Neskatoties uz mūsu labākajiem nodomiem, ik pa laikam dzīve mums neizbēgami metīs līkuma bumbiņu. Atklājiet, kā jūs varat mainīt situāciju, kad dzīve nav gluži jūsu ceļš.
Labi, tāpēc jums ir jāpievēršas konkrētam iznākumam. Tas varētu būt jauns partneris, paaugstinājums amatā, jauns darbs vai pat jauna karjera.
Lai kāds tas būtu, jūs to vēlaties ar katru savas esības šķiedru. Jūs redzat sevi šajā jaunajā darbā un iedomājaties, kā jūtas būt kopā ar jauno partneri, kuru tik izmisīgi vēlaties. Jūs to alkstat tik ļoti, ka jums liekas, ka tas jau ir izdarīts. Ka tas notiks. Tā tam ir jābūt.
Pa labi?
Nu… es atvainojos par manu mazo cukura pelmeni, taču pastāv diezgan liela iespēja, ka lietas varētu neizrādīties tā, kā jūs vēlaties. Es nesaku, ka tā ir negatīva Nensija, kā arī es nemēģinu būt “reālists”. Es tikai paziņoju faktus - jūs, iespējams, nesaņemsit visu, ko vēlaties.
Es došu jums brīdi to sagremot. Kad esat pabeidzis, atgriezieties un mēs runāsim par to, ko jūs varat darīt, kad lietas neizdodas, lai jūs paliktu pozitīvs, mērķtiecīgs un labklājīgs.
1. solis: vai ir kaut kas, ko jūs varat darīt?
Sveicināti atpakaļ, skaisti. Labi, ka lietas nav gājušas jūsu gaitu. Poops notiek. Bet tas nenozīmē, ka viss ir zaudēts.
Pirmkārt, jums ir jānoskaidro, vai šajā situācijā varat kaut ko darīt. Ja ir, tad varat pāriet uz otro darbību. Ja tāda nav, pārejiet uz priekšu, lai sāktu trešo darbību. Vienkārši!
Tagad, lai noskaidrotu, vai ir kaut kas, ko jūs varat darīt, mēģiniet padomāt, vai varat pateikt vai kaut ko darīt, lai ietekmētu gala iznākumu. Vai jūs varat ievietot papildu stundas un brīvprātīgi labdarības kūku stendu vadīt, lai tiktu ņemts vērā paaugstinājums? Vai jūs varat atrast citu darbu tajā pašā nozarē, kas jums piedāvās līdzīgu pieredzi un mainīt karjeru?
Ja jebkurā brīdī jūs atbildējat ar jā, tad jums joprojām ir kontrole pār situāciju. Pārejiet uz otro darbību.
2. solis: sapņošanas māksla
avotsVai zinājāt, ka ir kāds padoms, kuru varat izmantot, lai jebkuros pasākumos praktiski novērstu neveiksmes risku? Patiesība, mīļā. Vai vēlaties uzzināt, kas tas ir? Tas ir viens no maniem visu laiku iecienītākajiem paņēmieniem, un katrs veiksmīgs cilvēks, kuru pazīstu, izmanto šo taktiku. Te tas ir:
Nepadodies.
Ja jūs nepadosities, jūs neizturēsit neveiksmi. To nav iespējams izdarīt. Kamēr jūs strādājat, mēģināt, spiežat un cenšaties, jūs tur nokļūsit. Neatkarīgi no tā, vai tā prasa stundu, nedēļu vai desmit gadus, ir atkarīgs no Visuma un individuālajiem apstākļiem. Bet, ja jūs patiešām vēlaties kaut ko tik sliktu, ka nevarat iedomāties dzīvot bez tā, tad nepametiet to. Patiešām, tas ir tik vienkārši.
Kad esat nolēmis, ka negrasāties padoties, viss ir par plānošanu un rīcību. Atgriezties pie rasēšanas tāfeles. Ko jūs varat darīt labāk? Kas jums jāmaina? Kā jums vajadzētu pieiet šoreiz?
