Garīgās vardarbības stadijās jūs sākat zaudēt sevi, lai kļūtu par to, kurš no jūsu nozīmīgajiem vēlas, lai jūs būtu. Tomēr nezaudēsi mūžīgi. Jūs vienmēr varat atrast.
Garīga vardarbība ir veids, kā mainīt jūsu personību, pat ja jūs to pat nenojaušat. Tas ir smalks. Nokļūstot uz skatuves, kur esat pietiekami drošsirdīgs, jūs saprotat visu nodarīto kaitējumu. Kaut arī jūs nonācāt ļaunprātīgas izmantošanas laikā, jūs to nevarējāt redzēt. Ne vienmēr tāpēc, ka nevēlējāties, bet varbūt vienkārši cerējāt, ka tas pazudīs.
Tagad, kad esat brīvs, jūs joprojām nonākat tajā un nevarat izkļūt. Tas ir ikdienas atgādinājums par to, kāda bija jūsu dzīve vienā posmā, kaut arī jūs dzīvojat pavisam citu tās versiju. Pēc jūsu domām, jūs joprojām esat viena un tā pati persona. Jūs to nodzīvojat katru dienu. Dažas lietas atgādina jums par notikušajiem notikumiem. Dažās dienās viņi ir par daudz, lai tiktu galā. Citas dienas jūs izvēlaties to ignorēt.
Tomēr kādā brīdī, ja jūs vēl neesat izdarījis, jums būs apnicis dzīvot to pašu dzīvi, ko jūs darījāt, kad jūs garīgi izmantojāt. Brīdī, kad notiks, jūs būsit gatavs atrast versiju, kura jums pazuda šajā procesā.
Brūce, kas turpina smērēt, ir gan nomākta, gan sāpīga.
Tas nereģistrē, cik reizes esat mēģinājis to notīrīt, vai ieguldīto pūļu daudzumu, lai atbrīvotos no strutas un kopt to, lai tā varētu dziedēt. Inficēta brūce zina tikai par strutas daudzumu, kam vēl jāiznāk.
Zināmā mērā jūs vainojat sevi par iespēju sevi inficēt, kaut arī prātā jūs zināt, ka tas bija nelaimes gadījums. Jūs nevarējāt zināt, ka esat inficējies, kā arī nevarējāt zināt, cik daudz laika nepieciešams dziedēt. Viss, ko jūs zināt, ir tas, ka sāp inficēta brūce.
Tas ir nepatīkami grūti, ja jūs nesaprotat pusi no tā. Tas ir vēl satraucošāks, kad vēlaties. Jūs turpiniet to izvēlēties, cenšoties nokļūt līdz saknei. Kaut kas jums turpina teikt, ka, jo vairāk jūs to izvēlēsities, jo vairāk jūs sapratīsit. Jo vairāk jūs to izvēlēsities, jo vairāk strutu iznāks.
Tas nav skaists skats. Jūs to notīrāt ar aizvērtu aci, nobijies no tā, ko jūs varētu redzēt. Jūsu brūce galu galā veido kreveli, bet tā aizsedz tikai to, kas jāpakļauj, lai veidotos rēta.
Rētas, jūs varat teikt, ir nevēlamas entītijas.
Neviens tos nevēlas. Viņi izskatās neizskatīgi. Viņi atgādina jums par sāpīgiem notikumiem. Tomēr rēta nozīmē, ka infekcija ir izžuvusi un brūce ir sadzijusi. Rētas ir labas. Citi var uz jums skatīties un spriest pēc jūsu rētu lieluma, kaut arī viņi nezina, kas viņus izraisījis. Tikai jūs zināt brūces dziļumu, kas veidoja jūsu zīmes.
Bieži vien, noraujot kašķi, kas veidojas dziedināšanas procesa vidū, sāp vairāk. Jūs domājat, ka ārstējaties, tikai tad, ja saprotat, ka esat palaidis garām kādu vietu, kad pirmo reizi mēģinājāt notīrīt brūci, kas to visu inficē no jauna.
Viņi saka, ka laiks dziedē visas brūces.
Tā nav taisnība. Ja jūs netīrāt brūci pareizi, laiks kļūst par jūsu ienaidnieku. Bieži vien jums ir nepieciešama palīdzība tīrīšanas procesā, bet jūsu spēja runāt veido brūces daļu. Balss lietošana kļūst par strutas daļu, kas padara palīdzības lūgšanu gandrīz neiespējamu. Jūs esat pieradis, ka jūsu balsij nav nekādas nozīmes.
Jūs bieži dzirdat, kā cilvēki saka, ka esat atbildīgs par tā atdošanu, kaut arī tas notika bez jums saprotot. Tas bija tik smalks. Faktiski jūsu balss tika uzņemta.
Jūs nebijāt pietiekami stiprs, lai to noturētu. Jums tika nolaupīta balss, kad bijāt vājš un bezspēcīgs. Laikam ejot, jūsu balss bija daļa no strutas, kuru jūs tik ļoti vienmēr cenšaties izspiest. Lai cik maigi jūs mēģinātu, sāpes paliek nemainīgas.
Ja jums nav balss, jūs aplaupīja tik daudz lietu. Jūsu prieks, smiekli un, pats galvenais, spēja pateikt nē, kad jums tas visvairāk bija vajadzīgs. Tagad, sakot nē, jūtas kā kraupis, kuru jūs katru reizi noraujat, pīpējat un saķerējat visu iespējamo iznākumu un baidāties no tā, ko tas nedod.
