Ir normāli atrasties attiecībās un joprojām skatīties uz citiem cilvēkiem. Bet kas notiek, ja jūsu nozīmīgais cilvēks ir atkarīgs no tā, vai viņi skatās seksu?
Cilvēki var ķiķināt pie domām par atkarību no porno, taču tā tiešām nav smieklīga lieta. Pornogrāfijas / seksa atkarība ir tikpat novājinoša kā citas atkarības no vielām, piemēram, narkotikām vai alkohola.
Tas var pilnībā sabojāt kāda cilvēka dzīvi. Ko tas nozīmē, lai gan, ja tieši pornogrāfiskā atkarība cieš tieši jūsu nozīmīgais cilvēks?
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā rīkoties, lai palīdzētu, palīdzētu sev un kā tikt galā kopumā.
1. Porn atkarība - kas tas īsti ir?
Man liekas, ka ir svarīgi izskaidrot, ko nozīmē atkarība no pornogrāfijas. Man šķiet, ka šī ir tēma, par kuru daudzi cilvēki nerunā. Es to saprotu, tas ir neērti diskutēt.
Pornogrāfiskā atkarība ir ļoti reāla, tāpat kā alkohola atkarība, narkomānija, azartspēles, ēšana, jebkura veida atkarība ir. Mēs visi zinām, kas ir porno, un, visticamāk, daudzi no mums to ir noskatījušies neatkarīgi no tā, vai tas ir domāts priekam, vai godīgi, lai smieties.
Daudzi cilvēki, īpaši vīrieši, skatās pornogrāfiju.
To darīt nav neveselīgi. Tāpat kā ar glāzi vīna - tas nav neveselīgs. Bet tieši tāpat kā alkoholiķim, kura rīcībā ir daudz vairāk nekā šī vīna glāze, - tieši to arī rada atkarība no porno.
Tas ir tad, kad kāds nevar pārtraukt porno skatīšanos, un arī viņiem ir arvien vairāk un vairāk jāskatās, lai varētu izjust orgasmu.
Gluži kā narkomāns, kurš rada toleranci pret to, ko viņi lieto. Pornogrāfiskā atkarība var ļoti negatīvi ietekmēt kāda cilvēka dzīvi un izraisīt viņu izolētību un depresiju.
Tas var izraisīt viņu darba zaudēšanu - cilvēki, kuri ir atkarīgi no pornogrāfijas, jebkurā laikā var iegūt nekontrolējamu aicinājumu skatīties pornogrāfiju vai masturbēt, kas var novest pie tā, ka viss viņu dzīvē notiek ap to.
Tas var izraisīt arī atkarību no seksa, kaut arī atkarība no porno ir seksa atkarības veids - tas var izraisīt neuzticību attiecībās - kas, protams, izraisa pavisam citu jucekli.
Daži cilvēki skatās pornogrāfiju, lai novērstu uzmanību no citām problēmām, kas varētu rasties viņu dzīvē, vai ja viņiem ir depresija, kas pēc tam var padarīt sniega pikas par atkarību.
Viss mans viedoklis ir tas, ka ir ārkārtīgi svarīgi saprast, ka atkarību no porno nevajadzētu uztvert viegli, it īpaši, ja tas ir atkarīgs no jūsu otra nozīmīgā.
2. Kā jūs ar visu to varat tikt galā?
Es pat nevaru iedomāties, ka atklāšu, ka mans nozīmīgais cits ir atkarīgs no tā, ka es vēroju citus cilvēkus seksu un pastāvīgi skatos citas kailas sievietes.
Protams, tas var likt jums justies sevišķi nedroši par sevi. Tas var likt aizdomāties, vai es neesmu pietiekami labs? Vai es gultā nebiju pietiekami pievilcīgs vai pietiekami labs?
Ir ļoti svarīgi zināt, ka viņu atkarībai no pornogrāfijas skatīšanās nav nekā kopīga ar JUMS.
Jūsu otrs nozīmīgais cilvēks ir pilnībā iemīlējies jūsos - viņiem vienkārši ir šī atkarība. Gluži kā alkoholiķis un varbūt precējies vai attiecībās - viņi mīl citus nozīmīgus cilvēkus - viņiem vienkārši ir problēma.
Svarīgi ir arī zināt, ka, kad jūs nodarbojaties ar seksu ar citiem nozīmīgiem cilvēkiem, tas var izraisīt neapmierinātību - cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no porno, patiesībā var būt mazāk emocionāla saikne ar to, ar ko viņi nodarbojas ar seksu, vai arī viņi var mēģināt rīkoties vairāk dominējošs un agresīvs.
Jums jāpārliecinās, ka esat drošībā un neesat neērti - nedariet neko tādu, kas jums nav kārtībā. Es zinu, ka jums var būt tik nepatīkami par to runāt, taču ir svarīgi, lai jūsu dzīvē būtu cilvēki, ar kuriem jūs varat parunāt.
