Nav jēgas sev jautāt “Vai viņš atgriezīsies pie manis?” Katra pauze notiek tāpēc, ka abiem cilvēkiem tas ir vajadzīgs, tāpēc apskatīsimies, vai jūs joprojām varētu nošaut.
Vai viņš atgriezīsies pie manis? Šis ir jautājums, ko daudzas sievietes sev uzdod pēc sabrukuma vai liela argumenta ar draugiem. Tas ir vajājošais jautājums, kas daudzām sievietēm liek justies nomāktām un liek šaubīties par sevi.
Lai arī viņš varbūt nesaka vai precīzi nezina, kā jūtas, viņa rīcība ir diezgan skaidrs rādītājs. Apskatīsim, kā ir noritējusi jūsu komunikācija, cik smagi viņš var būt pieredzējis un vai šīs sajūtas var atjaunot. Atcerieties, ka attiecības ir mācīšanās iespējas, un viss notiek iemesla dēļ.
Mēs varam sevi dot, kad redzam, kā mūsu vārdi un rīcība ietekmē citu cilvēku. Ir svarīgi mēģināt atbrīvoties no emocijām un padomāt, kāpēc pārtraukums sākās, lai varētu redzēt, vai ir kāda iespēja tagad.
Starp visām dažādajām lietām var būt nepieciešams pārtraukums, neatkarīgi no tā, vai ir nepieciešama vieta, lai strādātu pie sevis, varbūt jums bija problēmas ar atkarību, varbūt jūs daudz strīdējāties, varbūt vienkārši jutāties nedrošs. Neatkarīgi no tā, ir svarīgi to rūpīgi izpētīt, lai saprastu, kāpēc pārtraukums bija nepieciešams.
Ja bija kāda verbāla un fiziska vardarbība, es neiesaku atgriezties kopā ar šo personu, jo tas liecina par neveselīgām attiecībām un prasa individuālu terapiju.
Vai jautājumi ir atrisināti?
Viens no pirmajiem sev uzdotajiem jautājumiem ir, ja jūs patiešām ticat, ka jautājumi, kas jums radās, ir atrisināti. Vai pārtraukuma avots bija galvenokārt jūs vai viņu? Vai jūs abi esat strādājuši, lai to uzlabotu? Laiks ne vienmēr dziedē lietas, ja nav veikts nopietns darbs.
Ja vienai personai būtu radušās problēmas, kuras patiesībā netika risinātas, visticamāk, ka sapulcēšanās kopā ar otru nebūtu citas personas apsvērumi.
Kā piemēru izmantosim alkoholismu. Pieņemsim, ka jūs un jūsu vīrietis nolēmāt ieturēt pauzi, jo viena cilvēka dzeršana izgāja no rokām un izraisīja argumentus. Vai šī persona tagad ir ievērojusi laika prātu un ir pievērsusies šai problēmai? Ja tā joprojām ir problēma, iespējams, tā atkal izveidosies, un otra persona negribēs atgriezties attiecībās.
Ja jūs atbalstījāt savus argumentus, ko jūs varat teikt, ka esat izdarījis, lai pārliecinātos, ka esat mainījis savu izturēšanos? Pierādījums ir piemērots veids, kā saistīt teikto ar jūsu darbībām. Piemēram, došanās uz AA sanāksmēm un jauna hobija uzsākšana būtu darbības solīto solījumu atbalstam.
Vai jūs mēģinājāt mainīt vai jūs joprojām viņu vainojat?
Tagad ir ļoti svarīgi pajautāt sev, vai veicāt darbu, kas bija nepieciešams uz sevi, vai arī jūs joprojām vainojat visu, kas uz viņu attiecas. Attiecības ir divvirzienu iela, un lietas nekad nav tikai viena cilvēka vaina. Ja jūs neveicāt darbu pie sevis un vienkārši gaidījāt, ka tas viss notiks no viņa, iespējams, ka jūsu attiecības nebūs daudz labākas, ja jūs atkal satiksities.
Tas faktiski dod pilnvaras, jo bieži tas, kas mums ir jāatrisina sevī, ir tas, ko mēs prognozējam kā problēmu, kas atrodas ārpus sevis. Tas nenozīmē, ka sievietes tiek ļaunprātīgi izmantotas verbāli vai fiziski, par to būsim skaidrībā.
