Desmit dabiski pārliecinātu cilvēku prasmes, kas palīdz veidot jūsu pašnovērtējumu

Desmit dabiski pārliecinātu cilvēku prasmes, kas palīdz veidot jūsu pašnovērtējumu

Uzticība nerodas visiem dabiski, un pārliecības trūkums vienlaikus ietekmēs mūs visus. Šeit ir prasmes, kas jums palīdzēs, kad jūtaties mazāk pārliecināta.

Nedrošība un šaubas par sevi var atņemt prieku attiecībās vai vienkārši mazināt dzīves baudīšanu kopumā, tāpēc ieskatieties mūsu 10 vienkāršos padomos, kurus varat izmantot, lai palīdzētu palielināt jūsu pašpārliecinātību.

1. Esiet laimīgs

AvotsAvots

Audrey Hepburn mums teica, ka laimīgas meitenes ir skaistākās meitenes, un šķiet, ka būt laimīgiem ir pārliecinātu cilvēku kopīga iezīme. Varbūt tas ir smaids, kas rodas no prieka, vai varbūt tā ir vienkārši sajūta iekšpusē; lai kas tas būtu, laime noteikti ir iezīme, kas saistīta ar pārliecinātiem cilvēkiem.

“Es ticu rozā. Es uzskatu, ka smiešanās ir labākais kaloriju dedzinātājs. Es ticu skūpstīties, daudz skūpstīties. Es ticu, ka esmu stiprs, kad šķiet, ka viss notiek nepareizi. Es uzskatu, ka laimīgas meitenes ir skaistākās meitenes. Es ticu, ka rīt ir vēl viena diena, un es ticu brīnumiem. ”- AH


2. Pārtrauciet sevi salīdzināt ar citiem

Ir pienācis laiks pārtraukt sevi salīdzināt ar citiem; dziedātāji, aktrises, darbā esošās meitenes un pat jūsu draugi. Palūkojieties uz sevi un atgādiniet sev par visiem jūsu labumiem; Vai jūsu kājas ir garas? Vai jūsu krūtis ir samērīgas? Vai jums ir šaura jostasvieta? Gari mati? Jauks deguns? Lielas acis? Neatkarīgi no tā, atrodiet šīs lietas un parādiet tās, cik vien iespējams.

3. Klausieties biežāk

Cilvēkiem patīk runāt par sevi, un ir labi uzdot daudz atvērtu jautājumu - tie ir jautājumi, kas sākas ar to, kurš, kāpēc, kas, kad un kur. Atcerieties apstāties un pilnībā klausieties atbildes. Jums nav visu laiku jārunā; jums nekas nav jāpierāda, un klausīšanās var būt tik laba kvalitāte.

4. Esiet autoritatīvs

Kad runājat, pārliecinieties, ka runājat ar autoritāti. Saskarei ar acīm ir jānodrošina, ka persona, ar kuru jūs sarunājaties, jūs uzklausīs, tāpēc skatieties personai tieši acīs. Runājot ar autoritāti, netiek kliegts, tā mierīgi un skaidri runā par tēmu, par kuru jūs kaut ko zināt. Parasti tas nozīmē būt pārliecinātam par savu zemi vai pat atzīt, ka, iespējams, jūs neko daudz nezināt par šo tēmu, bet vēlaties izteikt savu viedokli.


5. Izbaudi visus panākumus

AvotsAvots

Sviniet mazos panākumus, kā arī lielos. Ja jūs sev uzliekat jebkāda veida mērķi un to sasniedzat, atgādiniet sev, ka esat paveicis kaut ko vērtīgu. Atcerieties, ka ir labi dot kredītus tur, kur tas pienāk, un slavēt arī citus; jums nav jābūt uzmanības centram, un dažreiz varat aizrauties citu godībā.

6. Nebaidieties būt nepareizs

Mēs visi esam tur bijuši sarunas vidū par kaut ko: politika, mīlestība, klimata pārmaiņas, neatkarīgi no tēmas; un, kaut arī mēs varētu justies kaislīgi par to, mēs pēkšņi saprotam, ka otra persona ir izteikusi labāku punktu. Tas ir jūsu lepnums vai ego runāšana, kad jūs nevarat sevi atgriest. Ir pareizi teikt; tas ir ļoti labs punkts, vai pat, vai jūs zināt, kas jums ir taisnība, man ir nepareizi. Nepieciešama liela personība, lai to atzītu, un jūs vadīsit cieņu no tā.

7. Nebaidieties no kaut kā

Neļaujiet bailēm no neveiksmes apturēt jūs kaut ko izmēģināt. Ja redzat savu iespēju, izmantojiet to - it īpaši, ja tas ir kaut kas, par ko esat domājis vai sapņojis, vai pat kaut kas tikko uzradies. Kāds slavens reiz teica: “Jūs nenožēlojat to, ko darāt, tikai to, ko nedarat…”, tāpēc, ja vēlaties un domājat, ka tas jums ir piemērots, pielieciet kaklu, esiet drosmīgs un vienkārši dariet to . Jūs varat iegūt apbrīnu par attieksmi pret darīšanu.


8. Jūs varat pateikt Nē!

Jums nav jāpiekrīt visam vai jāpieņem katrs ielūgums, tāpēc nepaļaujieties spiedienam kaut ko teikt “jā”, ja tiešām vēlaties pateikt “nē”. Ja nevēlaties kaut ko darīt, nedariet to. Saki tikai jā, ja tu to domā. Nekas nepareizs, sakot nē, paldies, bet nē, jo nav tā, ko vēlaties darīt. Tas var justies labi jūsu pašnovērtējumam - tā ir jūsu dzīve un jūsu lēmums.

9. Lūdziet palīdzību

Ir pareizi lūgt palīdzību, tāpēc nesēdiet un neciešiet paši. Atkarībā no situācijas cilvēki var justies glaimojoši, jo viņiem tiek lūgts palīdzēt kādam, un vairums cilvēku centīsies palīdzēt, ja vien spēs. Tāpēc mēģiniet sev pajautāt: “Nez, vai jūs varat man palīdzēt?” Vai “Vai jūs varat man palīdzēt, lūdzu?” ”Vai“ Es noteikti centīšos visu iespējamo ”, un daži cilvēki vienkārši atbildēs:“ Jā, protams ”.

10. Esiet pozitīvs un optimistisks

AvotsAvots

Tā vietā, lai domātu, ka jūsu glāze vienmēr ir pustukša, priecājieties, ka tā parasti ir puspilna.Protams, jums joprojām jābūt reālistam, taču, redzot situācijas labāko pusi, kā arī cilvēka labāko pusi, ir lielisks veids, kā justies labi par pasauli un sevi.

Paziņojiet mums par jūsu uzticības palielinātājiem. Mēs labprāt uzzinātu, kā viņi strādāja jūsu labā!

Age of Deceit (2) - Hive Mind Reptile Eyes Hypnotism Cults World Stage - Multi - Language (Marts 2024)


Tags: kā paaugstināt pašapziņu par sevi

Saistītie Raksti