Liekas, ka visi ir kaut ko stresa par kaut ko, bet žurnāla turēšana ir lielisks veids, kā izsekot savām domām un veselīgā veidā atbrīvoties no vilšanās.
Es dienasgrāmatu vai žurnālu glabāju jau apmēram piecus gadus, kad sāku savu pirmo oficiālo, sākot vidusskolas gadu. Mana pirmā dienasgrāmata bija mana vectēva dāvana Lieldienās, kuru es negrasījos izmantot, bet kādu dienu es to paņēmu un sāku rakstīt par savu dienu vai pašreizējo puisi, kuru es drupināju.
Dienasgrāmatas un žurnāli jau sen tiek uzskatīti par kaut ko tikai pusaudžu meiteņu īpašnieku, lai izšūtu savas sajūtas vai ierakstītu noslēpumus, taču šīs dienas vairs nav.
Veicot žurnālu vidusskolā un tagad koledžā, es uzzināju, ka tam ir daudz priekšrocību. Ja jums nav žurnāla, šeit ir pieci iemesli, kāpēc jums vajadzētu palaist uz veikalu un paņemt to tūlīt.
1. Tas samazina stresu.
Žurnāla uzturēšana man ir palīdzējusi tikt galā ar lielo stresu, kas rodas, līdzsvarojot skolas, darba un sabiedrisko laiku. Ir dienas, kad es nejūtu, ka runāju ar draugiem vai ģimeni, bet, rakstot par maziem dzīves žagariem, man palīdz tikt galā ar visām problēmām, ar kurām es saskāros.
Kad jūs ievietojat pildspalvu pie papīra un vienkārši ļaujat vārdiem plūst, tas var palīdzēt jums izdomāt problēmu un novest jūs pie lēmuma. Mēs neuzņemamies katru nelielu problēmu, ar kuru saskaramies, draugiem vai ģimenei, tāpēc ir patīkami, ja mums ir droša vieta, kur rakstīt par lietām, kas mūs satrauc bez sprieduma.
Žurnālam nav jābūt par to, ko jūs darāt dienas laikā; tā ir vieta, kur jūs varat rakstīt par raizēm, cerībām un visu citu, ko jūs uzskatāt par svarīgu. Rakstu man dzeju, citātus, atmiņas un dziesmu nosaukumus, kā arī daudzas citas lietas.
2. Tas palīdz atcerēties lietas.
Kā es jau teicu, žurnāls nav jāierobežo tikai ar to, kas notika jūsu dienas laikā. Jūs varat ņemt līdzi nelielu piezīmju grāmatiņu, lai pierakstītu pārtikas preču sarakstus, kāda tālruņa numuru, svarīgas tikšanās vai ko citu, kas varētu noderēt.
Izmantojot viedtālruņus, piezīmes varat kārtīgi turēt pie lietojumprogrammas, taču tālrunis var arī avarēt, liekot nozaudēt visu, ko glabājāt tajā.
Ja es domāju par dzejoļa līniju, kuru vēlos atgriezties vēlāk, es to pierakstīju, tad strādāju no turienes. Dažreiz es vienkārši pierakstu arī labas atmiņas, pat ja tas ir kaut kas tik vienkāršs kā A iegūšana eksāmenā.
3. Tas jūs motivē.
Man ir kļuvis par ieradumu pierakstīt iecienītākos citātus manā žurnālā - tādā veidā viņi visi atrodas vienā vietā. Dažas ir saistītas ar mīlestību, citas - par zaudējumiem, bet dažas neietilpst nevienā noteiktā kategorijā, taču ir patīkami tos katru reizi atkārtoti lasīt.
Man patīk atgriezties un aplūkot iepriekšējos ierakstus; Man patīk viņus atzīmēt ar datumu, lai redzētu, ko es pārdzīvoju vai ko es rakstīju pirms dažām nedēļām vai mēnešiem.
Ir patiešām interesanti lasīt vecākus ierakstus, lai redzētu, kā ir mainījusies mana dzīve vai kā esmu mainījies kā cilvēks. Man ir dienas, kurās es nejūtu, ka būtu kaut ko progresējis savā dzīvē, bet žurnāla uzturēšana ļāva man redzēt visas paveiktās lietas un atzīt, ka es pastāvīgi virzos uz priekšu.
Lejupslīdes laikā atsvaidzināt atmiņu un no jauna uzzināt sevi par ierakstītajiem mirkļiem var būt lielisks veids, kā uzmundrināties.
4. Tas pielāgo jūsu radošo pusi.
Kā rakstnieks, mans žurnāls ir daudzfunkcionāls. Es to izmantoju, lai pierakstītu labas atmiņas, pierakstītu idejas un pat mazliet piezīmētu zīmi. Žurnāli ir populāri rakstīšanai, bet mākslas žurnāli kļūst aizvien populārāki.
Mākslas žurnāls ir vieta, kur mākslinieki var zīmēt, gleznot un radīt mākslu jebkurā izvēlētā veidā. Mūziķi pat uztur žurnālus, lai komponētu dziesmas vai pierakstītu idejas dziesmu tekstiem.
Jums nav jābūt radošam cilvēkam, lai jebkādā veidā uzturētu žurnālu. Pat ja jūs neuzskatāt sevi par mākslinieku, jums tomēr vajadzētu saglabāt dienasgrāmatu vai žurnālu; tie ir veselīgs veids, kā izteikt sevi jebkurā veidā, kuru vēlaties izmantot.
5. Tas palīdz strādāt pie jūsu rokraksta.
Jau labu laiku mūsu priekšnieki un profesori ir mudinājuši un pieprasījuši, lai mēs izmantotu klēpjdatorus lielākajai sava darba daļai, ja ne visu. Protams, man patīk rakstīt, jo es varu rakstīt daudz ātrāk, nekā varu rakstīt, bet man joprojām ir liels vērtējums par rokrakstu.
Ikviens var kaut ko ierakstīt datorā un izvēlēties vispārīgu fontu, taču mūsu rokraksta stili ir atšķirīgi un unikāli.
Es ienīstu to, ka pēc tam, kad mācījos kursīvu trešajā klasē, es to nekad daudz nelietoju, tāpēc tagad šeit esmu 20 gadu vecumā un mans paraksts izskatās šausmīgs. Pat ja es dienasgrāmatu neuzturu kursīvā, jautājums ir tāds, ka prakse šajā gadījumā patiešām ir ideāla. Es sāku mēģināt veikt dažus ierakstus kursīvā, lai sāktu to uzlabot.
Vai jūs glabājat žurnālu? Par ko tev patīk rakstīt visvairāk? Paziņojiet man komentāros zemāk!
