Mūsdienās trenēties ir obligāti. Lielākajai daļai puišu būt apaļš nav karsts. Un tas ir tikai viens iemesls, kāpēc jums vajadzētu trenēties - reliģiozi. Šeit ir vēl 5 iemesli, kāpēc jums ir nepieciešams rūpēties par savu ķermeni.
Sveiks, meitenes! Regulāri trenēties var būt grūti. Nav viegli sevi motivēt. Vienmēr ir kaut kas “svarīgāk darīt”, ko jūs vienkārši “nevarat atlikt”. Jā, pareizi. Ar ko tu smejies?
Pārtrauciet melot sev un pārstājiet darīt dumjus attaisnojumus. Jums jābūt patiesam pret sevi, jo neviens cits to nedarīs. Pārtrauciet pajautāt draudzenēm (vai vēl sliktāk - savam draugam), vai esat resns vai nē. Ja jums ir jājautā, jūs droši vien esat. Vai arī jums ir dažas nopietnas nedrošības problēmas.
Kā jau minēju iepriekš, es zinu, ka nav viegli sevi motivēt, un, kā jūs jau zināt, ir ļoti, ļoti viegli radīt attaisnojumus. Ļaujiet man ievietot lietas jums pareizajā perspektīvā, lai jūs nekad nepalaistu garām vēl kādu darbu.
1. Svarīgi izskatās
Jā, izskats ir svarīgs. Periods. Puiši ir vizuāli. Ļoti, ļoti vizuāli. Jūsu personība var būt lieliska, jūs varat būt burvīga, smieklīga un viss pārējais “foršais” sīkums - bet dienas beigās vairums puišu ir vienkārši… alu vīri. Lai cik smagi mēs to mēģinātu noslēpt. Ja jūs nemeklēsit viņu lieliski, to darīs kāda cita meitene. Es jums to nesaku, lai jūs biedētu (labi, varbūt es esmu), bet tomēr esiet brīdināts.
Protams, tas nav viss par izskatu - jūs, iespējams, esat supermodele, bet, ja jūs mani sadusmojat ar kaut ko neprātīgu un uzvedaties kā kāda bez smadzeņu dīva, jūs atlaida. Tas ir beidzies. Bet tomēr, ja izskatās labi - jūs varat aizbēgt ar vairāk, daudz vairāk un ar dažiem puišiem, jūs varat staigāt pa visiem, ja vēlaties. Kāpēc lai nebūtu šādas varas? Labi izskatīgiem cilvēkiem dzīve ir vieglāka. Viņiem tiek maksāts vairāk, viņi tiek paaugstināti amatā, un viņi bieži var aizbēgt no tā, ka ir… labi, ne tik inteliģenti.
2. Jūs jutīsities labāk kā savā ādā
Regulāri trenējoties, jūs jutīsities saspringts, stiprs un veselīgs. Protams, jūs būsit pārliecinātāks par sevi. Jūs izstarosit ar spēcīgu enerģiju, kas runā, bez jums, lai pateiktu vienu vārdu. Šī enerģija piesaista cilvēkus jūsu dzīvē, tā padara jūs pievilcīgāku, seksīgāku un veiksmīgāku visos iespējamos veidos.
Regulāri trenējoties, veidojas noteikts ritms, labāk iepazīsti sevi, paplašini savas robežas. Jums liekas, ka kaut kas ir iespējams. Jūs iemācāties mīlēt sevi un savu dzīvi. Tas ir spēks regulāri trenēties. Un, ja jūs nekad neizstrādājāt treniņu, tad šo sajūtu ir grūti iedomāties - izmēģiniet to pats. Katru dienu strādājiet mēnesi, un jūs zināt, par ko es runāju.
3. Jums būs vairāk iespēju
Es nezinu, vai jūs esat ņemts, vai vientuļnieks.
Ja tev ir puisis - viņš tevi vēlēsies vairāk kā jebkad. Kad tu viņam būsi tonizēts, stingri un seksīgs, viņš visu laiku vēlēsies tevi. Viņš novērtēs jūsu centienus un guļamistabā redzēsit lielisku IA. Vieglāk ir likt viņam sadarboties ar jūsu vēlmēm un pat prasībām. Kad jūs dodat vairāk, jums ir arguments, lai prasītu arī vairāk. Dodiet un jūs atgriezīsities.
Jums tomēr varētu būt problēma; ja jums kļūst pārāk karsts, jums būs grūti atbrīvot viņu no sevis.
Ja jums nav draugu, tad, kad regulāri sākat trenēties, jums būs daudz vairāk iespēju. Sporta zālē jūs ne tikai satiksit karstās kniedes (un IQ 50 gorillas uz steroīdiem), bet kopumā jums būs arī DAUDZ, bet LABĀKAS iespējas.
Karstās meitenes vēršas pie a) piedzērušiem puišiem, b) tiešām, tiešām iereibušiem puišiem vai c) foršiem puišiem, kuriem ir pārliecība nākt pie jums.
Jūs droši vien zināt, ka izskatīgām meitenēm tiek pievērsta mazāk uzmanības, jo viņas skar visu lielāko daļu ne pārāk pārliecināto puišu. Un puisis ar pārliecību ir pārliecināts par IEMESLU (piemēram, viņš zina, kas viņš ir, ko viņš vēlas, un nebaidās to meklēt - Tu!). Viņam droši vien ir kaut kas tāds, kas atbalsta viņa pašapziņu. Tāpēc viņš nav kaut kāds zaudētājs. Tas nozīmē, ka, regulāri trenējoties, jūs izskatīsies labāk un jums būs iespēja izvēlēties no lielāka puišu skaita - pēc tam izvēlieties pats savu kungu, nevis gaidiet, kad viņš nokritīs no debesīm.
