6 veidi, kā lietot avokado eļļu jūsu skaistumkopšanas režīmā

6 veidi, kā lietot avokado eļļu jūsu skaistumkopšanas režīmā
Vai esat ventilatoru no kokosriekstu eļļas brīnišķīgajiem ieguvumiem veselībai un skaistumam? Vai mīlat DIY skaistumu par dabisko un budžeta draudzīgo pieeju? Tad jums patiks avokado eļļa.

Mēs visi zinām par kokosriekstu eļļas lietošanas brīnišķīgajām skaistumkopšanas priekšrocībām, kā arī par to, cik tā ir dabiska un draudzīga budžetam, ņemot vērā tās daudzos lietojumus. Tomēr ir arī daudzas citas dabiskās eļļas, piemēram, avokado eļļa, ar vienlīdz lieliem ieguvumiem veselībai un skaistumam.

Avokado ir burvju superfood: tie ir pilni ar veselīgiem neaizvietojamiem taukiem, omega-3 taukskābēm, šķiedrvielām, kāliju un A, B, C, E un K vitamīniem - turklāt tie ir garšīgi. Tie ir ne tikai ēdami!

Vai esat kādreiz googled vai youtubed DIY matu maskas un sejas maskas?


Tāpat kā avokado, arī avokado eļļa parasti ir galvenā sastāvdaļa masku izlīdzināšanai, mitrināšanai, stiprināšanai, cīpslu novēršanai un novecošanās novēršanai.

Avokado un avokado eļļa ir arī populāras sastāvdaļas daudzos skaistumkopšanas līdzekļos, ko atradīsit veikalu plauktos, un daudzos anti-novecošanās un izlīdzināšanas līdzekļos tie ir minēti kā galvenā produkta sastāvdaļa un pārdošanas punkts.

Tas ir uztura spēkstacija, tāpēc tīras avokado eļļas dabiska izmantošana būtu vienlīdz izdevīga jūsu ādai un matiem, kā arī ekonomiska salīdzinājumā ar dārgiem skaistumkopšanas līdzekļiem. Lūk, kā jūs varat izmantot avokado eļļu savā skaistumkopšanas režīmā:


1. Avokado eļļa kā mitrinātājs

avokado sievietes portrets

Jūs varat izmantot parasto avokado eļļu kā parasto ikdienas mitrinātāju. Tas ir super mitrinošs un ātri uzsūcas.

Vienīgais mīnuss ir tas, ka rokas un kājas 15-20 minūtes smaržos pēc avokado, bet vai tas tiešām ir tik slikti? Tas noteikti ir spēles mainītājs ar mitrinošām spējām; pēc vienas lietošanas reizes dienas jutīsieties zīdaini gluda.


2. Avokado eļļa kā sejas serums

To var izmantot arī kā lielisku, dabisku sejas serumu, īpaši tiem, kam ir sausa vai novecojoša āda. To var izdarīt pats, izmantojot tikai trīs sastāvdaļas. Pirmkārt, jums ir nepieciešama bāzes eļļa, kas būtu avokado eļļa; tas būs divas trešdaļas no jūsu seruma maisījuma.

Tālāk jums būs nepieciešama barojoša eļļa. Tomēr tie var būt nedaudz dārgāki, taču, ja nevēlaties, pievienojiet šo eļļu, jo tā vienkārši piedāvā papildu priekšrocības. Dažas lieliskas barojošās eļļas, kas labi sader ar avokado eļļu, ir rožu gūžas sēklu eļļa, smiltsērkšķu eļļa, vakara prīmulas eļļa un emu eļļa.

Visbeidzot, lai iegūtu papildu stimulu, pievienojiet ēterisko eļļu, kuru mīl jūsu āda. Dažas iespējas ir lavanda, kumelīte, roze, rozmarīns un citronzāle.

Tagad, kad jums ir visas jūsu sastāvdaļas, jums būs nepieciešama maza pudele - vēlams 1 oz dzintara pudele, kuru var atrast jebkurā amatniecības veikalā. Piepildiet divas trešdaļas pudeles ar avokado eļļu, pēc tam pievienojiet barojošo eļļu, līdz pudele ir gandrīz pilna, un visbeidzot - četrus līdz septiņus pilienus izvēlētās ēteriskās eļļas.

