“Mans bijušais draugs mani vajā.” Tas ir noticis ar daudzām sievietēm. Dažreiz tas ir nekaitīgs, dažreiz tas nav, tāpēc ko darīt?
“Mans bijušais draugs mani izseko.” Droši vien tie ir vārdi, kādus tu nekad nedomāji pateikt, jo, hei, protams, tu nekad neesi tikusies ar stalkeru!
Diemžēl mēs ne vienmēr redzam visu, kas attiecas uz cilvēku, un dažreiz cilvēki mainās. Viņi iziet cauri aptuvenam plāksterim, un pēkšņi šķietami racionāls cilvēks kļūst neracionāls.
Citreiz vīrieši šķiet nedaudz pārāk “pieķērušies” jums pēc sadalīšanas, taču tas ir nekaitīgs - viņi tikai mēģina jūs atgūt - un atgriezīsies, tiklīdz saņems mājienu.
Tātad, kā jūs zināt, vai tas ir nekaitīgs vai nē? Un kā ar to rīkoties? Esam apkopojuši jums zināmu informāciju.
Kompensācija par pagātnes kļūdām
Daži vīrieši neplāno jūs vajāt. Varbūt viņi sūta pārāk daudz ziņojumu, tiek parādīts pārāk daudz reizi ar rozēm un parasti nonāk uz nerviem, taču, iespējams, viņiem vienkārši bija tāda epifānija, ka viņiem vajadzēja izturēties pret jums labāk un viņi cenšas to kompensēt.
Viņi neprasa, lai jūs atgrieztos pie viņiem, jo viņi nogalinās sevi, ja jūs to nedarīsit, viņi vienkārši mēģina sakārtot lietas.
Vecie “jūs nezināt, kas jums ir, līdz tas ir pagājis”. Vai varbūt viņi tomēr zināja, kas viņiem bija, un izturējās pret jums lieliski, viņi vienkārši domā, ka var darīt labāk, un viss būs kārtībā.
Šie puiši parasti ir nekaitīgi, jums tikai stingri jāpasaka viņiem, ka neatkarīgi no tā, ko viņi dara, jūs nedomājat, ka jūs abi esat piemērots. Jūs vēlaties, lai telpa tagad būtu viena, un jūs novērtētu, ja viņi to ievēro.
Emocionāli satraucošais tips
Šāda veida puisis nevar izturēt, lai jūs pazaudētu, jo viņam šķiet, ka viņam nav pārliecības, ka var atrast jaunu draudzeni, vai arī viņa dzīve šobrīd atrodas nepatikšanās, un jūs bijāt viņa gaisma tumsā.
Varētu būt arī tas, ka vienlaikus notika šausmīgi daudz lietu, un tieši šī lieta viņu aizveda pāri malai, tāpēc viņš mēģina turēties pie jums kā drošības veste, kad laiva nogrimst.
Viņš tev ir vajadzīgs nevis tāpēc, ka tās bija ideālas attiecības, bet tāpēc, ka, viņaprāt, viņam nav dzīves bez tevis vai viņš nekad vairs neatradīs mīlestību.
Ja tas apkopo jūsu bijušo, ir pamats bažām. Ar viņu ir jārīkojas saudzīgi, lai viņš nejustos depresīvāks vai nedrošāks, nekā viņš jau ir. Tomēr viņš nav arī jūsu atbildība, un ir svarīgi to zināt.
Ja neredzat kādu citu, sakiet viņam, ka šobrīd jums ir jāpievērš uzmanība tikai sev - jūs esat pierakstījies uz vingrošanas (vai meditācijas) nodarbībām, jūs saņemat reālu informāciju par to, ko vēlaties savā karjerā, un bez pārkāpumiem, bet šobrīd jūs vienkārši vēlaties būt viens.