Ja jums liekas, ka jūs neesat motivēts, mēs OrandaStyle iesakām izlasīt dažus pārsteidzošus motivējošus citātus, kas palīdzēs sasniegt jūsu mērķus.
Kad esat gatavs, jautājiet cilvēkiem, kurus jūs apbrīnojat, viņu viedokļus un padomus. Esiet gatavs pieņemt atsauksmes neatkarīgi no tā, vai tā ir laba vai slikta. Un ticiet man, ka, iespējams, būs vissmagākā sastāvdaļa! Un tad, atkal atpakaļ uz savu poniju. Mēģini vēlreiz. Neatsakies tikai tāpēc, ka esi nokritis.
Un, ja jums liekas, ka nevēlaties to pietiekami, lai turpinātu mēģināt un nekad nepadotos, tad pārejiet pie trešās darbības.
3. solis: atlaidiet to
Jūs atrodaties trešajā solī, jo esat nolēmis, ka nevēlaties ievietot sarežģītos pagalmos, lai jūsu sapnis notiktu, sapnis nav gluži tāds, kāds, jūsuprāt, būtu, vai arī šim sapnim nav nekādu iespēju no materializācijas.
Laipni lūdzam sēru posmā. Tas varētu izklausīties nedaudz dramatiski, taču dažreiz mums jāļauj sev laiks un telpa, lai atbrīvotos no lietām, kuras mēs cerējām, bet kuras netika galā.
Un, lai būtu skaidrs, es nerunāju par jūsu sapņa ļaušanos kļūt par miljonāru vai apceļot pasauli. Tie nav sapņu veidi, no kuriem jums vajadzētu ļauties.
Es runāju par atteikšanos no puiša pārdošanas nodaļā, kurš turpina stāstīt, ka viņš mazgā matus katru reizi, kad jūs ierosināt doties uz vakariņu datumu. Vai arī darbs tajā nederīgajā selektīvajā aģentūrā, kas tagad jūs ir divreiz noraidījusi. Un pat eksāmens, kas jums neizdevās.
Tās lietas tiek darītas. Viņi ir beigušies. Smelies par pārdošanas puiša zaudējumu, darbu un lieliski nokārtoto eksāmenu. Tie nenotiks, vismaz ne tagad, un neko nevar darīt, lai mainītu šos rezultātus, tāpēc atlaidiet to.
Ja jūs cenšaties virzīties tālāk, uzrakstiet vēstuli savam sapnim, par kuru nevēlaties. Pastāsti, kā jūties un cik lieliski varēji būt kopā. Paskaidrojiet, ka patiesībā tas ir viņu zaudējums, nevis jūsu, jo jūs tagad strādājat pie lielākām un labākām lietām. Ļaujiet tai iziet, visām emocijām, dusmām, neapmierinātībai un aizvainojumam.
Un tad sadedzini šo mazo burtu un ļauj pelniem dreifēt vējā.
4. darbība. Pārkalibrējiet
avotsJa kādreiz esat izmantojis navigācijas sistēmu, jūs pilnībā sapratīsit, ko nozīmē termins atkārtota kalibrēšana.Būtībā tas ir tas, ko jums stāsta Nav Woman (vai vīrietis), kad esat pilnībā sabāzis un pagriezies pa kreisi, nevis pa labi vai aizbraucis garām savam izslēgšanas posmam. Pieklājīgā, mehāniskā balsī tas saka: “pārkalibrēšana”. Tas būtībā ir kods “Chill out, es strādāju pie tā”.
Es domāju, ka mums daudz jādomā par savu dzīvi. Ja nokavējat savu sapņu darbu / partneri / eksāmenu rezultātu, tad pārkalibrējiet. Kartējiet jaunu maršrutu. Izdomājiet citu ceļu. Un ticiet man, vienmēr ir cits veids.
5. solis: nekļūdieties
Es pazīstu tik daudzus cilvēkus (ieskaitot sevi), kuriem ir lielas problēmas pārdomāt lietas. Tas varētu šķist dīvaini, taču mūsdienās mēs mēdzam visu pārvērtēt, apgāzt, apdomāt, dot sev “ja” ir “bet ir” un vēl “ko darīt, ja” un mēģināt paredzēt, kas notiks tik bieži, ka tā praktiski ir mākslas forma .
