Iepazīšanās ir diezgan saspringta lieta. Jūs mēģināt izskatīties pēc iespējas labāk, pievēršot uzmanību teiktajam (un jau domājat par otro randiņu). Tam nav jābūt tādam.
Ja jūs dodaties regulāros pirmajos datumos, jūs esat pilnīgi pelnījis kādu zelta zvaigzni vai balvu. Tas noteikti nav viegli izdarāms.
No stāvēšanas līdz pēdējās minūtes atcelšanai, no neveiklām nelielām sarunām ar cilvēkiem, kas nemaz nerunā, ir grūti izklaidēties šajā datumā.
Dažreiz ir grūti pat atcerēties, ka iepazīšanās it kā ir paredzēta kā izklaide. Kopš kura laika jūsu dvēseles biedra meklēšana kļuva tik šausmīga?
Ja jūs varat to saistīt, lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā pārtraukt stresu par iepazīšanos. Jūs jutīsities labāk nekā īsā laikā.
1) Patiesībā dodieties uz datumiem
Jums var šķist, ka tas izklausās muļķīgi - un varbūt tas tā notiek sākumā -, bet, ja jūs esat viens un vēlaties satikt kādu personu, jums katru reizi ir jāpamet savs dzīvoklis un jādodas uz randiņu.
Pateicoties tiešsaistes iepazīšanās un iepazīšanās lietotnēm, ir patiešām viegli atrast datumus. Ļoti viegli. Viss, kas jums jādara, ir vilkt, nosūtīt īsziņu un tērzēt. Bet tikpat viegli ir atcelt datumus pēdējā brīdī, jo vēlaties noskatīties jaunāko Netflix izrādi, kurā visi ir apsēsti.
Pārliecinieties, ka tiek saglabāti datumi, kurus esat izveidojis, un patiesībā dodieties uz tiem. Ja jūs nekad nedodaties uz randiņiem, bet uztraucaties par to, ka joprojām uzturaties paši, tad tam nav lielas jēgas, vai ne?
Ja vēlaties uzzināt, kā pārtraukt stresu par iepazīšanos, jums jāiet uz randiņiem un jātiekas ar cilvēkiem. Tad vismaz jūs zināt, ka kaut ko darāt un esat produktīvs.
2) Neuzņemieties neko personīgi
Lūk, tā ir taisnība: jūs dažreiz ienīstat iepazīšanos. Labi, lielāko daļu laika. Daži puiši atcels jūs pēdējā brīdī vai vakar vakarā.
Viņi mūžīgi nāksies sastādīt plānu, būs patiesi nemierīgi par jūsu izvēlēto bāru vai restorānu un parasti liek aizdomāties, kāpēc šķiet tik grūti sastādīt vienkāršu plānu.
Tas par viņiem saka vairāk, nekā tas attiecas uz jums. Patiesībā tas par tevi neko nesaka. Varbūt viņiem ir bail līdz šim brīdim, vai viņi vēlas palikt vieni, vai arī viņi vienkārši ir zaudējuši interesi.
Ja neuztverat to personīgi, tad precīzi zināt, kā pārtraukt stresu par iepazīšanos. Ja alternatīva ir domāt, ka ikvienam jums ir jā ienīst, pirms viņi pat nav tikušies, tad varat jau uzminēt, cik labi tas jums noderēs.
3.) Esi pats vairāk
Labi, ka, protams, jūs pats esat pirmajos randiņos. Kas tu vēl būtu? Tagad jūs zināt, ka izlikšanās par kādu citu ir nenobriedis un muļķīgs un nesaņems jums neko citu kā patiesi sliktu datumu.
Bet dažreiz var būt vilinoši vienkārši sēdēt tur un klausīties, nevis parādīt visu sevi. Ir grūti atvērties pilnīgam un pilnīgam svešiniekam, it īpaši, ja jums rodas jautājums, vai viņš tiesājas jūs vai arī viņam pat patīk.
Dažreiz šķiet, ka atzīt, ka jums kaut kas patīk vai nepatīk, vai dalīties ar stāstu ir kā atvērt sevi noraidīšanai.
Ja jūs varat pielikt pūles, lai būtu vairāk kā jūs pats, un vairāk runāt par savām savdabīgajām interesēm un to, kas jūs patiesībā padara par tādu, kāds esat, jūs būtu pārsteigts, cik mazāk stresa pilnas iepazīšanās kļūst. Jums pat varētu izklaidēties uz randiņu. Kurš zināja, ka tas ir iespējams?
4) Ieplānojiet atpakaļejošos datumus
Jūs nevēlaties doties trīs pirmajos datumos vienā vakarā. Tas notiek pārāk tālu, un tas ātri kļūtu mulsinoši un neērti. Bet jūs arī nevēlaties katru reizi doties pirmajā randiņā zilā mēness laikā, jo, ja viss neiet ļoti labi, tad jums ir taisnība.
Ja jūs varat ieplānot atpakaļejošus datumus - kā tas ir, iespējams, divus datumus nedēļā vai vismaz datumu katru nedēļu -, tad jūs būsit daudz labākā situācijā. Jums nevajadzēs uztraukties par datumu nesaņemšanu, jo tos regulāri iegūsit, un pašos datumos jutīsities mierīgāks, jo būsit tik pieraduši iet uz pirmajiem randiņiem.
