Ko darīt, ja es jums teiktu, ka daži mazie sliktie skaistuma ieradumi, ko gadu gaitā esat uzkrājis, sabotē visu jūsu ikdienas skaistumkopšanas rutīnu? Un kas, ja šie daži sliktie ieradumi bija iemesls, kāpēc jūs cīnījāties ar mīkstiem matiem un problemātisko ādu?
Slikti ieradumi ir tik izplatīti, tāpēc normāli, ka patiesībā ir veselas grāmatas, kas īpaši rakstītas par taktikām un metodēm to iznīcināšanai. Bet dažreiz viņi ir tik iesakņojušies mūsu ikdienas rutīnā, ka mēs pat nepamanām viņu klātbūtni ... kamēr nav par vēlu.
Slikti skaistuma ieradumi var iznīcināt visu smago darbu un pūles, ko mēs pieliekam savam izskatam. Viņi var iznīcināt mūsu labo darbu un atstāt mūs izskatīgus (un justies) blāvus un nedzīvus.
Bet ne vairs! Šajā rakstā jūs iepazīsities un novērsīsit savus sliktos skaistuma ieradumus. Jūs sacīsit, ka sakaonara ir blāva āda un nedzīvi mati. Tā vietā tas ir sveiks kvēlojošās sejas, spīdīgajos matos un mirdzošajā skaistumā.
Jūs ejat gulēt ar aplauzumu
Tut tut. Tam vajadzēja būt pirmajam skaistumkopšanas noteikumam, kuru uzzinājāt!
Dodoties gulēt ar aplauzumu, tas nozīmē, ka jūs ļaujat eļļai, taukiem, atmirušajām ādas šūnām un citiem ēriem uzkrāties nakti. Jūs arī palielinat konjunktivīta un rozā acs attīstības risku. Nav labs izskats.
Tā vietā, lai astoņas stundas veltītu atsvaidzināšanai un atjaunošanai, lai jūs pamodītos izskatīties jaunāki un skaistāki, jūsu ķermenis paliek galā ar aizsērētām porām, netīrumiem un taukiem.
Padariet to par ieradumu noņemt visu aplauzumu, pirms dodaties gulēt katru nakti. Izmantojiet vates spilventiņus, lai noņemtu spītīgo acu grimu, un pārliecinieties, ka esat notīrījis divreiz (vienu reizi, lai noņemtu aplauzumu, un otro reizi, lai dziļi attīrītu).
Kopš 90. gadiem jūsu kosmētikas sukas nav mazgātas
Fakts: ja jūs regulāri nemazgājat sukas, tās kļūs par baktēriju, netīrumu un eļļas stomping augsni. Pārnešana uz sejas ir viena no vissliktākajām lietām, ko varat darīt jūsu ādai, un tā pat var izraisīt izlaušanos un kairinājumu.
Lai sukas būtu tīras un svaigas, ieteicams tās mazgāt ik pēc dažām dienām un vismaz reizi nedēļā, īpaši, ja grims tiek valkāts lielāko dienu. Ja jūs ciešat no pūtītēm vai regulārām pūtītēm, eksperti iesaka katru dienu mazgāt suku.
Vislabākais veids, kā mazgāt aplauzuma sukas, ir tās noskalot siltā ūdenī un pēc tam izmantot iepriekš sagatavotu suku tīrīšanas līdzekli (tos varat paņemt no vairuma aptieku vai zāļu veikalu) vai izmantot mājās gatavotu risinājumu. Īpaši neapstrādāta eļļa apvienojumā ar antibakteriālām ziepēm ir labs mājās gatavots otu tīrīšanas līdzeklis, kuru ir viegli pagatavot un lietot.
Pēc sukas tīrīšanas noņemiet lieko ūdeni un ļaujiet sukām nožūt. Novietojiet tos līdzenā vietā, kur ir droši (vēlams, tiešos saules staros), lai ūdens neiekļūtu atpakaļ sukas saknēs.
Jūs lietojat sodas, piemēram, pastāv globāls trūkums
Mēs to iegūstam. Jums patīk coca cola. Bet vai jūsu kokss dienā tiešām ir vērts ar to saistītajiem veselības riskiem?