Kurš nolēma pārtraukt?
Ņemot vērā jūsu situāciju, jums vajadzētu padomāt par to, kurš nolēma ieturēt pārtraukumu. Protams, tas atgriežas pie pirmā jautājuma, tieši kādi jautājumi jums arī bija. Ja jūs nolemjat ieturēt pauzi, viņš, iespējams, ar pūtamu elpu gaida, lai jūs ļautu viņam atgriezties jūsu dzīvē, un pēc brīža mēs uzdosim vēl dažus jautājumus, lai redzētu, vai viņš tāds ir.
Ja viņš nolemj, ka pārtraukums ir nepieciešams, jums būs jāpiesakās pie viņa un jājautā viņam, kā viņš jūtas.
Vai viņš sāp?
Kad jūs nolēmāt ieturēt pauzi, vai tas tiešām viņu sasmalcināja? Varbūt viņš tagad ir mazliet kautrīgs un nav pārliecināts, ka var jums uzticēties. Ja jums liekas, ka viņš ir ievainots, bet nav traks, jūs varētu vēlēties strādāt pie uzticības veidošanas. Protams, jūs nevēlaties piespiest nevienu darīt kaut ko tādu, ko viņi nevēlas darīt. Bet tas, kā jūs sakāt, ir uzticams un atbildīgs, lai atjaunotu uzticēšanos.
Ja viņš nav nožēlojams, bet ievēro distanci un vienkārši šķiet nedrošs, viņš, iespējams, ir ievainots. Mēģiniet iebāzt sevi viņa kurpēs un sajust, ko viņš pārdzīvo. Palīdzēt var jauki žesti, kas viņu uzmundrina, un parādot viņam, ka tu joprojām rūp.
Kā mana rīcība viņu ietekmēja?
Šis ir vēl viens ļoti svarīgs jautājums, kas jāņem vērā. Viņam var ne tikai sāpēt, bet viņu var ietekmēt citi veidi, piemēram, ja jūs dzīvojāt kopā un viņam vajadzēja palikt citur, kā tas viņu ietekmēja? Vai viņam bija grūti mainīt savu dzīvi, kad jūs bijāt pārtraukumā? Varbūt jums ir savstarpēji draugi, un tas padarīja lietas neērtas? Varbūt viņam ir bijis grūti izskaidrot savai ģimenei, kāpēc jūs atrodaties pārtraukumā.
Padomājiet par to, kāpēc jūs devāties pārtraukumā, un vai viņš to varētu sajaukt. Jo skaidrāks un laipnāks varat būt saziņā, jo labāk. Centieties būt jutīgiem pret viņa jūtām.
Ja varat, esiet neaizsargāts un sakiet viņam, ka atvainojaties un vēlaties, lai tas darbotos, mēģiniet veltīt laiku, klausoties, ko viņš pārdzīvo jūsu pārtraukumā. Līdzjūtības izrādīšana viņam var palīdzēt saprast, cik ļoti jums rūp.
Vai viņš ir sazinājies ar mani?
Ja viņš ir izdarījis smalkus žestus, lai ar jums sazinātos bez uzmācības, iespējams, viņš joprojām interesējas. Ja viņš ir sūtījis jums īsziņas un piezvanījis, viņš noteikti joprojām ir ieinteresēts nodibināt attiecības. E-pasti, kuros viņš izliek sirdi, ir vēl viena zīme, ja vien tie patiešām nav naidīgi.
Ja viņš ir ar jums sazinājies, tā ir zīme, ka jūs joprojām daudz domājat, un viņš joprojām jūtas pret jums. Ja viņš mēģina sazināties ar jums caur citiem cilvēkiem, tas joprojām ir svarīgi.
Vai viņš ir bijis Hangout ar citām meitenēm?
Būsim godīgi, ja viņš piedalīsies Hangoutā ar citām meitenēm, viņš mēģina jūs pārvarēt vai varbūt jau ir. Apsvērsim arī to, ka, ja viņš domātu par atgriešanos kopā un būtu redzējis citas sievietes, tas būtu diezgan grūti. Pārtraukums parasti nav īstais laiks, lai izpētītu savas iespējas, ciktāl tas attiecas uz mani, tas vairāk attiecas uz darbu pie sevis, domāšanu un vietas aizņemšanu.