Bieži vien bailes ir tik lielas, ka jūs nevēlaties teikt nē. Tā vietā jūs pieķeraties tam, ko zināt, tam, kas jūtas drošs, neskatoties uz to, ka tas, kas jūtas drošs, tikai vairāk inficē jūs. Jūs zināt, ka tas notiek, taču jūs to darāt. Bailes liek darīt dīvainas lietas. Jūs to nenojaušat. Jūs esat ļoti inteliģents. Jūs zināt, kas notiek, bet nevarat to apturēt.
Kad sākat atrast drosmi pateikt nē, jūsu balss drebēs.
Sākumā to pačukstēsi, nobijies, ka dzirdēsi. Tas jums šķitīs svešs. Dažas reizes pīlēsiet, gaidot sekas. Var rasties sekas, taču jūsu kašķis būtu norauts, ļaujot tam nožūt. Tas jums dos laiku, lai to pareizi notīrītu.
Jums bez šaubām paliks rēta, taču varēsit atskatīties uz to, pieskarties tai un nejust sāpes. Āda būs nedaudz nelīdzena, iespējams, nedaudz izbalējusi. Tomēr rētaudi būs mīkstāki nekā apkārtējie.Tas atgādina, ka brūce ir sadzijusi, un atgādina, ka esi saudzīgāks pret sevi un citiem. Esi pacietīgs.
Rētas ir skaistas. Jums ir skaists stāsts, neraugoties uz sāpēm, kuras jums bija jāpārcieš. Tas jums arī atgādinās, ka mēs visi cīnāmies cīņā, par kuru ne vienmēr zinām. Tomēr lielākoties tas atgādina, ka tā nebija jūsu vaina. Tu nezināji; jums to nevarētu būt. Tas notika, un jūs to nevarat mainīt, bet no tā varat mācīties. Varbūt jūs pat varat ietaupīt kādu citu no nevajadzīgas rētas veidošanās.
Dienas beigās mēs iziet noteiktas lietas, lai uzlabotu to, kas mēs patiesībā esam. Dažreiz mums ir vajadzīga neliela palīdzība nokļūšanai tur. Tas nepadara jūs vāju. Patiesībā palīdzības lūgšana ir zīme, ka esat stiprāks nekā jūs kādreiz bijāt, un, kad jums ir palicis rēta, varat to paslēpt vai apskāvienu. Jūs varat to samulsināt vai pārvērst par kaut ko skaistu. Jūs varat padarīt to dzirdamu, jo, patiesība sakot, visa jūsu iepriekšējā brūce patiešām vēlas tikai balsi.
Dariet tās lietas, kuras jums kādreiz patika.
Dejas, dziedāšana, rakstīšana, treniņš vai ceļošana - saraksts turpinās un turpinās. Runājiet par sevi, pat ja jūs nobijāties. Atklājiet savu balsi vēlreiz. Runā par to. Ļauj sev to iesaukt. Atrodot sevi, nekad nav no jauna jāizgudro un jāuzlabo sevis labāka, jaunāka versija. Tas, ko esat piedzīvojis, padarīja jūs par tādu, kāds esat šodien. Tomēr jūs esat izvēlējies, lai ļautu tai jūs kontrolēt vēl vienu sekundi. Tam nav jābūt.
Iespējams, ka šīs šausmīgās atmiņas ir katrā jūsu prātā glabātajā failā. Viņi visi ir saistīti. Jūs satiekat kādu jaunu, un viņam var šķist, ka viņam piemīt viena vai divas tādas pašas īpašības kā personai, kura jūs ļaunprātīgi izmantoja. Tā var būt taisnība, bet viņi nav vieni un tie paši cilvēki. Viņi nekad nebūs vienādi. Lietas notiks, un jums būs jāpieņem apzināts lēmums neļaut tam kontrolēt jūsu prātu. Ņem to katru dienu. Sliktajās dienās lietojiet to stundu pēc stundas.
Patiesība ir tā, ka ar jums tas notika. To nekad nevar atsaukt. Jūs joprojām varat sevi vainot - es tur esmu bijis. Jūs joprojām varat viņu vainot. Kādā brīdī jums jāpiedod viņam, bet jums nekad vairs nav jāuzticas viņam. Jūs varat iesist viņam pretī un novēlēt viņam labu, taču jums vairs nekad nav jādalās ar viņu ar kafiju. Tas ir labi.
Dienas beigās jūsu prātu kontrolē jūs un tikai jūs. Jums vairs nevajadzēs izklaidēt sajūtas, kas rodas ar šīm atmiņām. Jūs nekad neaizmirsīsit, bet jūs uzzināsit, ka esat pelnījis būt laimīgs. Neatkarīgi no tā, vai jūs šajā brīdī ticat vai nē, jūs galu galā to darīsit.
Un, kad pienāks brīdis, kad laime klauvē pie jūsu durvīm, un jūs pārāk nobijāties to atvērt, ja divas reizes atverat tās pašas durvis, atcerieties: nav garantijas, ka aiz viņa durvīm stāv cita versija, bet tas laika gaitā jūs precīzi zināt, kā aizvērt durvis viņam sejā ar stilu!