4. Būsi mierīgāks un pārliecinātāks
Kad jūs neveicat treniņu, jūsu ķermenis kļūst vājāks; jums ir mazāka kontrole pār muskuļiem un ķermeni. Jūs vienkārši nejūtaties 100% pieskaņojies sev. Tas liek jums mainīties garastāvoklim, it kā jūs būtu pastāvīgā PMS. Labi, varbūt tas nav tik slikti, bet jūs saņemat attēlu.
Regulāri trenējoties, tiek izsmelta visa negatīvā enerģija, ko uzkrājat visas dienas garumā. Tāpēc ir laba ideja trenēties vai nu agri no rīta (jums ir vairāk enerģijas visas dienas garumā), vai arī vēlu vakarā (jūs gulēsit kā mazulis).
Jebkurā gadījumā, trenējoties, jūs atbrīvosities no visas šīs negatīvās enerģijas ... visiem tiem cilvēkiem, kurus vēlaties saberzt un kuri liek jums no prāta pēkšņi nešķiet tik liela problēma, jūs ar viņiem rīkojaties viegli. Pēkšņi viss šķiet mierīgāks un vieglāk atrisināms. Problēmas kļūst par izaicinājumiem. Izaicinājumi kļūst jautri. Nekas neliekas neatrisināms. Plus jūsu pakaļa ir tik saspringta, ka ar to jūs varat sasmalcināt riekstus, un pat skaisti puiši uzvedas kā Kolumbijas celtniecības darbinieki, kad jums garām iet, mamacita!
Nāc, nerīkojies forši! Kompliments vienmēr ir jauks.
Lietas, kas mēdza jūs padarīt traku, pēkšņi jūs vairs neietekmē. Būtībā jūs pārstājat dot sasodītu prātu par to, ko jūs agrāk izmantojāt, lai ļautu jums uztraukties. Iepirkšanās lēmuma pieņemšana pēkšņi neaizņems 3 stundas, iespējams, to saīsināsit līdz vienai stundai (kas ir jūsu puiša brīnums!). Lēmumu pieņemšana kopumā prasīs mazāk laika; jums būs labāka izpratne par to, ko vēlaties dzīvē.
5. Tu būsi veselīgāks un jutīsies seksīgāks
Acīmredzot. Regulāri trenējoties, attīstās stiprāks ķermenis, dvēsele un prāts. Tāpēc pastipriniet ķermeņa izturību līdz tādam līmenim, kas pasargā jūs no jebkāda veida veselības problēmām. Kad jūs slimojat (cerams, ka ne), jūs ātrāk iegūsit veselīgu ceļu. Jūs paātrināsit metabolismu un stiprināsit imūnsistēmu. Jūsu āda būs saspringta, un jūs noteikti izskatīsities svaigāka un jaunāka. Es vienmēr domāju, kāpēc 20 gadus veci jaunieši ļauj viņiem pašiem nobriest, kad tikai ar nelielu piepūli viņi varētu izskatīties lieliski. Tad jūs redzat 30–40 gadus vecas sievietes, kuras izskatās daudz labāk nekā 20 gadus vecas sievietes. Kas ir F # $ k? Šī jaunākā paaudze kļūst slinkāka un slinkāka. Photoshop nedarbojas, kad jūs faktiski izejat šajā datumā.
Tieši tā. Ir vairāki desmiti iemeslu, kāpēc jums vajadzētu trenēties katru dienu, vismaz 45 minūtes. Tie, kur galvenais.
Pievienojieties sporta zālei. Neesiet slinki. Attaisnošanās un atteikšanās no tā ir VIENKĀRŠI, taču tā nav labākā izvēle. Šodien nedaudz ciešiet un rīt dzīvojiet laimīgāku dzīvi. Tas nav viegli, bet nekas, ko vērts darīt, parasti nav.
Nedomā par to. Nemēģiniet izlemt, vai jums šodien vajadzētu apmeklēt sporta zāli, vai ne - vienkārši dodieties. Tas nav prāts. Ej un tas arī viss. Aizmirstiet par muļķīgu attaisnojumu izdarīšanu. Jūs, iespējams, dzirdējāt izteicienu “nav neglītu sieviešu, ir tikai slinki”. Tas, kurš teica, ka pirmajam noteikti bija kāda jēga.
Nav attaisnojums, lai būtu resns. Atvēliet tam laiku. Mums visiem ir 24 stundas dienā, un nav iespējams, ka jūs nevarat organizēt sevi, lai trenētos vismaz 45 minūtes. Skatieties mazāk TV. Izmet to ārā. Ja jums ir bērni, iegādājieties aukli. Jūsu puisis LABI rūpēsies par bērniem, ja sakāt: “Man jāiet uz sporta zāli, lai jūs paliktu seksīga.” Kāds puisis tam atbildēs? Tas, ka nav laika, ir meli - ja jūs patiešām vēlaties tam atvēlēt laiku, to darīsit.
Tagad nomet un dod man piecdesmit!
Tad dalieties, čiviniet vai tamlīdzīgi, neesiet egoistiski.