Maiami universitātes Hannas Dārznieces pētījums parādīja, ka cilvēki, kas katru dienu dzēruši koksu, palielināja sirdslēkmes un insulta risku par 48 procentiem. Tiek arī ierosināts, ka soda ir galvenais aptaukošanās un svara pieauguma faktors un ka pārmērīgais cukura daudzums var izraisīt traucējumus mūsu cukura līmeni asinīs.
Kāds tam visam sakars ar skaistumu? Kamēr jūsu ķermenis ir aizņemts, lai cīnītos ar sogas, kuru jūs nomierinājāt, iedarbību, tā nepievērš uzmanību ādai. Mazā baltā galviņa, ar kuru būtu jācīnās kā ar futbolistu tajās dienās, kurās nav soda, tagad jūsu sejai tiek uzstādīts jauns pasta indekss.
Rūpējieties par savu ķermeni, pabarojiet to ar pareizām lietām, un tas parūpēsies, lai jūs būtu vesels, laimīgs un skaists.
Jūs visu laiku pieskaraties sejai…
Es to esmu apskatījis 11 padomos par to, kā novērst un ārstēt pūtītes pakļauto ādu, bet heck - to ir vērts atkārtot.
Zemapziņā visas dienas garumā ir ļoti iespējams, ka jūs pieskaraties sejai. Daudz. Kad jūs domājat, kad klausāties, lasāt, kad runājat, kad esat stresa stāvoklī, kad esat pārsteigts ... vai jums rodas ideja?
Un, lai arī nedaudz pieskarties nav slikti, tas ir tad, kad jūs nevarat garantēt, ka jūsu rokas ir tīras. Un ja vien jūs nebraucat uz izlietni, lai mazgātu rokas ik pēc dažām minūtēm - es gandrīz varu garantēt, ka tās nav.
Tātad, kāpēc nepieņemt mūsu 24 stundu izaicinājumu “nepieskaries sejai-sejai”? Jūs būsiet pārsteigts, cik smagi tas patiesībā ir ...
Jūs to darāt
Vai jūs esat tāds meiteņu tips, kam patīk sajūta, ka jūs esat noslīpēts līdz čīkstošas tīrības līmenim? Vai jūs mazgājat matus katru dienu, slīpējaties divas reizes dienā un notīriet seju ikreiz, kad apkārt ir tīrs ūdens?
Hmm?
Ja uz kādu no šiem jautājumiem esat atbildējis apstiprinoši, jūs to darāt vairāk.
Jūsu matus vajadzētu mazgāt ne vairāk kā divas līdz trīs reizes nedēļā. Jo vairāk mazgāsi matus (ak, ironija), jo taukaināki tie kļūs. Un arī ātrāk. Tā kā, ja matu mazgāšanu varat pagarināt līdz divām reizēm nedēļā, būs nepieciešams daudz ilgāks laiks, līdz tā kļūs taukaina un nevaldāma.Pagaidu laikā, kamēr jūs pielāgojaties, šīm taukainās dienās varat izmantot sausu matu šampūnu.
Tas pats attiecas uz lobīšanos. Lai gan jums varētu patikt, cik labi jūsu āda jūtas pēc pīlinga, tas patiesībā nav vislabākais. Skaistumkopšanas eksperti iesaka veikt pīlingu divas reizes nedēļā, un, ja jums ir jutīga āda, vēl mazāk.
Kas mūs ved pie tīrīšanas… atkal, kaut arī šķiet loģiski daudz tīrīt seju, ja vēlaties, lai tā būtu tīra un svaiga, jūs faktiski varat to pārmērīgi notīrīt. Pārāk bieža sejas mazgāšana izdzēsīs jūsu ādas pH līdzsvaru un var izraisīt sausumu un pat izlaušanos. Pretstats tam, ko vēlaties sasniegt! Tā vietā pieturieties vienu vai divas reizes dienā, un jūsu āda jums pateiks paldies.
Jūs atlaidāt savu aplauzumu
Vai atceraties, kad iegādājāties savu aplauzumu? Vai tas bija pirms mēneša? Pirms gada? Vairāk?