Pēc katra ēteriskās eļļas piliena aizveriet un sakratiet pudeli tā, lai tā sajauktos vienādi. Tas arī palīdzēs jums noteikt, cik daudz jums būs nepieciešams; jums vajadzētu būt iespējai to saost, bet tas nedrīkstētu būt pārāk liels. Sargājiet to no saules gaismas, un tam vajadzētu būt 8-12 mēnešus. Jums būs pārsteidzoša āda, kas ir dabiska un budžeta ziņā draudzīga.

3. Avokado eļļa kā acu krēms

Avokado eļļa ir pildīta ar vitamīniem un antioksidantiem, tai ir ātrāks uzsūkšanās ātrums nekā lielākajai daļai citu eļļu, un tā ir īpaši mitrinoša, tāpēc tā nav nekāda smadzeņu darbība kā acu procedūra.

Tā kā tas ir pildīts ar antioksidantiem, tas ir lieliski piemērots cīņai ar novecojošu ādu un aizsargā ādas šūnas no oksidēšanās. Tas ir arī ļoti maigs, un ir zināms, ka tas izliek smalkas līnijas un grumbiņas. Uzklājiet naktī, un jūs pamodīsities ar rasotu un plūmju ādu zem acīm.

4. Avokado eļļa matiem

Avokado eļļa uz galda

Iespējams, viens no acīmredzamākajiem avokado eļļas izmantošanas veidiem, izmantojiet to, lai remdētu nogurušās slēdzenes. Tas ir lieliski piemērots matiem, kas ir sausi vides faktoru un karstuma kaitējuma dēļ, jo tajos ir daudz E vitamīna un omega-3, kas atrodams avokado eļļā. Tas palīdzēs nostiprināt un salabot matus, kā arī apstrādāt un mīkstināt sadalītos galus.

Salīdzinot ar citām eļļām, kuras parasti lieto matu ārstēšanā, piemēram, kokosriekstu un olīveļļu, avokado eļļa ir vieglāka un ātrāk uzsūksies kutikulā, nesverot matus uz leju.

Tas var palīdzēt arī matu augšanā, pateicoties E vitamīna un mononepiesātināto taukskābju stiprinošajām un atjaunojošajām spējām, kas iesūcas jūsu galvas ādā un matu šķipsnās.

Avokado eļļa satur lielu daudzumu B vitamīna, kas, kā zināms, arī veicina matu augšanu. Tam ir aizsargājoša iedarbība pret kaitējumu videi, kas ir viens no galvenajiem cēloņiem bojātiem vai vājiem matiem.

Kā ārstniecības masku varat izmantot avokado eļļu, kurai ļaujat sēdēt 20 minūtes vai ilgāk, un pēc tam mazgājiet matus ar šampūnu un kondicionieri. Jūs to varat izmantot arī pēc dušas, vairāk koncentrējoties uz matu galiem, lai apkarotu lūšanu un bojājumus, atstājot jūs gludus, spīdīgus matus. Tas nenovērtēs jūsu matus, taču ņemiet vērā, ka nedaudz iet tālu.

5. Avokado eļļa tumšām plankumiem

Tā kā avokado eļļa ir ievārījums, kas pildīts ar antioksidantiem, vitamīniem un mitrinošām īpašībām, tas var pat palīdzēt mazināt tumšo plankumu un rētu parādīšanos.

Uzklājiet nelielu daudzumu skartajai zonai divas reizes dienā, katru dienu divas nedēļas, un jūs redzēsiet lielu atšķirību.

6. Avokado eļļa, lai mazinātu niezošu un iedegtu ādu

Interesants fakts par avokado eļļu ir tas, ka tā var aizsargāt jūsu ādu no kaitīgiem UV stariem. Tas ir saistīts ar mononepiesātinātiem taukiem, kas atrodami avokado eļļā, kas darbojas kā aizsargājošs slānis un kuriem ir dabiskais SPF 10.

Tomēr saules aizsarglīdzekļus joprojām mudina nodrošināt lielāku aizsardzību. Tā ir arī ļoti dziedinoša eļļa, pateicoties vitamīnu saturam, kā arī absorbcijas un mitrinošajām īpašībām, tāpēc tā dara brīnumus uz saules apdegumiem un niezošu, sausu ādu.

Kādus citus avokado eļļas izmantošanas veidus jūs varat iedomāties? Komentārs zemāk.

Paula Freimane: Uzturs,Prese,Sezamvieta (Oktobris 2020)


Tags: skaistumkopšanas eļļas

Saistītie Raksti