Jūs esat sabatā un vēlaties, lai viņš to ciena. Lai palīdzētu jūsu labā, varat arī uz mēnesi izslēgt sociālos medijus. Skaidri norādiet, ka jūs nerunāsit ar viņu. Ja jūtat, ka vēlaties būt viņa draugs, sakiet, lai viņš piezvana jums trīs mēnešu laikā. Ja tas nepalīdz, pasakiet viņam, ka mainīsit savu numuru.
Ja jūtat, ka viņš ir izdarījis pašnāvību vai patiesi nomākts, piezvaniet kādam, kurš var jums ieteikt, kā rīkoties situācijā, piemēram, pa tālruni. Ir svarīgi saņemt padomu, kā ar to rīkoties.
Bezpalīdzīgais tips
Mans bijušais draugs mani vajā, bet viņš to nezina. Izklausās pazīstami? Daži vīrieši nesaņem mājienu. Viņi ir nekaitīgi, taču ar viņiem nav ne jausmas.
Viņi varētu būt pieķērušies vietai, kur viņi tevi praktiski izseko, taču tie nav bīstamie veidi. Ar šiem puišiem jums tas ir jāizsaka.
Pasakiet viņiem, ka vēlaties būt vieni, redzat viņus tikai kā draugus, jūs turpināt savu dzīvi un jūs novērtētu, ja viņi pārstātu jums sūtīt īsziņas un sūtīt jums rozes.
Ja tas nenotiek, pasakiet viņiem, ka jūs bloķēsit viņu numuru un noņemsit viņu no sociālā multivides, ja tas neapstāsies.
Ja tas joprojām neapstājas, tie nav bezjēdzīgi, bet gan īsts stalkeris, un jums jāievēro piesardzība.
Greizsirdīgais tips
Ja jūs sakāt draugiem “mans bijušais draugs mani izseko”, vienlaikus sakot viņiem, ka viņš kādreiz bija ļoti greizsirdīgs un / vai kontrolējat, tad, iespējams, ir pamats bažām, ja viņš neapturēs jums īsziņu sūtīšanu vai parādīs augšā bez iepriekšēja brīdinājuma.
Stingri sakiet, lai viņš apstājas. Skaidri norādiet, ka vēlaties palikt viens, un ne viņš, ne kāds cits nevarēs mainīt to.
Ja tas neapstājas, sakiet viņam, ka veiksit juridiskas darbības. Turklāt, ja jūtat, ka viņš draud, nekavējoties veiciet aizsardzības pasākumus.
Kad ir raizes?
Mēs bieži to dēvējam par izsekošanu, kad kāds mūs pastāvīgi pārbauda sociālajos medijos un pārāk daudz sūta mums tekstu. Viņi ir neveikli. Viņi nesaņem mājienu.
Tomēr ir kaut kas, no kā viņi aizraujas, lai jūs atkal atgrieztos un nopietni stoltu.
Ja no viņiem saņemat daudz negatīvu komentāru tekstu, e-pastu, tālruņa zvanu, sociālo mediju komentāru utt. Veidā vai jebkāda veida draudus (no tiem, kas vēlas sevi nogalināt, ja jūs tos atstājat, viņiem draud ar lietām) viņi jums darīs, ja jūs iepazīstināsities ar citiem), tad ir pienācis laiks saņemt palīdzību. Zvaniet uz palīdzības līniju vai sazinieties ar policiju.
Cits scenārijs, kad ir pienācis laiks piezvanīt pēc palīdzības, ja viņi izmisīgi sūta jums īsziņas bez pārtraukuma, raksta lietas visā sociālajā medijā vai parādās reālā dzīvē, lai jūs nomocītu, pat ja tas, ko viņi saka un dara, ir labsirdīgs (ti, nav negatīvu komentāru vai draudu).
Tas ļoti atšķiras no tā, kurš sūta jums tekstu pāris reizes dienā un patika jūsu Facebook statusiem.
Neizdzēsiet pierādījumus
Lai gan jūs varētu vēlēties izdzēst komentāru vietnē Facebook, kuru ir uzrakstījis jūsu stalkeris, vispirms nofotografējiet (izveidojiet to ekrānuzņēmumu, lai jūs redzētu datumu un laiku, ziņas kontekstu utt.).
