Dažreiz dzīve var dot tevi, kad tu esi uz leju. Nepārtraukti. Lasiet un uzziniet, kā atgūt kontroli pār savu dzīvi un kļūt par sava likteņa saimnieku.
Tas ir tāpat kā viena lieta noiet greizi ... tad cita, tad vēl viena. Pirms jūs to zināt, esat iestrēdzis likteņa ciklā, kura dēļ jums liekas, ka jums dzīve ir tik tālu nekontrolējama, ka jūs nekad neatgūsit. Jūs mest rokas gaisā un būtībā atsakāties. Veikt soli atpakaļ, elpot un iemācīties vienreiz un uz visiem laikiem pārņemt kontroli pār savu dzīvi.
1) Apsveriet savas iespējas
Jums var šķist, ka dzīve ir noņemta no jūsu rokām tikai tāpēc, ka neatzīstat, ka varētu izdarīt atšķirīgu izvēli, kas ļautu jums kontrolēt savu likteni. Varbūt ir alternatīvas, par kurām jūs pat neesat domājis, vai iespējas, kuras jūs neesat apsvēris.
Piemēram, es tik ļoti koncentrējos uz parāda nomaksu, ka tad, kad nauda kļuva ierobežota, es neredzēju iespēju palēnināt braucienu un ietaupīt naudu, lai man būtu drošības tīkls. Es biju tik ļoti nodomājusi uz vienu problēmu, ka es neredzēju plašo ainu. Un es arī nevarēju redzēt, ka es sev sagādāju lielāku stresu un satraukumu, nekā bija nepieciešams.
Protams, pastāv arī iespēja, ka jūs neapsverat savas iespējas, jo tie ir grūti lēmumi.
Piemēram, ja esat nelaimīgs savā laulībā, var būt grūti padomāt par šķiršanos kā iespēju, jo tas pilnībā mainīs jūsu pasauli. Un, ja jūs nevarat samaksāt hipotēku, ierobežošanas iespēja var būt grūta norīšanas tablete.
Tomēr, kaut arī šīs var būt iespējas, kuras jūs nemaz neapmierina, tās tomēr ir. Jo vairāk tu saproti, ka patiesībā tev dzīvē ir izvēles iespējas, jo tuvāk tu bremzē virpuļviesuli, kas notiek tev apkārt.
2) Nebūt pasīvam spēlētājam dzīvē
Kad jūs paceļat rokas un pasludināt, ka esat zaudējis kontroli savā dzīvē, tas ir līdzīgi kā automašīnas stūres atlaišana, kad braucat. Ja jums šķita, ka agrāk jums nebija teikts, kurp braucis, jūs noteikti to pieļāvāt, kļūstot pilnīgi bez rokas.
Dzīve tevi pārbaudīs atkal un atkal. Tas mēģinās pārņemt jūsu pasauli un apgriezt to no iekšpuses un otrādi, lai redzētu, kā jūs reaģējat. Tātad, jums ir jāpieņem lēmums par to, vai jūs vienkārši ļaujat tam notikt, vai, tā sakot, jūs vērsīsit vērsi pie ragiem.
Jo pasīvāka tu esi ar dzīvi, jo vairāk tās būs kontrolēt tevi. Kādam ir jābūt atbildīgam, tāpēc, ja tas nav jūs, tad tā ir dzīve.
Nedodiet tai tādu varu pār jums. Izvēlieties aktīvi iesaistīties apkārt notiekošajā un brauciet uz muguras, braucot… ar divām rokām droši pie stūres.
3) Atcerieties, ka kontroles trūkums ir ilūzija
Kaut arī kontroles trūkums var šķist ļoti, ļoti reāls, patiesībā tā ir ilūzija. Tā ir pārliecība, kas jums ienāk prātā, bet tā nav realitāte.
Padomā par to minūti. Visu dienu jums ir vairākas lēmumu maskēšanas iespējas, kas sākas brīdī, kad no rīta atverat acis.
Jūs izlemjat, cik daudz kafijas tasi dzersit, ko ēdat brokastīs (vai nē) un ko nēsājat, lai strādātu. Jūs nepārtraukti pieņemat šādus lēmumus visas dienas garumā, kas nozīmē, ka jūs kontrolējat katra iznākumu.
Tagad varētu iebilst, ka ne viss, kas notiek, ir mūsu kontrolē. Piemēram, ja kāds aizmugures aiztur jūs vai jums tiek piešķirta slikta veselības diagnoze, tad tās ir lietas, kas ar jums vienkārši notiek, ko jūs neizprovocējāt, vai ne? Nu, tā ir taisnība, bet jūs joprojām varat izvēlēties, kā jūs uz tiem reaģējat.
Jūs varat tur gulēt un ļaut dzīvei turpināt tevi stumt, vai arī varat izmantot savu kontroles spēku un pieņemt lēmumus, kas jums cik vien iespējams palīdz. Jūs varat izvēlēties kļūt par upuri vai uzvarētāju dzīvē, un, protams, es ceru, ka izvēlēsities vēlāk.
4) Kļūsti informēts
Ja jūsu dzīvē notiek tādas lietas, kuras jums liekas, ka jūs nevarat mainīt, jo jūs tos īsti nesaprotat, mēģiniet atrast zināšanas, lai palīdzēt tev saprast. Nezināšana nav aizsardzība, kad runa ir par to, ka jums nav dzīves, kuru vēlaties.
Paņemiet jomas, kurās jūs cīnāties, un izglītojiet sevi. Ja nezināt, kāpēc nezaudējat svaru, uzziniet, cik vien iespējams, par svara zaudēšanas mehāniku.
Kļūstiet par sūkli un iemērciet visu iespējamo informāciju par tēmu, lai jūs ne tikai iegūtu kontroli šajā jomā, bet arī to darītu no zināšanām un izturību.
Izmantojot internetu, kas atrodas pa rokai, jums ir pieejama visa informācija, kuru jūs kādreiz varētu vēlēties un nepieciešamību. Izmantojiet šo iespēju, lai palīdzētu jums virzīties uz priekšu dzīvē, tā vietā, lai justos kā slīdētu atpakaļ.
5) Izlemiet priekšā, kuru pārvarēsit
Viena no visgrūtākajām lietām, kas jāveic, dzīvojot haotiskā un nekontrolētā dzīvē, ir ticība un drosme pārvarēt visu notiekošo un izlemt, ka jūs gūsit virsroku.Protams, jūs varat saskarties ar nepatikšanām un izaicinājumiem, bet galu galā jums ir jāizdara izvēle, lai izvēlētos to, kas top.
Atrodiet kādu, kas jūs motivē, un palūdziet viņu palīdzēt turpināt ceļu, lai gūtu panākumus neatkarīgi no tā, ar ko jūs cīnāties. Varbūt tas ir garīdzniecības loceklis, ja jūs esat reliģiozs, vai varbūt ģimenes loceklis vai draugs jūs reklamē un paceļ.
Centieties saglabāt savu ticību tam, ka viss izdosies, un jūs savā dzīvē sasniegsit jaunus līmeņus. Neļauj sev iesprūst tur, kur esi; tā vietā gaidiet, kurp dodaties.
Veicot šīs lietas, jūs ievērosit prāta maiņu, kas uzreiz atvieglo svaru, ko nesat uz pleciem. Jūs sapratīsit, ka dzīve visu laiku ir bijusi jūsu kontrolē - jūs to vienkārši nezinājāt.
Bet tagad jūs to darāt, ir pienācis laiks izmantot savu spēku un radīt sev vēlamo dzīvi. Dzīve, kuru esat pelnījuši. Karalienes dzīve.
