Vai jūs esat hronisks sūdzības iesniedzējs? Vai jūs uzskatāt, ka rīkojaties vairāk nožēlojami, nevis izteikt komplimentus? Vai jūsu citi nozīmīgie ir mazāk iespaidoti par jūsu neseno attieksmi? Šeit ir seši veidi, kā sūdzības sagrauj jūsu attiecības, un kāpēc jums vajadzētu tikai nedaudz atpūsties.
Es atzīšu, es sūdzos… dažreiz es sūdzos nedaudz biežāk nekā citi. Patiesībā, pārdomājot to, ir reizes, kad esmu bijis nopietns draugs savās attiecībās un aizmirsis, kā atpūsties.
Ja jūs esat tāds, kāds es biju agrāk, ļaujiet man jums pateikt nelielu noslēpumu: Sūdzēšanās iznīcinās jūsu attiecības. Tas ir pareizi: jūsu pastāvīgā sūdzēšanās galu galā viņu atstās no jums. Attiecības ir pietiekami smagas bez pievienotā stresa, tāpēc šeit ir seši iemesli, kāpēc jums vajadzētu pārtraukt sūdzēties un sākt sākt komplimentēt tā vietā.
# 1 tas ir kaitinošs
Pirmais un acīmredzamākais iemesls, kāpēc jums vajadzētu pārtraukt sūdzēties, ir tas, ka tas kaitina. Tas ir pareizi: jūs neesat mīlīgs, kad ķeraties pie visa, ko dara jūsu puisis. Pat ja tas neattiecas uz jūsu puisi un jūs esat tikai hronisks sūdzības iesniedzējs (darbs, jūsu BFF, pēcpusdienas satiksme utt.), Ņemiet manu vārdu par to, tas nav jauki. Ar savu attieksmi jūs nevienu nepārsteigsit.
# 2 Jūs kļūstat par negatīvu cilvēku
Neatkarīgi no tā, ka tas ir kaitinošs, pastāvīga sūdzēšanās patiesībā padara jūs par negatīvu cilvēku visapkārt. Vai esat kādreiz dzirdējuši par pievilcības likumu? Ikreiz, kad sūdzaties par daudz, patiesībā jūs savā dzīvē ienesat vairāk negatīvisma. Apmaiņā jūs sūdzaties vairāk. Tas tiešām ir apburtais cikls.
Bet jēga ir tā, ka neviens nevēlas atrasties blakus cilvēkam, kurš viņus pazemo. Šāda veida negatīvisma ir par daudz, lai gandrīz ikviens varētu rīkoties. Mans ieteikums tā vietā būtu pārstāt sūdzēties, novērtēt to, kas jums ir, un tad skatīties un redzēt, cik daudz labu lietu nāk jūsu virzienā.
# 3 Jūsu partneris sāk justies necienīgs
Vēl viena pastāvīgu sūdzību problēma ir tā, ka tā liek partnerim justies necienīgam. Tas ir pareizi, tā vietā, lai liktu savam vīrietim justies labi, jūs viņu pamudinājāt un nomāktu. Padomājiet par to, ja jūs esat puisis, kurš pastāvīgi sūdzējās par katru mazo lietu, neatkarīgi no tā, cik jautrs jūs bijāt un cik daudz jūs mēģinājāt viņu uzmundrināt, vai tad jūs nejustos mazliet nomierināts? Tas būtu trieciens ego nespējai padarīt savu mīļāko laimīgu.
Ja esat pastāvīgs sūdzības iesniedzējs, jūs velciet savu puisi uz leju, un viņš jutīsies tā emocionāli smags. Cilvēkam ir grūti vienmēr dzirdēt negatīvismu.
# 4 Jūs izlaižat citas (labas) lietas
Pastāvīgas sūdzības ir negatīvā pastiprinājuma emocionālais ekvivalents. Tā vietā, lai redzētu visas labās lietas jūsu dzīvē vai savu mīlestību, jūs koncentrējaties tikai uz sliktajām lietām. Pirmkārt, tas ir ļoti kaitīgi jūsu attiecībām. Jūs nevarat gaidīt, ka kāds jutīsies viegli blakus tam, kurš katrā situācijā redz tikai slikto vai kurš pastāvīgi sūdzas par viņu kā personu vai viņu ieradumiem. Jums trūkst visu labo lietu.