Šīs lietas patiesi nekļūs par lielu darījumu, tikai par citu jūsu citādi apbrīnojamo dzīves aspektu, un jūs jutīsit, ka stress izkusīs. Tas būs kā jogas ekvivalents jūsu mīlas dzīvei.
5) Pārtrauciet pārdomāt
Jautājat, kā pārtraukt stresu par iepazīšanos? Šī ir vēl viena patiešām laba ideja. Protams, pārmērīga domāšana un iepazīšanās notiek kopā kā zemesriekstu sviests un želeja. Ir patiešām grūti būt vienam bez otra.
Ir tikai tik daudz lietu, par kurām jādomā un jāuztraucas. Jūs domājat, vai šis puisis, kuru jūs šovakar satiekat dzērieniem pēc darba, būs jūsu dvēsele. Jums rodas jautājums, vai jūs gatavojaties iztikt un vai viņš būs smieklīgs (vai domājat, ka esat smieklīgs). Jums rodas jautājums, cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai iegūtu citu datumu, ja tas neizdodas.
Jūsu galva vienmēr ir pilna ar mulsinošām un konfliktējošām domām, un tas noteikti nav daudz prieka. Bet, ja jūs varat pārtraukt pārdomāšanu un vienkārši ļaut lietām notikt tā, kā tās notiks, jums viss būs daudz vieglāk.
6) Runājiet ar labākajiem draugiem
Patiesība ir tāda, ka, ja jums ir BFF, kas arī ir vientuļnieki, viņi, iespējams, pārdzīvo tos pašus (dažreiz šausmīgos) materiālus, kas jūs esat. Galu galā neviena sieviete nav sala, kad viņa iepazīstas ar šo trako moderno pasauli. Tāpēc neejiet atsevišķi, kad jums tas nav jādara.
Iespējams, ka tad, ja puisis dīvainā veidā atceļ tevi vai ir noticis kaut kas neveikls, tavs labākais draugs ir bijis tur, izdarījis. Dažreiz ir ļoti patīkami zināt, ka jūs neesat vienīgais, kas kaut ko pārdzīvo.
Var būt vilinoši vēlēties būt pašpietiekamam un neatkarīgam un domāt, ka jums neviens nav vajadzīgs. Bet jūs esat bijuši tur, kur ir draugi, kad viņi jums ir vajadzīgi, un notiek tikai tas, ka jums tie ir nepieciešami arī tagad.
Ļaujiet viņiem būt tur jums. Tas būs labs jums visiem, jo, kad viņiem ir nepieciešami daži iepazīšanās padomi, jūs varat pilnībā atgriezt labvēlību.
7) noņemiet fokusu
Protams, jūs vēlaties pievērsties savai mīlas dzīvei vai arī nekad nebraucat nevienu satikt. Bet jums nav jābūt tik koncentrētam uz randiņiem, lai jums nebūtu nekāda prieka vai novērtētu citas dzīves daļas.
Piešķiriet sev atļauju dažreiz mazliet pārtraukt iepazīšanos, pat ja tas nozīmē tikai nepiespiest vai sūtīt ziņojumus divas dienas nedēļā. Dodieties uz darbu un dariet visu iespējamo. Hangout kopā ar draugiem un ģimeni. Noskatieties dažus jautrus šovus.
Kamēr jūs atceraties, kas patiešām ir lielisks jūsu dzīvē, tas ir labākais veids, kā iemācīties pārtraukt stresu par iepazīšanos. Galu galā neviens nevēlas datēt kopējo groza lietu, vai ne?
8) Iegūstiet programmu
Visu laiku ir bijušas lietas, kuras jūs ienīst par iepazīšanos - neveiklas nelielas sarunas ar svešiniekiem, jautājums par to, vai kāds vēlas pieķeršanos vai reālas attiecības, liekot sevi tur tikai noraidīt. Protams, šo saturu dažreiz papildina tiešsaistes iepazīšanās, taču vienmēr ir bijis diezgan grūti atrast kādu, kurš mīlētu un par kuru rūpētos.
Ja domājat par to, kā pārtraukt stresu par iepazīšanos, labākais, ko varat darīt, ir, tā sakot, iegūt programmu. Piekrītiet, ka tāda ir jūsu realitāte.
Jūs esat vientuļnieks un jums ir jāpazīstas, lai satiktu kādu. Tas ne vienmēr ir patīkami un var būt diezgan mulsinoši, taču galu galā tas būs tā vērts. Tā tas tiešām būs.
Galu galā, koncentrējoties uz iepazīšanās negatīvajām daļām un domājot par to, cik nožēlojams jūs esat, tas jūs tikai padarīs, nožēlojamu. Tas nenesīs jums mīlestību vai neko labu. Atcerieties, ka tad, kad jūs ienīsti iepazīšanos un esat super stresā.
Iepazīšanās ne vienmēr var būt jautra, taču tas nenozīmē, ka tai ir jābūt vissmagākā lietai jūsu dzīvē. Ja sekojat šajā sarakstā ietvertajām idejām, iespējams, vienkārši pamanīsit, ka varat pietiekami atpūsties, lai ik pa brīdim izbaudītu sevi, un tas patiesi daudz atvieglos patiesas mīlestības atrašanu.
Galu galā jums nav jāpiesūc sava dzīve tikai tāpēc, ka jūs šajā dzīvē cenšaties atrast labāko partneri.
Kā jūs pārstājat stresot par iepazīšanos? Vai jūs piekrītat mūsu idejām? Dalieties savās pārdomās ar mums zemāk esošajos komentāros!
