Tas viss ir jautri saulē, līdz kāds sadedzina. Kad UV starojuma kaitējums jau ir izdarīts, rīkojieties, kā to ārstēt.
Vasara ir par salu atpūtu, lieliem viļņiem (okeānā un mūsu matiem) un, protams, saules skūpstītu ādu. Galu galā, vai tiešām ir vasara, ja no tās neizdalās pārsteidzošs iedegums? Sākot no pilnveidošanas bāzes līdz stratēģiski saulei, mēs daudz darām, lai iegūtu labu krāsu. Bet dažreiz, neskatoties uz mūsu centieniem kļūt par bronzas dievietes, mēs nonākam pie kraukšķīga.
Neatkarīgi no tā, vai jūs tirgojāt sauļošanās līdzekli par pārāk daudz sauļošanās eļļas vai aizmigāt smiltīs, jūsu nodegtajam pašam būs nepieciešama palīdzība atveseļošanā. Izmēģiniet šos trikus, lai notriektu saules apdegumu dibeni un atgūtu vasaras dievietes ādu!
Paņemiet chill tableti
AvotsJūsu ķermenis ir sadedzis, sāp un dusmojas uz jums, ka “aizmirsa” uzlikt SPF 50. Nomieriniet to ar pretiekaisuma pretsāpju līdzekļiem pie pirmajām saules apdegumu pazīmēm.
Pop divus ibuprofēnu, piemēram, Advil vai Motrin, lai samazinātu pietūkumu un apsārtumu, kā arī atvieglotu sāpes, pārvietojoties ar saules apdegumiem. Acetaminofēns, piemēram, Tylenol, būs labāks jums, ja jūtat galvassāpes vai rodas drebuļi, bet īsti neārstējat pietūkumu.
Jebkurā gadījumā jūs palīdzēsiet ādai atdzist, vienlaikus novēršot tās pasliktināšanos.
Rokas nost
Pūtītes un pīlings nav īsti seksīgs izskats pludmales atpūtai. Āda pārslās dīvainās vietās, pūslīši burbuļos, un jūs vēlēsities saskrāpēt katru collu no sava sadedzinātā sevis. Bet lai ko jūs darītu, nepretojieties pieskārienam! Ļaujiet savam ķermenim darīt savu lietu uz saviem noteikumiem.
Tas nozīmē, ka nav jāveic savākšana, lobīšana, skrāpēšana un izlecšana neatkarīgi no tā, cik dabisks dziedināšanas process ir nepievilcīgs, neērti un lēns. Pēdējā lieta, kas meitenei nepieciešama atvaļinājumā, ir ādas infekcija, kas atrodas uz saules apdegumiem.
Glabājiet to atdzist
Pārejiet no relaksācijas pludmalē uz relaksāciju vannā. Mērcēšana aukstā ūdenī vai ledus vannā ir ideāls veids, kā nomierināt sākotnējos saules apdegumu posmus. Tas palīdz mazināt niezi, apsārtumu un pietūkumu, kā arī normalizē ķermeņa temperatūru.
Izvairieties no ādas kairināšanas ar skarbām ziepēm un enerģisku beršanu, izvēloties dabīgu tīrīšanas līdzekli un maigi noskalojot. Pat ja jūs vairāk domājat par dušu, jūs vēlaties palikt prom no vēsajām straumēm, kas skar jūsu jutīgo ādu, un tas sāp vairāk, nekā palīdzēs.
Ej uz priekšu: Pienu to
AvotsPiens satur olbaltumvielas, vitamīnus un taukus, kas mitrina un nomierina jūsu koši sarkano ādu. Pēc šīs aukstās vannas mēģiniet apmēram 15-20 minūtes uz sadedzinātajām vietām novietot pienā samērcētu dvieli. Auksta piena komprese palīdzēs pieradināt saules apdegumus un ļaus ādai justies vēsai un mierīgai.
Izmēģiniet klasisko labojumu
Šī iemesla dēļ tik daudz cilvēku paļaujas uz alveju, lai ārstētu saules apdegumus: tas darbojas. Ar A, C un E vitamīniem alveja ir piepildīta ar antioksidantiem, kurus pēc sausās, dehidrētās ādas alkst pēc pārāk daudz saules.
Alveja nomierina ādu un palīdz dziedināšanas procesam virzīties tālāk. Izmantojiet to tieši no auga vai slotiņas uz alvejas želejas, lai tūlītēji mazinātu apsārtumu un tik ļoti nepieciešamo dzesēšanas efektu.
Gludi un nomierina
Losjons ir jūsu labākā drauga sadedzinātais ķermenis. Saglabājiet ādu slidenu ar mitrinošiem un mitrinošiem krēmiem, kas satur C un E vitamīnus, antioksidantus, keramīdus, auzu pārslu vai soju.
Jo vairāk mitrina, jo labāk āda jutīsies un izskatīsies pat tad, kad tā neizbēgami sāk lobīties. Turiet losjona pudeli tuvu un regulāri iemasējiet to ādā, lai izvairītos no izžūšanas.
Jums, iespējams, būs vēlme uzklāt krēmus un serumus pret novecošanos, lai apkarotu UV kaitējumu, taču jums ir pretoties! Pretnovecošanās produkti satur tādas lietas kā retinols un alfa- un beta-hidroksi skābes, kuras ir piemērotas veselīgiem ķermeņiem, bet ir pārāk skarbas lietošanai uz jutīgas un neapstrādātas ādas. Aizkavējiet anti-novecošanās režīmu, līdz saules apdegums pilnībā sadzīst.
Dziedēt no iekšpuses
AvotsIespējams, ka krēmi jums būs pārklāti no ārpuses, bet arī dziedināšana notiek no iekšpuses. Iedegums izraisa dehidratāciju un nogurumu, tāpēc pārliecinieties, ka esat izdzēris! Izmēģiniet kokosriekstu ūdeni, dzērienus, kas papildināti ar elektrolītiem, vai zaļo tēju, lai ne tikai remdētu slāpes, bet arī pasargātu jūs no saules postījumiem nākotnē.
Un, ja jūtaties pietiekami drosmīgs, lai restorānā debitētu ar savu karsto ādu (burtiski), izvēlieties trauku, kas bagāts ar omega-3, lai palīdzētu dziedēt un pasargātu jauko sevi no turpmākās ultravioletā starojuma iedarbības.
Nopietni iededzis?
Lai gan visi iepriekš minētie brīnumi nomierina vieglus saules apdegumus, nopietniem gadījumiem nepieciešama nopietna medicīniska palīdzība. Ja apdegums aptver 20% vai vairāk ķermeņa vai ja Jums ir pastāvīgs drudzis, drebuļi, slikta dūša vai pārmērīgas sāpes, apmeklējiet ārstu!
Tātad jums tas ir, OrandaStyleers! Neļaujiet nedaudz saules apdegumiem sabojāt jūsu atvaļinājumu plānus - šie līdzekļi palīdzēs jūsu ādai atgriezties laimīgā un, vēl svarīgāk, veselīgā sevī, lai jūs varētu maksimāli izmantot vasaru! Kā pieradināt savu vasaras saules apdegumu?
