktā kustībā. Tiklīdz šī kustība apstājas, mazulis pamostas. Tas ir tāpat kā tad, kad jūs aizmigāt automašīnā. Tiklīdz automašīna apstājas, tu pamodies, jo vairs nav kustības, kas liktu tev gulēt.

3. Šūpuļdziesmas un mūzika

Ja jums ir patiešām grūts bērns, kurš patiešām nevēlas iet gulēt, ja vien kaut ko nedarat, izvēlieties dziedāt šūpuļdziesmu vai spēlēt nomierinošu mūziku.

Mūzika ir pat labāka nekā dziedāšana, jo jūs to varat atstāt ieslēgtu, kamēr mazulis guļ, un mazināt iespēju, ka bērns pamodīsies, kad mūzika apstāsies. Ir daudz mūzikas rotaļlietu, kuras var pakārt virs šūpuļa un palīdzēt jūsu mazulim aizmigt.

Labākie ir tie, kas apvieno mūziku ar kaut kādu gaismas šovu - piemēram, zvaigznes un mēness, kas parādās uz griestiem. Spēlējiet to savam bērniņam un vērojiet, kā jūsu mazā eņģeļa acis aizveras un mazulis dreifē uz sapņu zemi.

Kurš no šiem darbojas vislabāk jūsu mazulim?

The power of introverts | Susan Cain (Aprīlis 2021)


Tags: bērniņš

Saistītie Raksti