Piemēram, ja jūs pastāvīgi sūdzaties, piemēram, par savu puisi, tad viņš domā, ka jūs faktiski viņu nemīlat, un jūs patiešām neesat apmierināts ar viņu. Pat ja viņš jums ir piemērots puisis un viņš jūs dara laimīgu, jebkurai sievietei, kura pastāvīgi sūdzas, būs tik negatīva ietekme uz savu partneri, ka viņš uzskatīs, ka jūs vairs neredzat viņā labo (vai jebko citu), un tas noteikti negatīvi ietekmēs jūsu attiecības.
# 5 tas ir nogurdinoši
Turklāt ir apnicīgi atrasties blakus kādam, kurš pastāvīgi sūdzas. Vai esat kādreiz mēģinājuši izpatikt kādam, kurš vienkārši atsakās būt apmierināts? Es varu jums pateikt, tas nav viegli.
Ļaujiet man sniegt jums piemēru. Man kā baristam bija šis viens klients, kurš vienmēr sūdzējās par savu kapučīno. Ja es to ieliku krūzē, viņš gribēja iet kausu. Ja es ieliktu to iet kausā, viņš gribēja krūzi. Ja es viņam pajautāju un viņš man teica, tad neatkarīgi no tā, kādā temperatūrā es to pagatavoju, tas bija pārāk karsts vai auksts, vai pārāk putojošs… vai man ir mana bilde? Viņš nekad nebija apmierināts ar savu dzērienu. Galu galā es kļuvu nedaudz nevaldāms viņam vienmēr, kad viņš veica pasūtījumu, līdz beidzot es vienkārši pārstāju smaidīt un vispār būt interaktīva ar viņu.
Vai es minēju, ka viņš mani emocionāli izsmēla?
Jā, ja jūs atrodaties blakus kādam, kuram nekad nav ko jauku un patīkamu pateikt, vai kurš pastāvīgi sūdzas par visu, tad jūs emocionāli izsmelsit.
Tagad, pieņemsim, ka jūs pastāvīgi sūdzaties par savu mīļāko. Iedomājies, kā viņš jūtas, ja tev nekad par viņu nav nekā patīkama teikt? Emocionāli izsmelts ir nepietiekams vērtējums.
# 6 Jūsu partneris pārstāj jūs klausīties
Sūdzēšanās galu galā iznīcina jūsu attiecības, jo partneris pārstāj jūs uzklausīt. Tas ir pareizi, ja jūs tikai gatavojaties sūdzēties, tad viņš meklēs veidu, kā jūs noskaņot un ignorēt.
Vai esat kādreiz dzirdējuši stāstu par zēnu, kurš raudāja vilku? Nu tas pats notiks arī jūsu attiecībās.Ja jūs vienmēr sūdzaties par kaut ko, partneris neuztvers jūs nopietni, ja kaut kas patiesībā nav kārtībā un par ko ir vērts sūdzēties.
Sūdzībai ir negatīva ietekme uz visiem apkārtējiem. Ja atrodaties biroja telpās, pastāvīga sūdzēšanās pārvērš jūsu darba vietu diskomforta vietā, un cilvēki nevēlas atrasties ap jums, kas pats par sevi ir slikts.
Tomēr, ja jūs esat pastāvīgs sūdzības iesniedzējs savās romantiskajās attiecībās, tad drīz jūs redzēsit, ka jūsu puisis var viegli nokļūt līdz vietai, kur viņam ir apnicis, un vēlas būt kopā ar kādu, kas ir mazliet mazāk dramatisks un daudz atlaidīgāks .
Protams, ir lietas, kuras varat darīt. Tā vietā, lai sūdzētos savam puisim, sūdzieties par to visu sev, braucot mājās no darba, vai arī uzturiet žurnālu, kurā varat izrakstīt visas šīs domas. Vissvarīgāk, mainiet ieradumu, sākot no sūdzībām par sliktām lietām jūsu dzīvē un attiecībās, līdz pozitīvu lietu izteikšanai par jūsu dienu. Jūs redzēsit atšķirību! Tātad sakiet mums, vai jūs esat hronisks sūdzības iesniedzējs?
