Kā ātri atbrīvoties no galvassāpēm

Kā ātri atbrīvoties no galvassāpēm
Jūs nevēlaties lietot zāles, bet jūs vienkārši nevarat izturēties pret sāpēm, kas pilošas, pulsējošas, sadalošas un eksplodējošas? Jūs jau esat izmēģinājis daudzus līdzekļus, bet neviens nedarbojās? Un jūs vienmēr vēlaties, lai sāpes varētu izzust pēc iespējas ātrāk, tā vietā, lai tās ilgst visu vecumu?

Tas, kā izārstēt galvassāpes, noteikti ir atkarīgs no jūsu sāpju veida, taču ieskatieties mūsu ieteikumos un mēģiniet ātri un ar trim vienkāršām metodēm atbrīvoties no galvassāpēm. Viens no tiem jums noteikti palīdzēs, bet, ja jūsu sāpes ir pārāk spēcīgas un uzstājīgas, mēģiniet apvienot tās visas trīs!

Dzeriet kafiju un citronu, un galvassāpes pazudīs vienā mirklī!

Pagatavojiet nelielu tasi melnas kafijas bez cukura, iekšpusē izspiediet pusi citrona un izdzeriet to! Garša būs šausmīga, bet jūs atbrīvosities no galvassāpēm mazāk nekā 30 minūtēs? Kāpēc tas tā ir?

Kofeīnam ir vazokonstriktora efekts, kas nozīmē, ka tas smadzeņu kapilāriem sašaurinās, un, to darot, tas mazina galvassāpes, ko izraisa asinsvadu paplašināšanās vai asinsvadu paplašināšanās. Bet nepārspīlējiet ar kafiju, ja nelietojat to kā ārstniecības līdzekli. Kofeīns ir izdevīgs, bet, kas uzņemts lielos daudzumos, var izraisīt arī galvassāpes.
Ēteriskās eļļas, kas atrodamas citronā, lieliski palīdz galvassāpēm, ko izraisa gremošanas problēmas. Citronā ir arī skāba citronskābe, kas pārvērš skābi gremošanas traktā, lai neticami ātri izveidotu sārmainu stāvokli. Sārms nozīmē augstāku skābekļa molekulu koncentrāciju, kas mazina migrēnas sāpes.


Vēl viens ziņkārīgs fakts par kafijas un citrona kombināciju ir tas, ka tas ir iegūts no tradicionālās ķīniešu medicīnas, kurā ēdieni tiek klasificēti pēc piecām īpašībām (vēsa, auksta, silta un karsta) un piecām garšām (skāba, rūgta, salda, asa un sāļa). Kafijai ir rūgta garša un silta daba, bet citronam - skāba garša un vēsa daba. Šo enerģētisko īpašību kombinācija (katrai no tām ir atšķirīga labvēlīga iedarbība) padara kafiju un citronu par efektīvu līdzekli.

Atbrīvojies no galvas sāpēm, pieskaroties ar pirkstu

Sieviete ar galvassāpēm 11

Digitālais spiediens jeb akupresūra ir viena no vecākajām dabiskajām metodēm galvassāpju mazināšanai un dziedēšanai. Akupresūra izmanto tos pašus ķermeņa punktus kā akupunktūra, un tā vai nu pilnīgi novērš sāpes, vai arī tās ievērojami samazina. Tā ir prefekta sevis ārstēšana spēcīgu sāpju gadījumā.


Digitālais spiediens tiek veikts, izmantojot tikai rādītājpirkstu un īkšķi, un stingri un lēnām nospiežot akupunktus, neradot sāpes. Spiediens tiek turēts 30–40 sekundes un pēc tam tiek atbrīvots. Pēc tam zonu ap spiediena punktu vajadzētu masēt 5 minūtes, vienmēr izmantojot rādītājpirkstu un īkšķi.

Uz ķermeņa ir vairāki punkti, kurus varat nospiest, lai sajustu tūlītēju galvassāpju atvieglojumu. Zemāk uzskaitītie ir 4 no tiem:

  1. Pirmais punkts atrodas jostā starp īkšķi un rādītājpirkstu. Kad jūs to nospiedīsit, jums vajadzētu izjust tikai nelielas sāpes.
  2. Otrais punkts atrodas dobumā, kur acs iekšējais stūris satiekas ar degunu.
  3. Trešais punkts atrodas katra tempļa mazajā depresijā, uzacu ārējā galā.
  4. Piektais punkts atrodas tikai 1 centimetra augstumā virs katras uzacu centra.

Izgatavojiet jaudīgu maisījumu, lai pārspētu galvassāpes

Sieviete ar galvassāpēm, turot roku pie galvas

Izgatavojiet savu jaudīgo maisījumu, lai ātri atbrīvotos no galvassāpēm: mazas, tumšas pudeles iekšpusē sajauciet vienādos daudzumos lavandas, citrona, piparmētru, eikalipta, bazilika, oregano un kanēļa ēteriskās eļļas un uzglabājiet vēsā, tumšā vietā. Šo eļļu spēcīgās un labvēlīgās īpašības, kas apvienotas starp tām, sniegs tūlītēju sāpju mazināšanu. Pirms lietošanas labi sakratiet maisījumu, dažus pilienus ielejiet uz kabatlakatiņa un ieelpojiet. Masējiet to virs pieres, tempļiem un kakla pamatnes vai uz akupunktiem, ko izmanto galvassāpju ārstēšanai.

Galvassāpes un to ārstēšana (Aprīlis 2021)


Tags: atbrīvoties no galvassāpēm

Saistītie Raksti