Personiga attistiba

Es nezinu par jums, bet, kad kāds piemin Dalailamu, pirmais, kas ienāk prātā, ir miers un rāmums. Es gadiem ilgi esmu mēģinājis nākt klajā ar dažām metodēm, kas man palīdzēs atpūsties un redzēt...

Lasīt Vairāk

Vai jums ir ieradums, kuru jūs mēģinājāt lauzt, bet šķiet, ka tā vietā jūs pārkāpjat? Lai cik smagi jūs mēģinātu apstāties, jūs to vienkārši darāt? Paradumus ir viegli uzņemt. Jūs kaut ko darāt...

Lasīt Vairāk

Ēšana visu laiku nav tikai tas, par ko ir sagrauts. Un, lai arī šķiet, ka būtu lieliski atteikties no ēdiena gatavošanas un pasūtīt katru nedēļas vakaru, jūs patiešām zaudētu dažas lieliskas...

Lasīt Vairāk

Fiziskā treniņa režīms ir jāsavieno pārī ar garīgu treniņu, kas balstās uz prāta un ķermeņa savienojumu un vienlaikus dziedina abus. Šeit ir daži prātu barojoši, garīgo veselību veicinoši...

Lasīt Vairāk

Dažiem cilvēkiem tas nepatīk, dažiem tas ir somā. Tomēr, lai arī kā jūs varētu justies - tas ir neizbēgami! Faktiski tas var jums palīdzēt daudzās dzīves daļās, piemēram, saistībā ar karjeru vai...

Lasīt Vairāk

Vai jūs iepriekš esat izvirzījis mērķi, kuru, kaut arī patiešām gribējāt, nesasniedzāt? Vai vēlaties mēģināt vēlreiz sasniegt savu mērķi, bet nezināt, kā to uzstādīt tā, lai gandrīz garantētu, ka jūs...

Lasīt Vairāk

Vai jūsu uzdevumu saraksts ir garāks par Misisipi upi? Vai jūs uztraucaties un uztraucaties par to, kā jūs to visu gūsit, un vai jums joprojām ir tāda dzīve? Vai esat dzirdējuši frāzi “strādāt...

Lasīt Vairāk

Ceļā uz visa mūža garumā piepildītas karjeras atklāšanu dažreiz visgrūtākais šķērslis nav ceļa bloķēšana vai apvedceļš. Tas rodas, vienkārši mēģinot sākt. Kā jūs izvēlaties, ņemot vērā bezgalīgi...

Lasīt Vairāk

Vai dzirdat stāstus par cilvēkiem, kuri dzīvo savu sapņu dzīvi un vēlas, lai jūs būtu kāds no viņiem? Tu vari būt! Izpildiet šīs 5 vienkāršās darbības un izpildiet savus sapņus ... Daži cilvēki...

Lasīt Vairāk

Jūs tur esat bijis, vai ne? Jūs mēģināt kaut ko panākt, bet jūs vienkārši nevarat koncentrēties. Jūsu prātā nepārtraukti klīst viss, izņemot vienu projektu, pie kura strādājat. Kā jūs atgūstat galvu...

Lasīt Vairāk