Ja jūsu attiecības nedarbojas, ir jāatsakās un jāpārvērtē iemesli. Tālāk ir norādīts, kā noteikt, vai jūs pats izraisāt problēmu
Ne vienmēr ir viegli precīzi noteikt problēmu jūsu attiecībās. Sākumā viss šķita lieliski, taču pēdējā laikā tas nav bijis pārāk labs, un jūs nevarat izdomāt tā iemeslu.
Protams, jūs sākat aplūkot sava partnera izturēšanos un sākat domāt, ka viņi ir atbildīgi par attiecībām, kas iet uz dienvidiem.
Bet varbūt viņi nav vienīgie atbildīgie. Atkāpieties un paskatieties uz sevi. Dažreiz jūs neredzat problēmu, ar kuru jūs saskaras tieši sejā. Un šī problēma varētu būt jūs.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā pamanīt pazīmes, ka jūs sabotējat savas attiecības.
Jūs turpiniet audzināt pagātni
Tas ir negodīgi gan jums, gan jūsu partnerim, ja jums vienmēr tiek atgādināts par lietām, kas notikušas pagātnē.
Saprotams, ka jūs joprojām varētu sāpināt kaut kas tāds, kas noticis pagātnē, bet jūs nedomājat labot jūsu attiecību problēmas, izmantojot tos pašus argumentus.
Ja jūs pastāvīgi cīnāties par to pašu, tas daudz runā par jūsu attiecībām. Tas kļūst mazāk par to, par ko jūs strīdaties, un vairāk par jūsu jūtām pret partneri.
Bet agrāk vai vēlāk jūsu partneris nogurs no jums, cenšoties uzvarēt katru argumentu. Tai nevajadzētu būt par uzvaru, tai vajadzētu būt jebkuras problēmas risināšanai.
Dažreiz jums ir jāpieņem, kad jums ir taisnība un kad jūs kļūdāties, un vienkārši pārejiet no tā.
Jūs vēlaties, lai viss būtu ideāli
Gaidāmais attiecību “pilnības” mīnuss ir tas, ka jūs gatavojaties sarūgtināt.
Jūs neesat ideāls un neesat arī jūsu partneris, tāpēc arī jūsu attiecības nebūs ideālas. Un tā ir patiešām laba lieta. Ja viss jūsu attiecībās noritētu tieši tā, kā tam vajadzētu būt, tad pārmaiņām vai izaugsmei nebūtu vietas.
Būs tik daudz reižu, kad strīdēsities un nepiekritīsit lietām, taču jums to nevajadzētu uztvert kā zīmi, ka attiecības neizdodas. Ja kaut kas, tas liecina, ka jūs augt kopā.
Tiklīdz jūs atlaidīsit šo ideju par “ideālām attiecībām”, jūs sākat novērtēt savas attiecības par to, kādas tās ir.
Jūs neesat attālinājies no iepriekšējām attiecībām
Salīdzinot ar iepriekšējām attiecībām, ir grūti koncentrēties uz jūsu pašreizējām attiecībām.
Pēc pārrāvuma ir normāli bloķēt sliktās daļas un atcerēties tikai par labajām lietām, tāpēc dabiski, ja jums ir strīds ar partneri, jūs sākat domāt par savām bijušajām attiecībām.
Ir svarīgi atcerēties, ka zāle ne vienmēr ir zaļāka. Neviena no attiecībām nekad nav vienāda, tāpēc tā vietā, lai salīdzinātu kāda attiecības ar pašreizējām attiecībām, mēģiniet koncentrēties uz to, kas notiek šobrīd. Jūs varat atskatīties uz pagātni, bet tajā nevarat dzīvot.
Tas nav līdzsvarots
Ja jūs nepieliekat tikpat daudz pūļu kā citi nozīmīgie, tas jūsu attiecībām radīs slodzi.
Šeit jums skaidri jāsazinās ar viņiem par to, ko jūs sagaidāt no attiecībām, lai jūs varētu atrast veselīgu līdzsvaru. Nav godīgi gaidīt, ka viens cilvēks ieliks visu darbu.
Ja esat lietojis vairāk, nekā dodat, jums jāpārvērtē, kā jūtaties attiecībās. Vai esat laimīgs vai jūs norēķināties? Jo ātrāk jūs to izdomājat, jo labāk.
Jūs runājat par savām attiecībām sociālajos medijos
Sociālajiem medijiem var būt milzīga loma jūsu attiecībās atkarībā no tā, kā jūs tos izmantojat.
