Lielākajai daļai no mums patīk, ka patīk; galu galā tas ir pilnīgi dabiski; ir lieliski būt jaukam cilvēkam un darīt visu iespējamo, lai palīdzētu citiem cilvēkiem, kur mēs varam. Tomēr, ja mēs ļaujam nekontrolēt savu un citu izturēšanos, var viegli kļūt par “ļaudīm patīkamu” un negribot ļaut citiem cilvēkiem staigāt pa mums visiem.
Labā ziņa ir tā, ka, lai nekļūtu par pārnešanu, mēs vienkārši varam pielāgot savu uzvedību.
Šie padomi parādīs, kā:
Uzmanies
Pirmais, kas mums jādara, ir likt mums apzināties, kā citi uztver mūsu uzvedību. Vai mēs dodam cilvēkiem zaļo gaismu, lai izturētos pret mums, kā viņi iepriecina, vai arī cilvēki nāk no mums gaidīt kaut ko, jo mēs viņiem neesam paziņojuši, ka viņu cerības uz mums ir nereālas?
Var būt, ka cilvēki domā, ka mums ir pilnīgi labi ar esošo situāciju; viņi nezina mūsu jūtas un būtu patiesi nožēlojami, ka viņu uzvedība mūs izjauc.
Mēs iemācām citiem cilvēkiem, kā izturēties pret mums ar savu rīcību un izturēšanos.
Tāpēc ir svarīgi, lai mēs apzinātos savu uzvedību un to, kā tas citiem var radīt iespaidu, ka viņu izturēšanās ir pieņemama.
Būt novirzītājam faktiski var kaitēt jūsu veselībai gan fiziski, gan garīgi. Padomājiet par to, ja visi atceļ savus pienākumus pret jums, jo zina, ka var no tā atbrīvoties, tad šī var būt ārkārtīgi saspringta un fiziski aizraujoša situācija.
Skatieties, lai uzzinātu, kas gūst labumu no jūsu uzvedības
Diemžēl dažos gadījumos var būt, ka cilvēki ir apzināti izturoties pret mums negodīgi vai vilkdami vilnu virs acīm, tāpēc, lai gan nevajadzētu izturēties pret visiem, kas ienāk mūsu dzīvē, ar aizdomām, ir svarīgi apzināties, kas vai ar ko mēs saskaramies.
Dažreiz vienkārši nav iespējams pilnībā apzināties situāciju; Pilnīgas zināšanas mums var neatklāt, tāpēc dažreiz var būt sarežģīti uzzināt cilvēku motīvus.
Galvenais, lai saprastu lielāko daļu situāciju, ir apskatīt, kurš gūst labumu. Šim “Cui bono” vai “kam tas ir izdevīgs?”, Kas dažreiz tiek izmantots noziegumu atklāšanā, ir latīņu valodas maksimums.
Ja attiecībās visi gūst vienlīdzīgu labumu, tad tā parasti ir laba lieta.
Tomēr, ja cita persona no situācijas gūst daudz lielāku labumu nekā citas iesaistītās puses, tad acīmredzami pastāv nelīdzsvarotība, kas jārisina.
Lai apzinātos situāciju, jums tā ir jāpārbauda tā, it kā jūs būtu novērotājs no ārpuses.
Dažreiz jautājot viņu viedokli par uzticamu draugu, tas var parādīt jaunu situāciju.
Vienkārši saki nē
Jūs varētu vēlēties pajautāt sev, kāpēc jūs jūtat vajadzību visu laiku izpatikt visiem. Iespējams, ka jums trūkst pašpārliecinātības vai varbūt jūs baidāties, ka cilvēki jums nepatiks, ja jūs neizpildīsit viņu lūgumus.
Lai gan jūs domājat, ka to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, pārstāt būt par cilvēku priecīgu ir pavisam vienkārši.
Tas ir tikai jautājums par zināt, kad pateikt nē, un noteikt robežas.
