Visu laiku lietojot grimu, ilgtermiņā tikai tiks nodarīts kaitējums jūsu ādai un skaistumam. Uzziniet, kas jums jādara, lai izskatās svaigs un skaists bez grima.
Grims vienmēr ir vienkāršs veids, kā nogurušo un blāvo seju pārveidot par glītu. Bet pat tad, ja mēs uzliksim tonnas grima, mēs nekad nesasniegsim to veselīgas un dabiski izskatīgas ādas mirdzumu un mirdzumu. Turklāt skaistu izskatu mums padarīs nevis grims, bet gan mūsu iekšējais mirdzums, kā arī tas, cik daudz rūpēsimies par savu ādu.
Tomēr mazāk vienmēr ir labāks, un mirdzoša seja bez grima vienmēr iedvesmos lielāku apbrīnu nekā seja, kas pārklāta ar pūderi un krāsām. Bet redzēsim, kā panākt ādas mirdzumu un mirdzumu un kā izskatīties labi bez grima.
Jo hidratētāka ir jūsu āda, jo mazāk ir nepieciešams sarkt
Pirmkārt, nekad neaizmirstiet mitrināt ādu no iekšpuses un dzert vismaz 8 glāzes ūdens dienā. Ūdens mitrina jūsu ķermeni un neļauj jūsu ādai izskatīties pelēcīgai un necaurspīdīgai. Izvairieties no pārmērīga daudzuma alkoholisko dzērienu, jo tie izžāvē jūsu ādu un izraisa plankumu parādīšanos.
Uzturot ādu mitrinātu un svaigu, jūsu sejas krāsa tiks ietekmēta daudz vairāk nekā jebkurš sejas pulveris un sarkt. Jūs varat palīdzēt savai ādai ar antioksidantiem, C vitamīnu un alus raugu, taču vissvarīgākais žests ir to regulāri tīrīt un hidratēt.
Katru vakaru uz sejas uzklājiet mitrinošu toneri un pēc tam lietojiet mitrinošu krēmu, kas piemērots jūsu ādas tipam. No rīta izvēlieties barojošu losjonu. Tas atsvaidzinās un atdzīvinās jūsu ādu.
C vitamīns ir ļoti spēcīgs antioksidants, kas uzlabo ādas blīvuma elastību un tvirtumu. Tas arī paspilgtina ādas toni un atjauno sejas ādu. Mēģiniet izveidot savu C vitamīna serumu, bet nekad nelietojiet to ilgāk par trim dienām, jo C vitamīns sāks oksidēties un zaudēs tā derīgās īpašības.
Izšķīdina 1 g C vitamīna pulvera 4 ml remdenā destilēta vai oligomineral ūdens un pievieno 5 ml augu glicerīna. Uzglabāt tumšā pudelē un uzglabāt vēsā vietā. Pirms lietošanas labi sakratiet, uzklājiet uz kokvilnas spilventiņa un vienu reizi dienā noslaukiet virs sejas. Kad jūsu āda pie tā pierod, palieliniet to divreiz dienā. Ja jūsu āda ir saprātīga, samaziniet C vitamīna daudzumu.
Labs pīlings darbojas labāk nekā dārgs fonds
Ja jūs vienu vai divas reizes nedēļā dziļi attīrīsit, attīrīsit un salaposit ādu, jūsu izskats krasi mainīsies. Faktiski, regulāri pīlinot ādu, jūs atdalīsit atmirušās ādas šūnas, samazināsiet ādas biezumu un raupjumu un atjaunosit ādas dabisko mirdzumu, vitalitāti un svaigumu.
Balto mālu ir ļoti labi izmantot masku attīrīšanā un tas ir piemērots visiem ādas tipiem. Tas ir bagāts ar minerālvielām, tādām kā silīcija dioksīds, alumīnijs, dzelzs, kalcijs, magnijs un kālijs, un tas spēj absorbēt toksīnus, nomira no epidermas šūnām, lieko eļļu, piemaisījumiem un netīrumiem. Jūs varat sajaukt to ar kumelīšu, kliņģerīšu vai hamamelis hidrolatu, ja vēlaties panākt jutīgāku un pretiekaisuma iedarbību vai pievienot dažas attīrošas ēteriskās eļļas, piemēram, tējas koku vai lavandu, lai dziļi attīrītu ādu.
Jums arī vajadzētu reizi nedēļā nomierināt ādu ar dabīgu skrubi, kas izgatavots ar 1 tējkaroti cukura, 1 tējkaroti nātrija bikarbonāta, 1 tējkaroti medus, 2 pilienus neroli ēteriskās eļļas, 2 pilienus lavandas ēteriskās eļļas un nedaudz svaigi spiestas citronu sulas. Viegli iemasējiet to sejā, pēc tam noskalojiet ar remdenu ūdeni.
Labas nakts miegs jūsu acis apgaismo vairāk nekā aplauzums
Skaistas ādas atslēga ir: gulēt! Tā ir visefektīvākā skaistumkopšana, kas dažkārt šķiet nenovērtējama. Ja jūs gulējat 7-8 stundas naktī, jūsu āda izskatīsies jauneklīgāka, gludāka un svaigāka, savukārt jūsu tonis sasniegs veselīgu rožainu krāsu.
Otra lielā miega priekšrocība ir tā, ka mūsu ādas šūnas atjaunojas ātrāk naktī nekā dienas laikā. Nakts laiks ir laiks, kad āda ir aktīvāka pret aktīvajām sastāvdaļām, un tas ļaujkrēms būtabsorbēts efektīvāk.
Bet, ja jūs nepietiekami gulējat, jūsu āda izskatīsies blāva, neveselīga un necaurspīdīga.
Atbilstoša miega trūkums izraisīs arī pietūkušas, elsojošas un mirdzošas acis, kā arī tumšus lokus. Un pats sliktākais - tu izskatīsies vecāks un ne tik skaists!
Tātad, labi izgulieties, atjaunojiet dabisko un veselīgo mirdzumu, un jūsu acis vibrēs visu dzīvi. Nav nepieciešams grims!
Secinājums: mitrināt, salapot un gulēt - tie ir maģiskie taustiņi, kas palīdz izskatīties labi bez grima! Vai tu piekrīti? Kopīgojiet ar mums savus personīgos trikus un komentāros pastāstiet mums, ko domājat.