Ja redzējāt, ka viņš sūta sev līdzi citu sieviešu attēlus, iespējams, viņš zemapziņā ir mēģinājis jūs padarīt greizsirdīgu, bet patiešām sabojā viņa iespējas tevi atgriezt. Vai tiešām vēlaties puisi, kurš to darītu?
Tomēr, ja viņš karājas ar saviem zēniem, tā joprojām pastāv. Ja viņam joprojām ir mīksta vieta, viņš tik un tā nevarētu iet uz randiņiem ar sievietēm. Puiši, kas patiešām ir iemīlējušies, rīkojas tāpat kā mēs. Vismaz jūs zināt viņa patiesās jūtas. Kā jūs varat zināt, vai viņš ir redzējis citas sievietes? Jūs varat viņam pajautāt, un, ja viņš ir jauks puisis, viņš būs godīgs.
Vai viņš man pietrūka?
Parasti jūs zināt, vai viņš jūs ir pazudis. Varbūt viņš to sūta vai sūta jums ziņojumus un kartes. Varbūt viņš jums sūta attēlus, jo kaut kas lika viņam domāt par jums.
Ja viņš veido attaisnojumus, lai redzētu jūs vai sazinātos ar jums, tā ir vēl viena zīme. Ja jūs būtu lūdzis, lai viņš nesazinās ar jums, ir grūti zināt, vai viņš jums ir pazudis, kāpēc gan viņam to vienkārši nejautāt?
Vai viņš ballējās vairāk nekā parasti?
Kad kāds iziet cauri kaut kam grūtam, piemēram, pārtraukumam vai sabrukumam, nobriedis veids, kā rīkoties ar to, nav iet ārā un remdēt sāpes ar narkotikām vai alkoholu. Ja zināt, ka viņš ir pavadījis ballītes, iespējams, ka viņš nerīkojas labi un pirms atgriešanās attiecībās ir jāpiestrādā pie savām iemaņām.
Ja viņš uzvedas kā savvaļas dzīvnieks, kuru pēkšņi atbrīvo no būra, iespējams, vēlēsities pārdomāt, kāpēc un vai tas ir kaut kas, ar ko vēlaties rīkoties. Puiši, kas ir nenobrieduši, nezina, kā apstrādāt emocijas, un bieži vien tiecas pēc alus, kad jūtas draņķīgi, jo to viņi redz citu dara.
Jūs vēlaties, lai cilvēks, kurš ir pietiekami drosmīgs, stātos pretī savām emocijām, un, ja viņš ballējas, tad tam vajadzētu būt svinēšanai, nevis sērot. Mans viedoklis ir, ka pat tad, ja viņš jūs aizvedīs atpakaļ, vai jūs to patiešām vēlaties?
Vai viņš mani ignorēja?
Ja viņš ignorē jūsu tekstus, e-pasta ziņojumus un zvanus, iespējams, viņam nepatīk ideja par atgriešanos. Puiši savas emocijas neslēpj ļoti labi, un viņu rīcība to gandrīz izstāsta tā, kā ir. Ja tas ir izdarīts, viņi to padara diezgan skaidru, neatbildot, tā vietā, lai jūs maigi nolaistu virs tējas tases un ar ķērienu.
Tas, iespējams, ir tikai arhaisks pārvarēšanas mehānisms, kas bija nepieciešams, kad dzīve bija grūta, un tas ir stingri iesiets viņu smadzenēs, bet tieši tā rīkojas lielākā daļa no viņiem. Daži no viņiem runās ar jums un precīzi paskaidros, kā viņi jūtas, lai gan jūs nevarat stereotipizēt visus vīriešus kā emocionāli noslēgtus. Klausieties savas zarnas un, ja jums liekas, ka viņš ievēro savu distanci, iespējams, tam ir iemesls.
Vai viņš ir teicis, ka man tas nozīmē?
Vai viņa balss tonis ir nekaunīgs un auksts, vai silts un ilgojas pēc tevis? Ja viņš zvana jums vārdus, vainojas lietās un patiesībā vienkārši met negatīvu enerģiju, iespējams, ka pārtraukums būs pastāvīgs. Ja godīgi, vai jūs tiešām vēlaties būt kopā ar puisi, kurš teiks, ka jums tas viss nozīmē? Es negribētu. Tikai tāpēc, ka esat viņā iemīlējies, nenozīmē, ka viņš ir labs jums.
