Ābolu sidra etiķis ir dabisks līdzeklis, kura patēriņš ir aptuveni 400 B.C. Hipokrāts to izmantoja savu pacientu ārstēšanai, un pēdas no tā ir atrastas senajās Ēģiptes urnās, kas datētas ar 3000B.C. Tāpat tiek teikts, ka senie ēģiptieši bija pirmie, kas svara zaudēšanas nolūkos izmantoja ābolu sidra etiķi. Atklājiet daudzos citus ābolu sidra etiķa ieguvumus veselībai.
Ābolu sidra etiķi ražo ar ābolu sulas spirta fermentāciju, un to uzglabā lielās koka mucās, līdz tas kļūst sidrs. Tas tiek tālāk pārveidots etiķī, pievienojot baktērijas, ko sauc par acetobacter. Tas satur vairāk nekā 90 vielas, starp tām vairāk nekā 30 svarīgas barības vielas.
Tas ir bagāts ar kāliju un daudzām citām minerālvielām, piemēram, nātriju, kalciju, magniju, hloru, dzelzi un varu, un satur lielu daudzumu C vitamīna, kā arī vitamīnus A (beta-karotīns), B1, B2, B6 un E. One. no tā galvenajām sastāvdaļām ir maleīnskābe, kas optimizē šūnu enerģijas ražošanu un palīdz ķermenim atbrīvot enerģiju no taukiem, ogļhidrātiem un olbaltumvielām.
Vēl viena ļoti svarīga viela, kas atrodas ābolu sidra etiķī, ir augļu šķiedra, kas pazīstama kā pektīns. Pektīns veicina gremošanu, samazina sliktā holesterīna līmeni un palīdz jūsu ķermenim izvadīt liekos šķidrumus un nevēlamus toksīnus.
Visas šīs derīgās sastāvdaļas, ābolu sidra etiķis, šķiet, ir īsts dzīves eliksīrs!
Apskatīsim vēl dažus tā apbrīnojamos efektus un ieguvumus cilvēka ķermeņa veselībai.
1. Gremošanas sistēma
Ābolu sidra etiķis veicina gremošanu, palielinot kuņģa skābi un metabolizējot olbaltumvielas, kā arī citas barības vielas, kuru sagremošanai nepieciešama skābāka vide.
Tas no jauna līdzsvaro zarnu floru, bet pektīna klātbūtne palīdz cīnīties ar aizcietējumiem, piesaistot ūdeni zarnās.
2. Antikolesterīna īpašības
Tas palīdz pazemināt sliktā holesterīna līmeni, noņemot holesterīna nogulsnes no artēriju sienām.
3. Antibakteriāls efekts
Maleīnskābe, kas atrodas ābolu sidra etiķī, kavē kaitīgo baktēriju augšanu jūsu zarnās, palīdz novērst caureju un cīnās ar baktēriju infekcijām.
4. Dabīgais PH regulators, detoksikants un Remineralizer
Ābolu sidra etiķis regulē PH un zarnu līmeni urīnā un stimulē izdalīšanas orgānus. Tas noņem atkritumus un toksīnus no mūsu ķermeņa un attīra asinis. Būdams ļoti bagāts ar kāliju, tas arī remineralizē mūsu ķermeni un atjauno sārmu skābju līdzsvaru.
5. Asinsvadu un sirds ieguvumi
Pateicoties augstajam minerālu, īpaši kālija saturam, ābolu sidra etiķis palēnina un kavē asinsvadu sacietēšanu un pazemina asinsspiedienu, bet tajā esošais kalcijs pastiprina sirds muskuļa kontrakcijas.
6. Pretradikālas un imūnstimulējošas īpašības
Ābolu sidra etiķis ir pilns ar antioksidantiem un tam piemīt spēcīgas antibakteriālas īpašības, kas palīdz palēnināt novecošanās procesu. Tas satur lielu daudzumu C vitamīna un beta-karotīna (A vitamīna), kas saista brīvos radikāļus, neļaujot tiem iznīcināt veselās ķermeņa šūnas, savukārt šajā etiķī esošais kalcijs stiprina imūnsistēmas spēju aizsargāties pret kaitīgiem toksīniem un slimībām.
7. Svara zaudēšana
Stimulē tauku metabolismu un palīdz sagremot un asimilēt, un pēc tam pārveidot taukus izmantojamā enerģijā. Etiķskābe, kas atrodas ābolu sidra etiķī, palīdz sadedzināt ķermeņa taukus, uzbrūkot, oksidējoties un attiecīgi iznīcinot nepiesātinātos lipīdus. Šī iemesla dēļ tas ir ļoti noderīgi svara zaudēšanas diētās.
8. Kaulu un ādas ieguvumi
Ābolu sidra etiķis samazina urīnskābes kristālu nogulsnes starp kaulu locītavām, kas ir nogulsnes, kas var izraisīt dažādas artrīta formas un izraisīt sāpes, pietūkuma apsārtumu un karstumu.
Tā antibakteriālās, pretsēnīšu, pretvīrusu un pretiekaisuma īpašības ir ļoti noderīgas daudzu ādas traucējumu, piemēram, alerģiju, pūtīšu, dermatīta un kukaiņu kodumu, ārstēšanā.