Tā kā grims parasti ir tas, ko mēs pērkam reti, mums ir daudz vieglāk nomest bumbu un nejauši izlaist garām lietotos datumus.
Jā, grimam ir derīguma termiņš.
Novecojuša aplauzuma uzlikšana uz sejas var izraisīt alerģiskas reakcijas, ādas kairinājumus, izlaušanos un pat acu infekcijas, piemēram, akmeņus un konjunktivītu.
Tāpēc, lai to spēlētu droši, un ievērojiet tālāk sniegtos norādījumus.
Aizstāt pēc:
Skropstu tuša: tev līdz sešiem mēnešiem
Šķidrie acu zīmulis: trīs mēneši
Pulverveida acu ēnas: ik pēc 12 mēnešiem
Acu zīmuļi: ik pēc 24 mēnešiem
Likvīds pamats: seši mēneši
Sejas pulveris: 24 mēneši
Sarkt (pulveris): 24 mēneši
Lūpu krāsa: 12 mēneši
Jūs kondicionējat galvas ādu
Pat ja jums uz planētas ir vispievilcīgākais, greznākais un neticamākais kondicionieris, to nevajadzētu smērēt uz matu augšdaļas.
Atstājiet kondicionieri pašiem matu galiem, kur tie ir izstrādāti, lai tie vislabāk darbotos un apstrādātu sadalītos galus. Matu augšdaļā un galvas ādā jūsu ķermenis rūpējas par kondicionēšanas procesu jūsu vietā. Jūsu ķermenis ražo dabīgas eļļas, kas galvas augšdaļu atstāj gludu un maigu. Ja pievienosit arī kondicionieri, jūs sajauksit tikai līdzsvaru un palielināsit taukainību.
Jūsu mati ir piesaistīti zirgastei visu diennakti
Lai gan jūs varētu izskatīties jauki kā poga, kad jūsu mati ir augšanai zirgaste tik augstā līmenī, ka pat karsējmeiteņu skaudība kļūst skaudīga, šie zirgasteņi katru dienu neko nedara jūsu vispārējai matu veselībai.
Pastāvīga matu sasiešana, izmantojot elastīgas matu saites, matus sabojā. Pēc neilga laika jūs atradīsit kaprīzu, kas zvana matu augšdaļā. Šī kaprīze faktiski ir salauzti mati, no kurienes matu kaklasaite ir sagriezta matu šķipsnās. Nav labs izskats.
Tāpēc, lai nesabojātu matus, mērķējiet uz vienu vai divām zirgastes dienām nedēļā. Pārējā laikā mēģiniet noturēt matus (it īpaši nakts laikā) vai izmēģiniet citas frizūras, kas ir mazāk kaitīgas.
Picking, poking un popping pūtītes
Beigsim ar popperi, vai ne?
Pīšana, prodding, picking un popping pūtītes ir viens no vissliktākajiem skaistumkopšanas ieradumiem, kāds jums var būt. Tu to zini. Jūsu kosmetologs to zina. Mazā baltā galva, kas jūs biedē, to zina. Un, lai arī tajā laikā varētu justies apmierinoši, pūtītes uzpūšana palielina infekcijas un pat rētu veidošanās risku.
About.com pūtītes speciālists pat norāda, ka pūtītes parādīšanās var izraisīt mezgliņa vai cistas attīstību. Viņi iesaka, ka jebkura veida pieskaršanās jūsu pūtītēm var pasliktināt situāciju un var izplatīt infekciju tālāk (sveiks, ļaunais baltāgalvis juniori).
Tāpēc savas ādas labā paturiet rokas pie sevis. Un ar to es domāju prom no sevis.
Tātad, pie kādiem sliktiem skaistuma ieradumiem tu esi vainīgs?
Slikti skaistumkopšanas ieradumi ir neķītras mazās lietas: tie ievada jūsu dzīvi tajās nogurušajās un slinkajās dienās, kas agrāk ir kļuvušas par jūsu ikdienas sastāvdaļu.
Bet, tāpat kā jebkas dzīvē, jums ir pilnīga kontrole pār to, kā jūs uzvedaties un izturējaties. Tāpēc es domāju, ka labāks jautājums ir: kādus sliktos skaistuma ieradumus jūs pārkāpsit?