Ir svarīgi sekot līdzi lietām, ja jums jāveic juridiskas darbības.
Ja tiešsaistē viss kļūst slikti
Ja jūsu bijušie cilvēki jūs gaida tiešsaistē, apsveriet iespēju mainīt e-pastu, Facebook un Twitter. Pirms to darāt, varat mēģināt viņu bloķēt un mainīt drošības iestatījumus, lai neviens, izņemot jūsu draugus, varētu redzēt jūsu ziņas.
Noteikti arī atjauniniet savas paroles uz jaunām, drošām, ja viņš mēģina kaut ko uzlauzt.
Ja vispār viss notiek slikti
Ierobežojoši rīkojumi nenotiek vienas nakts laikā, un, ja jūtaties nopietni apdraudēti, varat veikt dažādus pasākumus, piemēram:
- uz brīdi pārvietoties ar draugu
- nekad nekur neiešu viens pats
- pašaizsardzības kursa apguve
- pērkot piparu aerosolu, kuru ņemt līdzi
- nodrošinot, ka jūsu draugi un kolēģi zina situāciju, ja viņš mēģina sadraudzēties ar viņiem vai kaut kas notiek, kad jūs esat kopā ar viņiem
- īslaicīgi mainot vietas, kurās jūs pavada
- dodaties atvaļinājumā (tas varētu nebūt iespējams, ja veicat tiesiskas darbības)
- iegūt miesassargu
- drošības sistēmas uzstādīšana jūsu mājās
- suņa iegūšana (tā ir ilgtermiņa apņemšanās, tāpēc pirms rīkoties, padomājiet)
Protams, kā minēts iepriekš, pirmā rīcība, kas jāveic, ir izsaukt palīdzību un paziņot policijai.
Vietas, kur saņemt palīdzību
Ja kāds apdraud jūsu dzīvību vai baidāties, ka esat tiešā fiziskā stāvoklī, zvaniet pa tālruni 911.
Ja vēlaties saņemt palīdzību saistībā ar PPO (personas aizsardzības rīkojuma) iesniegšanu vai dzīvot tiešraidē ar kādu, kurš specializējas vardarbībā ģimenē un vardarbībā, dodieties uz vietni www.haven-oakland.org
Viņiem ir arī diennakts palīdzības līnija krīzes gadījumā: +1 248 334 12 74 (bezmaksas: +1 877 922 1274)
Vēl viena organizācija, pie kuras vērsties, ir www.crisischat.org. Viņi arī piedāvā palīdzību saistībā ar pašnāvību, tāpēc, ja jūsu bijušais ir izdarījis pašnāvību, varat sarunāties ar viņiem par to, kā rīkoties.
Jūs varat doties uz sava rajona civilās tiesas namu, lai pieprasītu savaldīšanas rīkojumu un, kā minēts, ja jums nepieciešama palīdzība, jautājiet HAVEN par procesu.
Vēl viens resurss ir www.victimsofcrime.org, kuram ir specializēts izsekošanas resursu centrs, kuru varat atrast šeit.
Ja atrodaties Lielbritānijā, var palīdzēt vietne www.stalkinghelpline.com, bet Kanādā - www.CRCVC.ca (Kanādas noziegumu upuru resursu centrs).
Ja joprojām neesat pārliecināts, vai jums tiek uzrādīti šķēršļi, varat izlasīt šo Safe Horizon rakstu - citu organizāciju, ar kuru jūs varat arī sazināties, ja esat nonācis situācijā. Viņiem ir arī diennakts karstā līnija: +1 800 621 4673.
Atcerieties, ka labāk būt drošam nekā žēl, tāpēc, ja jūtaties aizkavējies, sazinieties ar kādu no šīm organizācijām, lai saņemtu padomu, un, ja saņemat draudus, rīkojieties arī tiesiski.
