Mums pašiem ir tik daudz grūtāk, kā vajadzētu būt. Lai gūtu panākumus savā dzīvē, mums jābūt saviem lielākajiem atbalstītājiem. Paziņot sev par šīm sešām lietām katru dienu, tas jums palīdzēs šajā procesā.
Ja jūs liekat personai uzskaitīt kaut ko par sevi, kas, viņasprāt, ir nepilnības, visticamāk, viņai nebūs grūti minūtes minūtes runāt par visām īpašībām, kuras viņa uzskata par nepilnībām. Ja jūs lūgsit to pašu sievieti aprakstīt lietas, kas viņai patīk par sevi, jūs pamanīsit, ka viņai būs daudz grūtāk uzskaitīt pat dažas lietas.
Sabiedrībā, kurā sievietes māca ienīst par sevi tādas lietas, kas nav ideālas, vidusmēra sievietēm ir grūti iegūt tik daudz pašpārliecinātības, kādu viņas ir pelnījušas. Mēs varam jums pateikt visu, kas par sevi nepareizi, bet mēs esam iemācīti “lielīties” par lietām, kuras mēs darām sev līdzīgi.
Katra sieviete ir pelnījusi justies pārliecināta par savu ādu. Šīs ir sešas lietas, par kurām jums šodien vajadzētu sākt stāstīt pats.
1. “Man ir nozīme.”
Ir tik viegli justies zaudētam. Jūs varētu būt tūkstoš cilvēku ieskauts un joprojām justies vienatnē. Tajā pašā piezīmē jūs varat arī ieskauj divi cilvēki un justies nepietiekami.
Mums ir tik grūti pret sevi, jo mēs neļaujam sev redzēt, cik mēs esam pārsteidzoši. Mums nav pilnībā jānovērtē, cik liela nozīme ir mūsu jūtām un domām pasaulē. Neļaujiet nevienam pateikt, ka jūsu domām nav nozīmes, ka jūsu jūtas ir stulbas vai ka jūs neko nenozīmējat. Tev ir nozīme.
Mums ir tik daudz cilvēku pasaulē, kuri mūs sitīs, kad būsim lejā. Mums nevajadzētu palīdzēt viņiem to izdarīt. Vispirms mums tur jābūt pašiem un jāzina, ka mēs esam svarīgi.
2. “Es esmu tā vērts.”
Tam lielākajai daļai cilvēku ir grūti noticēt. Cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem ir grūti noticēt, ka viņi ir pelnījuši ēst. Cilvēkiem, kuri neuzskata, ka viņi ir skaisti, ir grūti noticēt, ka viņi ir pelnījuši darīt lietas, kas viņiem liek justies skaistiem.
Tam nav jāattiecas pat uz kādu, kas jūs interesē. Jums jāzina un jātic, ka jūsu dzīve ir kaut ko vērta. Jūs atrodaties uz šīs zemes ir dāvana. Jūs esat pelnījis atrasties tur, kur atrodaties šobrīd, jo smagi strādājāt, lai tur nokļūtu. Neļauj nevienam likt tev noticēt, ka neesi tā vērts.
Tu esi tā vērts. Jūs esat cilvēku laika cienīgs. Jūs esat cilvēku mīlestības un draudzības cienīgs. Jūs esat pelnījis ēst visu, ko vēlaties, jo jums ir ķermenis, kam nepieciešama degviela. Jūs esat pelnījis justies kā skaists, jo tāds esat.
3. “Esmu pelnījis, lai mani mīlētu.”
Es patiešām ticu, ka ikvienam ir kāds, kas tur darbojas. Tas, vai jūs ticat vai ne, tas pats ir atkarīgs no jums. Man tas liek domāt, ka kāds ārējs cilvēks mani mīl tādā veidā, ka es to pat nespēju iedomāties, dod cerību.
Nebūt kopā ar kādu, kas liek justies priviliģētam, lai viņu mīlētu. Šī persona nav pelnījusi jūsu mīlestību. Nevis otrādi. Nevienam nav tiesību jums pateikt, kā jūs esat pelnījuši, lai pret jums izturētos kā pret sevi.
Jums ir tik daudz pārsteidzošu īpašību, kuras ir pelnījušas atzinību un dievināšanu. Nekad nedomājiet, ka tāpēc, ka neesat noteikts veids, kā neesat pelnījis kāda mīlestību. Ikviens ir pelnījis justies mīlēts.
4. “Man ir spēks mainīt lietas, kas man nepatīk.”
Ja jums kaut kas nepatīk par sevi, tad jums ir tiesības to mainīt. Ja jums nepatīk jūsu svars, tad jums ir tiesības kaut ko darīt tā labā. Es to saku vismīlīgākajā veidā, jo tas ir kaut kas, kas man jādzird arī.
Ja jums nepatīk tas, ko jūs darāt, tad nedariet to. Vai jums nepatīk jūsu darbs? Aizveriet un atrodiet kaut ko tādu, kas jūs priecē. Neviens nav pelnījis ienīst to, ko viņi dara katru dienu. Tas padara nožēlojamu dzīvi.
Ja jums nepatīk attiecības, kas jums ir ar kādu, tad varat to mainīt. Varat mēģināt strādāt tā labā, vai arī varat ļaut tam iet.
Neviens no tiem nebūs viegls, taču ilgtermiņā tas nodrošinās veselīgāku un laimīgāku dzīvesveidu. Jūsu pašreizējā situācija nav jūsu galamērķis.
5. “Es neuztraucos par lietām, kuras es nevaru mainīt.”
Tas ir grūti. Es zinu. Man pašam ir grūti to izdarīt. Tas var būt visgrūtāk, strādājot pie visām uzskaitītajām lietām. Uztraukties par visu ir viena no vienkāršākajām izdarāmajām lietām, taču tā rada pirmsnobriedušas grumbas. Mums tas nav vajadzīgs.
Tavā dzīvē būs lietas, kuras tu nevari mainīt. Tas noteikti notiks. Kad rodas šie jautājumi, jums jāiemācās tos pieņemt, kā viņi ir.
Jums ir jāuzņemas lietas, kā nāk. Vienkāršāk ir uzņemties mazākas lietas vienlaicīgi, nekā tikt galā ar trauksmes sniega bumbiņu pēc tam, kad to vairs nevarat virzīt uz priekšu.
6. “Tas būs labi.”
Neatkarīgi no tā, ar ko jūs pašlaik saskaraties, jums ir jāsaprot, ka jums viss kārtībā. Jums tas jāzina. Viss notiek iemesla dēļ, un jūs esat pietiekami stiprs, lai tam tiktu cauri.
Ikviens pārdzīvo kaut ko atšķirīgu, bet tas, kas zina, ka jums viss kārtībā, ir kaut kas tāds, kas mierina. Ikvienam ir vērts zināt, ka sliktie laiki nav mūžīgi. Jums viss kārtībā. Ja jūs tagad neesat, tad arī jums būs.
Mums jāpārtrauc sevi nostādīt pret citiem cilvēkiem un jāsāk tur būt vienam par otru. Mēs visi pārdzīvojam lietas, kas apgrūtina mūsu dzīvi, tāpēc mums tur jābūt klāt un jāsaprot, ka mēs neatšķiramies no citiem cilvēkiem. Mēs visi vēlamies tikai priecāties un justies labi par to, kas mēs esam kā cilvēki. Tas ir kaut kas, ko mēs visi esam pelnījuši.
Ja jums ir vēl kaut kas, ko vēlaties pievienot šim rakstam, vai jums ir domas par to, lūdzu, ievietojiet to komentāru sadaļā!