Vai viņš ir turējies pie jūsu lietām?
Ja viņš patur kādu no jūsu vērtīgajām lietām, viņš, iespējams, cer, ka jūsu pārtraukums ir īslaicīgs, un patiešām vēlas, lai jūs atgrieztos un saņemtu tos. Protams, tas ir subjektīvi, atkarībā no scenārija.
Pastāv arī realitāte, ka viņš var vienkārši būt slinks vai neuzkrītošs un īsti nedomāt par jūsu lietām citu domu. Bet kāpēc tu nerunā tikai ar viņu, nevis par savu lietu, bet gan par tevi. Kāpēc sēdēt un domāt, vai jūs varētu to vienkārši izrunāt? Jums nav jābūt detektīvam un sevi spīdziniet, vienkārši runājiet ar puisi.
Vai cilvēki ir minējuši, ka viņš tiešām ir skumjš?
Ja viņš ir bijis pārāk skumjš, iespējams, ka viņš varētu jūs vēlēties. Parasti, kad puiši atlaiž, viņi to dara diezgan viegli, bet, ja viņiem ir skumji, viņiem ir grūtības ar jums pārvarēt. Viņš, iespējams, tiešām ir pieķēries pie tevis un bija satriekts, ka paņēmi pārtraukumu. Droši vien tā ir laba ideja tikties klātienē un sarunāties ar pieaugušajiem. Nesūtiet viņam tekstu un vaicājiet, vai viņš vēlas atkal satikties.
Vai viņš ir uzrakstījis mīlas dziesmas?
Nu, iespējams, jūs vispirms vēlēsities noklausīties vārdus, bet, ja viņš raksta dziesmas par savu mīlestību, viņš, iespējams, mēģina tikt galā ar emocijām, kas jums rodas. Ja tās ir dusmīgas dziesmas, tas varētu nozīmēt, ka viņš neatgriežas, bet, ja tās ir glītas un apkaunojošas, viņš, iespējams, jūs ļoti pietrūkst.
Varētu būt jauki atzīt, ka viņš ir izdarījis kaut ko pozitīvu ar savām jūtām, un tikties ar viņu, lai redzētu, kā viņam klājas. Vispirms padomājiet par viņu kā draugu un noskaidrojiet, vai tā šķiet laba ideja ne tikai jums, bet arī viņam, ja apsverat iespēju atgriezties.
Vai viņš joprojām ir dusmīgs?
Tas var būt nedaudz lipīgs. Ja viņš saka, ka viņš vēlas atgriezties tagad, bet viņš joprojām sniedz pret jums sāpīgus komentārus un liek justies vainīgam, jūs, iespējams, nevēlaties atgriezties tik ātri. Ja puisis nav ticis galā ar savām dusmām uz jums, jūs to izjutīsit, ja esat attiecībās.
Jūs varētu ieteikt dusmu pārvaldības kursus un pēc tam vēlreiz apsvērt. Ir labi atbalstīt cilvēkus ar viņu emocionālā darba palīdzību, bet drošā attālumā, kur arī jūs esat aizsargāts.
Visbeidzot, vai viņš izrāda interesi?
Tas, iespējams, ir acīmredzamākā atbilde. Ja viņš izrāda interesi, tad jā, iespējams, viņš joprojām interesējas. Cerams, ka jautājumi, kas jums bija radušies, ir pagātnē, un jūs varat turpināt baudīt savas attiecības. Cilvēki var mainīties, ja vēlas, bet tas jādara sev, nevis kādam citam.
Atcerieties, ka, atrodoties pārtraukumā, labākais, ko varat darīt, ir rūpēties par savu prātu, ķermeni un garu. Strādājiet pie savas pozitīvās enerģijas, izdariet veselīgu izvēli un iegūstiet perspektīvu, kas liek jums justies pilnvarotam. Jo pozitīvākas lietas jūs varat darīt, lai sevi pilnveidotu, jo lielākas iespējas attiecībās justies laimīgam.
Tā kā mūsu laime tiešām nāk no mums pašiem, nevis no viņa, bieži vien sapratne var dziedēt salauztu sirdi.
Es novēlu jums labāko jūsu gaidāmo lēmumu pieņemšanā un pateicos, ka esat ieradies pie mums ar saviem jautājumiem šeit, OrandaStyle.