Pornogrāfiskā atkarība, protams, neietekmē tikai cilvēku, kurš to pārdzīvo, tas patiesi ietekmē viņu citu nozīmīgo. Jums tas nav jādara cauri vienam.
It īpaši, ja jūsu nozīmīgais cilvēks norobežojas no jums, jums jāprot sarunāties ar kādu, lai jūs arī nekļūtu ārkārtīgi nomākts. Ziniet, ka tāpat kā jebkura cita atkarība, arī šajā ir palīdzība.
Ir veids, kā jūs varat atgūt cilvēku, kuru esat iemīlējis, nevis to, par kuru viņi ir kļuvuši. Vērošana, kā jūsu citi nozīmīgie iziet cauri jebkādai atkarībai, ir postoša, un jums tas nav jāmeklē atsevišķi.
Jums jādara viss, kas jums ir vislabākais, un jūs varat darīt tikai tik daudz, lai palīdzētu. Nekas, ko jūs izvēlaties darīt savās attiecībās, nav kārtībā.
3. Palīdzības saņemšana viņa atkarībai no pornogrāfijas
Tāpat kā daudzi cilvēki, kas cieš no kāda veida atkarības, viņi bieži noliedz, ka viņiem ir kāda problēma. Ir svarīgi neļauties nevienai viņu uzvedībai un runāt ar viņu, pat ja viņi sajukums.
Ikviens, kurš ir atkarīgais, precīzi nedomā skaidri - bez vainas viņiem.
Viņiem ir slimība. Atkarīgajiem ir jāspēj nonākt līdz vietai, kur viņi zina, ka viņiem vajadzīga palīdzība, pat ja tas nozīmē, ka viņi nonāk līdz sava veida akmeņiem.
Runājot par atkarību no porno, jūs zināt, ka tas, ko viņi dara, atšķirībā no narkotikām un alkohola nevar viņus fiziski nogalināt.
Tas nevar izraisīt jebkāda veida nopietnu veselības stāvokli. Izņemot gadījumus, ja jūsu partneris nodarbojas ar seksu ar citiem cilvēkiem un viņi uztver kādu STS. Ir svarīgi sevi pārbaudīt, ja uzzinājāt, ka partneris ir bijis jums neuzticīgs.
Kaut arī šī atkarība nevar izraisīt fiziskas kaites, tā joprojām ir ārkārtīgi nopietna un var izraisīt arī daudzas garīgās veselības problēmas.
Labās ziņas ir tādas, ka tāpat kā jebkura veida palīdzība, ko var saņemt cita veida atkarībām, arī pornogrāfiskajai atkarībai ir palīdzība.
Ir dažādi terapijas veidi, kas var palīdzēt ārstēt atkarību no pornogrāfijas, piemēram, grupu terapija, kuru var apmeklēt atkarīgais un arī viņu nozīmīgais cilvēks.
Pastāv arī kognitīvā uzvedības terapija, kas palīdz tiem nākt klajā ar izturēšanās stratēģijām.
Tāpat kā jebkura cita 12 pakāpju programma atkarībai, ir arī viena, kas paredzēta atkarībai no porno. Par šo atkarību nav kauna iet grupas terapijās - visi pārdzīvo to pašu, ko jūs.
4. Izārstēt atkarību no porno
Pašlaik nav tādu medikamentu, kas būtu īpaši apstiprināti cīņai pret pornogrāfiju, taču garīgās veselības traucējumi un pornogrāfiskā atkarība ir cieši saistīti, tāpēc dažreiz var palīdzēt antidepresants.
Pastāv arī iespēja, ja stacionāros ārstēšanas centros viņi dzīvos kādā iestādē un saņems palīdzību visu diennakti.
Ir tik daudz iespēju, kā pārvarēt atkarību no pornogrāfijas, un arī daudzas citas citas nozīmīgas grupas.
Ir psihologi un atkarības konsultanti, kas specializējas šajā jomā. Ja jūsu partneris ir atkarīgs no pornogrāfijas un jums liekas, ka esat viņus pilnībā pazaudējis internetā, zināt, ka neesi.
Ir daudz pāru, kas to ir pārdzīvojuši un to pārvarējuši, un tagad ir stipri un veseli.
Ir svarīgi būt ļoti saprotošiem viens otram un ne tikai domāt, ka jūsu draugs ir sava veida raga bumba, kurai pastāvīgi ir nepieciešams sekss vai kurai nevar būt uzticīgs.
Tas absolūti tā nav. Ir palīdzība, un ir veids, kā to pārvarēt.
Vai jums ir personīga pieredze ar citiem nozīmīgiem cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no porno / seksa vai cita veida atkarībām?
Jūtieties brīvi komentēt zemāk. Tas var kādam palīdzēt vai arī likt viņiem justies mazāk vieniem.
