Aizmirstiet uzsvērt jautājumu par “kā” un “kāpēc” skatīties uz gaišāku nākotni un strādāt pie sevis. Atlaišana un bezdarba iespējas ir ārkārtīgi stresainas, taču šeit ir aprakstīts, kā sevi paņemt pēc darba zaudēšanas.
Mācieties no pieredzes
Neviens nevēlas dzirdēt, ka kaut kas bija viņu un tikai viņu vainas dēļ, bet diemžēl varbūt jūs esat pieļāvis profesionālu kļūdu, kuras dēļ jūs tikāt atlaists. Esi reāls.
Analizējiet savu rīcību un mēģiniet atrast tajās pieļautās kļūdas. NEIZDARIET sevi! Cilvēki katru dienu zaudē darbu, un uzvarētāji mācās no katras pieredzes. Izveidojiet to profesionālo un personisko īpašību sarakstu, kurām var būt nepieciešama sīkāka informācija un solījums, lai tās pilnveidotu, lai nākotnē tā nenotiktu.
Apskati savu atbalsta sistēmu
Jūsu ģimene un draugi atbalstīs jūs visā šajā sāpīgajā laikā jūsu dzīvē. Paļaujieties uz viņiem, lai atņemtu jūsu prātu, jautri pavadot laiku kopā, izmantojiet tos kā tīklu iespējamās nodarbinātības nodrošināšanai nākotnē un, pats galvenais, izbaudiet viņu kompāniju, kurai jums, iespējams, nebija laika, kamēr esat pilnībā iegrimis Jūsu darbs.
Šis varētu būt laiks, lai apskatītu noteiktas attiecības jaunā gaismā. Vai kāds, kuru jūs slepeni zināt, ka jūs tagad neesat nodarbināts, vai slēpjat komentārus par to? Apkārt sevi ar pozitīviem cilvēkiem un atsijājiet negatīvos.
Saglabājiet savu profesionālo tīklu
Uzturiet kontaktus, kas jums bija, jo nekad nezināt, kad kāds no viņiem varētu pieminēt jaunu tikko atvērtu amatu. Nekautrējies! Ja jūs sastopaties ar kādu cilvēku, ar kuru esat kontaktējies ar savu veco darbu, ir pareizi teikt: “Es vairs tur nestrādāju.” Sakiet to smaidot, nelieciet sliktu savu bijušos kolēģus vai darbiniekus un norādiet, ka esat atvērts jauni izaicinājumi un iespējas.
Pilnveidojiet sevi
Ja jums nebūs vienmērīga darba, jums būs vairāk brīva laika. Padomājiet par visiem profesionālajiem uzlabojumiem, kurus jūs varētu vēlēties. Apgūstiet padziļinātu kursu savā jomā, apgūstiet jaunas prasmes vai valodu, visu, kas papildinās jūsu CV un padarīs jūs daudzpusīgāku nākamajiem darbiniekiem.
Dodiet sev laiku atpūsties
Darba zaudēšana ir astotais dzīves saspringtākais notikums Holmsa un Rahe stresa skalā. Šis nav laiks uzsākt jaunu saistību neprātu. Gulēt un ēst regulāri, vingrot, rūpēties par savu ķermeni un prātu. Jūs būsiet mierīgāks un labāk sagatavots jebkuriem izaicinājumiem, kurus dzīve var uzmundrināt.
Mazi soļi
Kā būtu ar nepilna laika darba iegūšanu? Ja jums nav ienākumu, jūs jutīsities nepietiekami un pazemināsiet pašnovērtējumu, tāpēc mēģiniet mērķēt uz zemāku. Skenējiet avīzi un apskatiet savu kopienu nepilna laika darbam, kas var būt kaut kas ārpus jūsu jomas. Izaicini sevi jaunos veidos un uztur ienākumu avotu, dodot sev laiku meklēt kaut ko jaunu un “nopietnu”.