Ja izmantojat sociālos plašsaziņas līdzekļus, lai dalītos ar personisko informāciju par jūsu attiecībām vai ļautu nedaudz strīdēties pēc kāda argumenta, tas jums abiem beigtos slikti.
Kad esat neapmierināts vai dusmīgs, jūsu pirmais instinkts varētu būt paņemt tālruni un sūdzēties par savu partneri draugiem. Bet tas, iespējams, radīs daudz negatīvu izjūtu.
Padomājiet par to šādi - kā jūs justos, ja dzirdētu savu partneri sakām šīs lietas par tevi?
Tā vietā, lai pievērstos sociālajiem medijiem, lai atbrīvotos no vilšanās, veltiet tam laiku pats un padomājiet par savām attiecībām. Vismaz šādā veidā jūs saskarsities ar problēmu.
Jūs mēģināt mainīt savu partneri
Attiecību sākumā jūs mīlējāt visu, kas attiecas uz jūsu citu nozīmīgo. Vai arī tas ir tas, ko jūs domājāt.
Tagad lietas, kas jūs piesaistīja, ir tās pašas lietas, kuras jūs kairina. Jūs viņus mīlat, bet nevarat palīdzēt, bet domājat, ka jūs viņus mīlētu vēl vairāk, ja viņi mainītu noteiktus aspektus, kas viņi ir.
Bet nekad nekas labs neiznāk no mēģinājumiem kādu mainīt.
Nav ticams, ka jūsu partneris mainīsies pret jums, un ir negodīgi to gaidīt. Jūs bez problēmām radāt problēmu, mēģinot viņus padarīt par savu “ideālo partneri”, kas ļoti kaitē jūsu attiecībām.
Jūs, iespējams, nemīlēsit visas mazās lietas par savu partneri, taču tam nevajadzētu būt problēmai. Jums ir jāpieņem viņu trūkumi, jo to jūs nekad nevarēsit mainīt.
Jūs nesaprotat robežas
Ir ļoti svarīgi noteikt robežas attiecībās. Neviens no diviem cilvēkiem nav viens un tas pats, tāpēc jūs varētu radīt problēmas, pat nenojaušot.
Varbūt jūsu partnerim patīk daudz vietas, bet jūsu pastāvīgā vajadzība runāt ar viņu ir satriecoša. Ja jūs izvairīsities no šīm sarunām, jūs nekad nesapratīsit sava partnera vajadzības, kas var radīt daudz problēmu jūsu attiecībās.
Tas pats attiecas uz citu tālruņu skatīšanos. Ja jūsu partneris nav apmierināts ar to, tas ir kaut kas, kas jums jāpieņem.
Ignorējot viņu teikto un šņukstot pa tālruni, redzams patiess uzticības un cieņas trūkums.
Veselīgu attiecību pamatā ir labs saziņas līmenis. Bez tā, visticamāk, tas neturpināsies.
Jūs neizrādat atzinību par savu partneri
Kad jums ir patīkami ar kādu citu, jūs varat aizmirst parādīt pateicību un atzinību par visām lietām, ko viņi dara jūsu labā.
Dažreiz tas viņiem liek justies kā attiecībās tiek uztverts kā pašsaprotams vai nenovērtēts. Viņi nav prāta lasītāji, tāpēc jūsu pienākums ir viņiem paziņot, kā jūtaties.
Jūs neesat apmierināts ar sevi
Neskatoties uz to, ka tas nav jūsu kontrolē, jūsu negatīvās jūtas pret sevi, iespējams, iesūksies jūsu attiecībās.
Varbūt jums liekas, ka neesat pelnījis nekādu laimi, tāpēc tā vietā virzāt savu partneri prom.
Ja neesat apmierināts ar citiem savas dzīves aspektiem, tas noteikti ietekmē jūsu attiecības patiešām slikti.
Jūs sāksit veltīt mazāk pūļu savās attiecībās, un tas var likt jūsu partnerim sākt šaubīties par jūtām pret tām.
Tā ir sarežģīta situācija, bet labākais veids, kā novērst personisko problēmu sagraušanu jūsu attiecībās, ir runāt ar viņiem par to.
Paskaidrojiet viņiem, ka tas attiecas uz to, kā jūtaties pret sevi, nevis par to, kā jūtaties pret viņiem. Un, ja viņi tevi mīl, viņi sapratīs, un, cerams, jūs varēsit kopā strādāt.
