Kad mēs izvirzīsim neiespējami augstas attiecību cerības, mūsu attiecības kādā brīdī noteikti beigsies ar sabrukumu. Tātad, kā tos nolaist un līdzsvarot?
Ir svarīgi zināt, ko vēlaties no attiecībām. Ja jūs nezināt, ko vēlaties, tas ir kaut kas nopietns, pirms pārdomājat kādu, nopietni padomāt.
Tomēr jums jāpārliecinās, ka jūsu cerības attiecībā uz jūsu attiecībām un citām nozīmīgām ir racionālas. Zināšanas, ko vēlaties, ir vissvarīgākais solis, kas jums jāveic, lai izveidotu dzīvi, kuru vēlaties dzīvot.
Neatkarīgi no tā, vai zināt, ka kādu dienu vēlēsities laulību un ģimeni, vai arī to vēlaties tieši tagad, cerības parasti ir laba lieta, ja tās balstās patiesībā.
Ļoti stingras, ļoti augstas cerības arī var kavēt attiecības. Dažreiz cerības var būt pārāk augstas, un, ja tas notiek, tas rada satraukumu un vilšanos.
Ir svarīgi līdzsvarot cerības gan attiecību, gan realitātes kontekstā. Gaidiet, ka viņi atcerēsies jūsu trīs mēnešu jubileju, bet negaidiet, ka par to jūs sagaidīsit ceļojums uz Kubu. Tas ir mazliet.
Attiecību cerību līdzsvarošana nav kaut kas viegli izdarāms, bet tas ir kaut kas, ko mēs varam iemācīties darīt.
Esiet bezbailīgs un zināt, ko vēlaties
Daži no labākajiem veidiem, kā uzzināt, ko vēlaties, ir likvidēšanas process. Citiem vārdiem sakot, noskaidrojot to, ko nevēlaties, varat sašaurināt to, ko darāt.
Izejot iepazīšanās spēlē un dodoties uz dažiem randiņiem, jūs varēsit daudz drošāk zināt, ko vēlaties no savas dzīves un ko vēlaties no potenciālā partnera. Lieliski, ka cerības ir tas, ka tās ir veids, kā jūs varat nodrošināt, ka strādājat savu mērķu sasniegšanā.
Neskatoties uz jūsu vecumu, vienmēr ir labi, ja tas notiek jūsu prātā, jo, ja jūs pastāvīgi apmetaties uz “pietiekami labu”, nav izredžu, ka iegūsit to, ko vēlaties no dzīves. Tāpēc esiet bezbailīgs un godīgs, sakot un izpildot to, ko vēlaties no dzīves.
Sliktas attiecību cerības
Attiecību cerības var nedaudz izkļūt no rokām. Dažreiz jūsu cerības var radīt pārāk lielu spiedienu uz randiņu, kas nekad nav labs. Mums visiem ir (dažreiz tīri zemapziņas) cerības uz cilvēku, pirms mēs viņus pat satiekam.
Bet šīs iepriekš izteiktās cerības var kaitēt potenciālajām attiecībām. Piemēram, ja jūs domājat, ka viņi būs turīgi, glīti un katru vakaru jums nopirks vakariņas un katru nomoda stundu pavadīs kopā ar jums, jūs varētu vēlēties vēlreiz pārbaudīt savas cerības. Pajautājiet sev, vai jūsu cerības balstās patiesībā. Tas attiecas uz pirmo datumu vai 100. datumu.
Cerības ne vienmēr darbojas mūsu labā, dažreiz tās darbojas pret mums. Viņi var izraisīt vilšanos. Un tie ne vienmēr ir balstīti uz apstākļu kontekstu. Labāk ir gaidīt, ka datums būs laipns un līdzjūtīgs, nevis gaidīt, ka tas izskatīsies tieši kā Čanings Tatums.
Viņu ārienei, karjerai un materiālajiem īpašumiem nevajadzētu būt izšķirīgajam faktoram, vai attiecības veidosies.
Cerības un sevi apmānīt
Viens no attiecību cerību aspektiem, ar kuru daudziem cilvēkiem ir grūtības, ir sagaidīt, ka cilvēki, ar kuriem jūs satiekaties, būs tikpat godīgi, strādīgi un empātiski kā jūs paši.
Tas viss beidzas ar sirds sāpēm. Dažreiz mēs sagaidām, ka cilvēki, ar kuriem esam, ir tikpat gādīgi un izrāda savu simpātiju pret mums, tāpat kā mēs parādām savējos.
Tas, diemžēl, rada daudz pārpratumu un sirdssāpes. Sagaidot, ka kāds būs tikpat godīgs kā jūs, jūs pats sevi ievainojat. Ir svarīgi atcerēties, ka citi cilvēki redz pasauli savādāk nekā jūs pats. Dažiem cilvēkiem nepatīk regulāri sazināties, un tas var satraukt to, kurš to dara.
Bet tas iet kopā ar teritoriju. Visi ir atšķirīgi; tavs partneris neatšķiras. Dažiem cilvēkiem patīk kantrī mūzika, citi to nevar izturēt. Mēs visi esam atšķirīgi, un jums ir jāatceras, ka viņi, iespējams, neizrādīs simpātijas tāpat kā jūs. Un diemžēl ir svarīgi atcerēties, ka jūsu partneris var nebūt tik godīgs vai taisns kā jūs.