Kad esat paņēmis vērsi pie ragiem un pirmo reizi teicāt nē, ticiet man, ka tas kļūst vieglāk.
Sakot nē, nenozīmē, ka jums jābūt konfrontējošam; ir veidi, kā būt pārliecinātiem, nebūdami agresīvi.
Ja jums nepatīk lūgums kāda iemesla dēļ, jums patiešām ir vienkārši jāsaka nē.
Atcerieties, ka jums nevienam nav jāpaskaidro.
Pietiek ar ātru “nē es to nevaru izdarīt”.
Jums nav jāatvainojas.
Atzīstiet priekšrocību meklētājus un runājiet
Nevienam no mums nepatīk justies, ka mēs ļaujam cilvēkiem ļauties vai esam pārdomāti. Tāpat mēs arī gribētu ticēt, ka citiem cilvēkiem ir vislabākās intereses, taču patiesība ir tāda, ka daži cilvēki to nedara.
Iemācieties atpazīt priekšrocību ieguvējus savā dzīvē un vai nu pilnībā no tā izslēgt, vai arī, ja tas nav iespējams, tad jums noteikti ir jārīkojas un jāstāv uz vietas.
Viens veids, kā atpazīt priekšrocību izmantotājus, ir ņemt vērā savus instinktus. Ja kāda iemesla dēļ kaut kas jūs uztrauc par situāciju, tad visiem iesaistītajiem ir labāk, ja jūs jau pašā sākumā pieminējat savas bažas.
Tas vēlāk var ietaupīt daudz sāpju
Varētu būt, ka draugs ir lūdzis labvēlību, ar kuru jūs neesat apmierināts, vai arī jūs gatavojaties slēgt līgumu, bet neesat apmierināts ar dažiem noteikumiem.
Neatkarīgi no tā, lietu izvirzīšana vēlāk, kad jūs tām esat ļāvusi turpināt, nekad nav laba stratēģija, un tai ir mazāka izredzes uz veiksmīgu iznākumu, īpaši rakstveida līgumos, kas parasti ir saistoši.
Ja jūs instinkti it kā uz jums kliedz, neatkarīgi no tā, ko citi cilvēki saka, tad ņemiet vērā.
Ir svarīgi, lai, pirmo reizi satiekoties ar jauniem cilvēkiem, jūs izveidojat precedentu no paša sākuma. Pastāv liela atšķirība starp to, kā iet viegli, un staigāt pa visu.
Un šīs atšķirības apzināšanās palīdzēs nodibināt veselīgas personiskās un profesionālās attiecības.
Jūs joprojām varat būt jauks
Neviena BS neņemšana nenozīmē, ka jums ir jāstaigā apkārt ar sliktu pakaļu, jābūt aizdomīgam pret visiem vai jārīkojas kā nederīgam kontroles ķēmam.
Tas tikai nozīmē, ka jūs apzināties savu pašvērtību un to, ka neesat pārgājiens. Tas nenozīmē, ka jums jābūt nepieejamam. Faktiski tiem, kuriem ir pārliecība par sevi un spējām un kuri zina savas robežas, parasti ir ārkārtīgi viegli iztikt; atšķirība starp viņiem un novirzīšanos ir tāda, ka viņi zina, kur novilkt līniju.
Jums vienkārši jāapzinās, ka ar dažiem cilvēkiem, kad jūs viņiem piešķirsit collu, viņi veiks jūdzi.
Dažreiz mums var šķist, ka padoties ir patīkami, bet patiesībā ļaut citiem staigāt pa mums visiem nav patīkami. Parādiet karotāju; jums nav jāpārvēršas par Boudica, bet jums ir jāparāda zināma apņēmība.
Ir pienācis laiks pārtraukt izvairīties no konfrontācijas tikai tāpēc, ka jūs baidāties no citu reakcijas.
Audzē mugurkaulu un rīkojies
Mēs tikai sākam augt mugurkaulam, strādājot ar situācijām, kas notiek galvā, un tāpat kā viss pārējais, prakse ir ideāla.
