Lielākajai daļai sieviešu skapī ir viens perfekts kurpes ar augstu papēdi. Diemžēl daudzas no šīm sieviešu kaķenēm ir visdažādākās. Neuztraucieties, starp šo brīdi ir tikai daži soļi, un jūs pievērsat visu uzmanību pavedinošākajam papēžu pārim. Tālāk ir aprakstīts, kā staigāt ar augstiem papēžiem kā profesionāls.
Viss, kas jums nepieciešams, lai sāktu šo īso kursu, ejot ar augstiem papēžiem, ir viens ciets un ērts kurpju pāris, neliela prakse un daudz pozitīvas attieksmes. Nav nepieciešams steigties, jūs nekur nenokavējaties - dodiet sev laiku. Apskatīsim dažas no tipiskākajām kļūdām, ko dāmas izdara, staigājot ar augstiem papēžiem
1. Nestabilas potīšu locītavas
Vislabākais vingrinājums šai problemātiskajai zonai ir pagriezieni, stāvot tikai uz vienas kājas. Vispirms izmēģiniet labo, tad kreiso kāju, kamēr kaut ko darāt ar rokām, piemēram, īsziņu sūtīšanu vai korekciju. Tādā veidā jūs attīstīsit labāku līdzsvara izjūtu un necietīsit tik daudz.
2. Stīvi ceļgali
Tā ir izplatīta kļūda, kuras dēļ jums izskatās, ka zem šīs kleitas slēpjat kleitas. Lai veiktu mīkstāku un elegantāku pastaigu, jums ir jāatbrīvo ceļgali. Tomēr ne pārāk daudz. Pievērsiet uzmanību tam, kā jūsu ceļgali reaģē, ja valkājat čības - tas ir tas, uz ko mēs tiecamies. Mīksts, bet uzticams.
3. Pastaiga pa kāju pirkstu galiem
Tas izskatās ne tikai smieklīgi, bet arī iepazīstinās jūs ar sāpīgiem pūslīšiem. Atstājiet uzmācības paņēmienus nindzjām un ejiet, izmantojot normālu normāla izmēra tempu. Vienmēr vispirms stāviet uz papēža, tad pirkstiem. Staigājiet ar vienu kāju otras priekšā, piemēram, Marilina Monro. Tas jums dos odzīgumu. Necentieties - ļaujiet savam dabiskajam ritmam vadīt jūs.
4. Neliecieties atpakaļ
Viltība pašpārliecinātā catwalk ir jūsu abs aktivizēšana! Tas stabilizēs jūsu muguras lejasdaļu. Iztaisnojiet, virziet krūtis uz priekšu un plecus atpakaļ, nolieciet galvu ar kājām un skatieties tieši priekšā.
Pirmā lieta, kas jums jāpierod, ir svara pārsūtīšana uz pirkstiem. Jums tas jāapzinās, pirms sūkņu daudzums jūs mulsina publiski. Lai iegūtu priekšstatu par to, kas patīk būt ar augstiem papēžiem, mēs iesakām praktizēties savas mājas privātumā - staigāt pa pirkstiem, valkājot zeķes vai vienkāršas zeķes.
Praktizējiet, līdz jūs pierodat pārcelt ķermeņa svaru uz pirkstiem, kamēr staigājat. Mēģiniet līdzsvarot, ejot; šis vingrinājums palīdzēs nostiprināt potītes locītavu, kas ir tavs labākais pavadonis dienas laikā, kas pavadīta augstpapēžu kurpēs.
Kad esat apguvis šāda veida sitienus, ir pienācis laiks kāpt pa augstu papēdi. Iesācējiem mēs iesakām jūsu izvēlei krist uz parasta papēža. Tas varētu būt “kaķa papēži”, kura augstums svārstās no 3,5 līdz 5 cm. Diena, kas pavadīta šajos papēžos, ļaus jums labi izprast, kāda ir diena pavadīt augstpapēžu kurpēs.
Pirms pārejat uz augstāku papēdi, ir nepieciešams sagatavoties mājas interjerā, pirms jūs atverat durvis un satiekat pasauli ar tiem pašiem apaviem. Viens veids, kā sagatavoties pastaigām ar augstiem papēžiem, ir sagatavot locītavas uz skrejceliņa. Uzvelciet kurpes un stāviet uz konveijera lentes. Ieprogrammējiet skrejceļš kustībai ar mazu ātrumu.
Satveriet margas, ejot, lai palīdzētu jums saglabāt līdzsvaru staigājot. Kad esat viegli pārvaldījis staigāšanu ar minimālu ātrumu, palieliniet to. Noteikti turiet rokas uz rokturiem, lai jūs neslīdētu vai nenokristu. Kad esat apguvis staigāšanu papēžos uz skrejceliņa, ir pienācis laiks staigāt pa tām pa māju, pa kāpnēm un pāri dažādām platformām. Pastaiga uz grīdas atšķiras no staigāšanas uz paklāja, betona vai linoleja. Tas vairos pašpārliecinātību. Nekas nav sliktāks par staigāšanu ar augstiem papēžiem, kad ir pūslīši.
Apsveicam! Tagad jūs esat gatavs doties! Tomēr pirms došanās uz pilsētu mēs iesakām īsu pastaigu pa jūsu mājas apkārtni. Tas ieviesīs sajūtu, kā jūtas, kad uzspiež uz dubļiem vai ietriecas plaisā betonā - tas ir viss, ko jūs nevarat izjust mājās. Iesācējiem ilgstošos izbraukumos izvairieties no papēžu nēsāšanas. Atcerieties, ka jūs nevarat tos noņemt, kad pēdas sāk pūtīt vai radīt citu diskomfortu.
Apskatiet zemāk esošo video un uzziniet vairāk noderīgas informācijas par to, kā staigāt ar augstiem papēžiem.
Katru reizi, kad veiksmīgi nēsājat augstus papēžus, iegūsit lielāku pārliecību. Pirmkārt, atcerieties gudri izvēlēties apavus un izklaidējieties, kad tos pērkat. Kurpes var daudz pateikt par personu, kura tās valkā, jo tās joprojām ir viena no vislabākajām detaļām uz sievietes.