Bet es jums jautāju, kas notiktu, ja jūs vienkārši pārstātu pārdomāt lietas? Vienkārši ļaujiet viņiem būt. Ļaujiet dzīvei rūpēties par sevi un kārtot lietas pašreizējā brīdī, nevis uztraukties par pagātni vai nākotni. Hmm?
Es domāju, ka atbilde būtu kaut kas līdzīgs “rastos lielāks prieks un gandarījums”. Ja neticat man, pamēģiniet to.
Katru reizi, kad jūs domājat par sapni, kuru pamēģināt, vai par rezultātu, kuru cenšaties sasniegt, mainiet savas domas uz kaut ko citu. Atkārtojiet tādu apgalvojumu kā “viss ir labi” vai “es esmu tieši tur, kur man vajadzētu atrasties šobrīd. Viss ir tā, kā tam vajadzētu būt. ”
Ja jūs joprojām cenšaties mainīt savas domas, koncentrējieties uz elpu. Tas ir vienkāršākais un ātrākais veids, kā atgriezt jūs pašreizējā brīdī. Pievērsiet uzmanību apkārt esošajām skaņām un smaržām un centieties būt šeit, tieši tagad.
6. solis: koncentrējieties uz pozitīvajiem jautājumiem
avotsUn jūsu pēdējais solis šajā procesā ir sākt koncentrēties uz visu, kas jūsu dzīvē notiek pareizi. Lietas, kuras jūs uztverat kā pašsaprotamas un kuras nenovērtējat tāpēc, ka tas notiek visu laiku, vai tāpēc, ka esat pārāk aizņemts, jo uztraucaties par garām izmantotajām iespējām un par to, vai jūsu sapnis piepildīsies vai nē.
Pateicība un pateicības izrādīšana ir lielisks veids, kā savā dzīvē piesaistīt labklājību un brīnišķīgas lietas. Esot pateicīgi, mēs piesaista lietas, par kurām būtu jāpateicas. Tas, uz ko tu koncentrējies, aug. Patīk piesaista patīk. Vai nokļūt, kur es dodos?
Labs veids, kā nodrošināt, ka esat pateicīgs, ir rakstīt ikdienas pateicības žurnālā. Jūs varat iegādāties atbilstošu no kaut kurienes, piemēram, thehappiempire.com, lejupielādēt lietotni, piemēram, Pateicības žurnālu no Happy Tapper, vai arī doties uz vecās skolas un iegādāties vienkāršu, parastu piezīmju grāmatiņu un tajā ierakstīt. Daudz iespēju, skaisti!
Un tad viss, kas jums jādara, ir tālrunī iestatīt atgādinājumu, lai pirms došanās gulēt ierakstītu žurnālā. Tādā veidā jūs dienu pabeidzat uz pozitīvas nots un gulējat, domājot par visām brīnišķīgajām, pārsteidzošajām, neticamākajām lietām jūsu dzīvē, par kurām jums jāpateicas. Diezgan forši, vai ne?
Lai iegūtu papildu pozitivitātes pastiprinātāju, mēģiniet pamodināt ar pozitīvu domu. Pārāk bieži mēs skatāmies uz savu gultas pulksteni un īgnojamies vai guļam gultā un ritinām sociālos medijus, ļaujot mūs satraukt aizvainojuma, trauksmes un greizsirdības sajūtām.
Tā vietā sāciet savu dienu pareizi. Dodiet sev “man” laiku, kurā jūs rosināt pozitīvas domas nākamajai dienai. Iegūstiet glāzi silta ūdens ar citrona sulas izspiedumu, lai rūpētos par savu ķermeni, un veiciet ātru piecu minūšu meditāciju, lai attīrītu prātu un noņemtu visas trauksmes, kas varētu uznākt uz nakti.
Atcerieties, piemēram, piesaista patīk. Tātad, ja jūs esat mērķtiecīgs, aizrautīgs, mierīgs un centrēts, galu galā dzīve atkal sāks iet savu ceļu.
Gaisma un mīlestība, mīļotā! x