Problēma daudziem no mums, saprotams, dod priekšroku kautrīgam no iespējamiem konfliktiem.
Mēs nevēlamies pieminēt telpā esošo ziloni, jo tas varbūt nav tas, ko cilvēki vēlas dzirdēt, bet, ja ļausit lietām saglabāties, tad lietas tikai pasliktināsies.
Kā cilvēki uzzina, ka viņu uzvedība ir nepieņemama, ja vien jūs viņiem to neteicat? Kad esat atvēris komunikācijas līnijas, jūs pat varat kaut ko iemācīties.
Viņi, iespējams, reaģē uz jūsu izturēšanos vai var būt, ka šai personai nav vietas jūsu dzīvē neatkarīgi no iemesla, ja vien jūs pret to nestājaties un neveicat darbības, kuras nezināt.
Vēl viens labs iemesls rīkoties noteiktās situācijās ir neļaut izturēties pret citiem cilvēkiem tādā veidā, kā jūs rīkojaties, piemēram, ja jūs esat iebiedējis darba kolēģis, tad jums patiešām ir jārunā.
Ziņošana par pārkāpumiem nav paredzēta piešķirtajām vimpām, bet stāvēt citu labā un pateikt savu patiesību ir pareiza domāšana. Patiesība galu galā vienmēr atklājas.
Atgūstiet kontroli pār to, kas notiek jūsu dzīvē, uzticieties man, jūs jūtaties arvien vairāk pilnvarots tam.
Nelietojiet to personīgi
Ne visiem patīk tas, kā jūs, vai lietas, kuras jūs darāt. Tas ir dzīves fakts, un jums tas vienkārši ir jāpieņem.
Kad jūs sākat mainīt savu izturēšanos no pārnešanas uz pārliecinošu un pārliecinātu cilvēku, daži cilvēki tiks noņemti no apsardzes.
Cilvēki ir gaidījuši, ka no jums izturēsies noteikta veida uzvedībā, un, mainot to, jūs maināt arī to, kā viņi attiecas uz jums, dažiem tas var būt grūti. Bet pieturieties pie tā, jo tas būs tā vērts.
Pieņemiet citu cilvēku kritiku, bet neļaujiet jums to valdīt. Dzīvē ir pietiekami daudz nepatikšanas, ja jūs neuzmācaties par mazliet kritiku, it īpaši, ja dziļi zināt, ka tas nav īsti pamatots.
Es savulaik strādāju firmā, kas, šķiet, ar prieku pievilka citu cilvēku darbus gabaliem, es pat nezinu, kāds tam bija mērķis, bet kad tas notika ar mani, es toreiz to uztvēru diezgan slikti. Es jutu, ka esmu savlaicīgi piegādājis lielu darbu; patiesībā es ticēju, ka esmu tikusi piegādāta vairāk. Tā vietā, lai saņemtu uzslavas, kuras man likās pelnījušas, vai vismaz paldies, mani aizvilka pār oglēm.
Vēlāk es uzzināju, ka aizkulisēs notiek daudz vairāk, nekā toreiz apzinājos, un grūtā laika piešķiršana man faktiski nebija nekāda sakara ar manu darbu.
Man bija taisnība; tas bija lielisks darbs.
Neskatoties uz to, manis radītais trieciens manam ego lielā mērā ietekmēja manu pašapziņu.
Šis pašvērtības trūkums drīz vien nonāca citās manas dzīves jomās; Es sāku darīt lietas tikai tāpēc, lai citas personas apstiprinātu un apstiprinātu. Lieki piebilst, ka šī apstiprināšanas prasītāja rīcība nedarbojās pārāk labi.
Es kļuvu par pārnešanu.
Tāpēc izņemiet lapu no manas grāmatas; Nekad neaizmirstiet par to, kas jūs esat, un neļaujiet cilvēkiem staigāt pa visu jums.
Mācieties no manas stundas un neuzņemieties to personīgi.
