Tas ir ne tikai ārkārtīgi garšīgs un atsvaidzinošs dzēriens, bet dzērveņu sula ir arī ārkārtīgi laba jūsu ķermeņa veselībai. Tas ir labs C vitamīna, šķiedrvielu un beta-karotīna avots, un tajā ir minerāli, piemēram, mangāns, kalcija fosfors, kālijs un nātrijs, kā arī daudz antioksidantu.
Tomēr vienmēr jāpārliecinās, ka tā ir 100% dzērveņu sula, kurai nav pievienoti konservanti vai mākslīgas garšas, kā arī pievienotas krāsas.
Bet uzzināsim vairāk par dzērveņu sulas ieguvumiem veselībai.
1. Dzērveņu sula novērš urīnceļu infekcijas
Šis ir viens no populārākajiem dzērveņu sulas ieguvumiem veselībai. Dzerot vienu glāzi dzērveņu sulas dienā, tas var palīdzēt novērst urīnceļu infekciju pilnīgu attīstību un attīrīt slikto baktēriju, kā arī kaitīgo toksīnu un atkritumu urīnpūsli un nieres.
Viens no iemesliem ir tas, ka dzērvenes satur antioksidantu savienojumus, kas pazīstami kā proantocianidīni, kas kavē E. coli baktēriju pielipšanu urīnceļu sienām.
Dzērveņu sulā ir arī augsts skābju saturs, kas izraisa lielu hipūrskābes daudzumu izdalīšanos urīnā, padarot urīnpūsli par mazāk viesmīlīgu vietu iebrukušajām baktērijām, kas izraisa infekcijas.
2. Novērš nierakmeņu veidošanos
Lielais C vitamīna un citu skābju sastāvdaļu daudzums dzērveņu sulā palīdz novērst nierakmeņu attīstību. Dažos gadījumos tas var arī palīdzēt tos sadalīt.
3. Uzlabo sirds un asinsvadu veselību
Dzērveņu sulas dzeršana var samazināt sirds un asinsvadu slimību risku un stiprināt imūnsistēmu.
Dzērvenes satur lielu daudzumu polifenols antioksidanti un fitoķīmiskās vielas, kam piemīt spēja paaugstināt labā holesterīna līmeni un samazināt sliktā holesterīna līmeni asinīs. Tas ir ārkārtīgi svarīgi, lai saglabātu labu sirds un asinsvadu veselību.
4. kavē vēža šūnu augšanu
Regulārs dzērveņu sulas patēriņš var novērst un kavēt audzēju un dažādu vēža šūnu augšanu. Tas ir saistīts ar spēcīgiem antioksidantu savienojumiem, kas atrodas dzērvenēs, pazīstami kā proantocianidīni. Šiem savienojumiem ir spēja apkarot brīvos radikāļus un novērst mikro audzēju un vēža attīstību un izplatīšanos.
5. Novērš kuņģa čūlas
Dzērveņu sula ir spēja iznīcināt Helicobacter pylori baktērijas. Tas novērš tā piestiprināšanos kuņģa sienām un zarnām, tādējādi kavējot peptisko čūlu augšanu.
6. Samazina zobu aplikumu un novērš zobu bojāšanos
Vēl viens lielisks dzērveņu sulas ieguvums veselībai! Šī apbrīnojamā sula var arī kavēt mutes baktēriju augšanu, kas izraisa smaganu slimības, aplikumu, kā arī zobu dobumus un sabrukšanu. Tā pretiekaisuma iedarbība var mazināt un atvieglot periodonta problēmas.
Regulārs dzērveņu sulas patēriņš var nodrošināt tīrus un veselīgus zobus un muti!
7. Izārstē saaukstēšanos un cīnās ar elpceļu infekcijām
Vielas, kas atrodas dzērveņu sulā, spēj atvairīt infekcijas un cīnīties ar baktērijām, kas izraisa gripu un saaukstēšanos. Tas palīdz arī novērst rīkles, klepus un citas elpošanas problēmas.
Dzērveņu sula var kavēt noteiktus Haemophilus gripas celmus, kas ir baktēriju veids, kas visbiežāk izraisa ausu un augšējo elpceļu infekcijas, īpaši bērniem.
8. Veicina svara zaudēšanu
Dzērveņu sula satur organiskās skābes, kas emulģē taukus. Citiem vārdiem sakot, tie palīdz sadalīt taukus organismā. Šī iemesla dēļ dzērveņu sula var būt ļoti noderīga svara zaudēšanai un uzturēšanai.
Kopumā dzērveņu sulai ir daži patiešām izcili ieguvumi veselībai. Tātad, dzert to! Ja esat dzērveņu sulas cienītājs, lūdzu, dalieties ar mums savās pārdomās un padomos komentāru sadaļā zemāk. Pastāstiet mums, kā tas darbojas jūsu labā!