Tas pats, ja ir jāmāca vecam sunim jaunus trikus. Jūs nevarat nodoties attiecībām, gaidot, ka jūsu potenciālā atbilstība mainīsies jūsu labā. Ja jūs to izdarītu, jūs sevi mānāt, domājot, ka varat kādu mainīt. Jūs sakāt, ka šī persona nav pietiekami laba, kā ir, un tas nav veids, kā sākt attiecības. Deviņas reizes no desmit cilvēkiem nemainās, ja vien viņi to nevēlas.
Ja jūsu jaunajam bērniņam patīk viss par jums, izņemot jūsu gaumi mūzikā, tas ir labi. Bet, ja viņi sagaida, ka jūs pārtrauksit klausīties viņu mūziku viņu labā, tas nav pareizi. Kad esat attiecībās, jums jāapzinās savi aizspriedumi un cerības. Ikviens ir atšķirīgs, un nav reāli cerēt uz kāda cilvēka pilnīgu godīgumu, bet tas ir arī iemesls, kas ilgtermiņā var jūs sāpināt.
Būt “perfektam”
Iespējams, ka jūs esat ļoti iemīlējis savu draugu vai draudzeni. Jūs tos redzat caur rožu krāsas brillēm un trūkumus, ko citi cilvēki var redzēt, bet jūs to nevarat.Jūs ticat, ka esat domāts abiem būt kopā, un rīkojaties saskaņā ar šo pārliecību.
Jūs esat viņi un viņi ir jūsu. Tas ir tik vienkārši, vai ne? Nu nē, parasti tas ir daudz sarežģītāk. Pirmkārt un galvenokārt, neatkarīgi no tā, ar ko jūs esat attiecībās, ir neatkarīga puse, kurai ir bijusi dzīve pirms jums. Viņiem bija savi triumfi, nepatikšanas, nedrošības, problēmas un uzskati. Jūs nevarat gaidīt, ka viņi būs ideāli.
Perfekcionisms ir ilūzija. Tāpat kā jūs nevarat gaidīt, ka citi nozīmīgi no jums sagaida tādas pašas attiecības kā jūs, jūs vienmēr nevarat gaidīt, ka viņi vienmēr būs paraugs. Šī ir cerība, kas nekļūdīgi jūs noniecinās, un tas tiešām ir tikai jautājums par to, kad.
Vislabākais, ko jūs varat darīt, ir pieņemt savu partneri tādu, kāds viņš ir, ar skaidri redzamiem trūkumiem un nepilnībām.
Standarti un attiecību gaidas
Standarti un cerības ir dažādas lietas. Cerības galvenokārt balstās uz to, ko jūs domājat, ka otra persona “var”, “vajadzētu” vai “dara” jūsu labā. Standarti, no otras puses, ir prasības, īpašības, morāle, ieradumi un / vai ētika, kuras jūs kā indivīds uzskatāt par raksturīgu jebkurai pieņemamai personai.
Piemēram, vairums cilvēku sagaida, ka viņu randiņš būs pieklājīgs, pat ja viesmīlis saņem pasūtījumu nepareizi. Jūs sagaidāt, ka viņi rīkosies civili. Tas ir standarts. Jūsu standartiem vienmēr jābūt augstiem, bet, runājot par cerībām, jums jāpatur prātā reālas cerības.
Bet standartus un cerības nevajadzētu pazemināt tikai tāpēc, ka jūs sagaidāt, ka mūs sagaida kāds, kurš izskatās tieši tāds kā jūsu iecienītākā filmu zvaigzne. To sakot, cerībām ir jābalstās uz patiesību. Gaidīt, lai jūsu puisis vai draudzene septiņu mēnešu laikā aizvedīs jūs uz visiem apmaksātiem ceļojumiem uz Parīzi, ir nereālas cerības, un tas, visticamāk, jūs nomelnīs.
Pilnīgi nepilnīgs
Cerības, pat pamatotas, ne vienmēr tiks piepildītas, un jūs galu galā nāksies vilties. Tas ir tikai dzīves fakts. Vilšanās nāk un iet, bet tāpat kā viss pārējais, tai jābūt līdzsvarotai. Cerībām jābūt līdzsvarotām ar realitāti. Un vilšanās jāsabalansē ar cerību un vajadzību sekmīgu piepildīšanu.
Jūsu mīļotā ne vienmēr var izpildīt jūsu cerības. Varbūt viņi saņem jums nepareizu dāvanu vai aizmirst svarīgu notikumu, bet jūs ne vienmēr varēsit satikt savējos. Mēs visi esam perfekti nepilnīgi radījumi, kas klejo pa šo zemi, cenšoties uzlabot sevi. Un dažreiz mums neizdodas.
Paturot to prātā, palīdzēs noliegt vilšanos, aizmirstot jūsu gadadienu vai dzimšanas dienu. Cilvēki visu laiku pieļauj kļūdas, it īpaši, ja dzīve ir neciešami aizņemta. Tātad, neizliecieties par perfektu, neviens tāds nav. Nesamierinieties ar “pietiekami labu”, bet paturiet savas cerības pamatotas patiesībā.
